Во многих продуктах нет ничего хорошего, независимо от того, имеется абстиненция или нет. Нужно расставить приоритеты. Все и сразу очень тяжело бросать. Вот допустим, если бы у тебя были очень серьезные проблемы со сном, как у меня в прошлом месяце (я вообще не спала почти), тогда кофеин следовало бы хотя бы сократить до чашки с утра, если не убрать. А так как явных проблем нет, начни с главного. Что для тебя главное , только тебе знать. Я убрала и сигареты почти сразу, потому что у меня обнаружились некоторые проблемы с сердцем и курить "ещё год" для меня было не вариантом. Со сладким нужно разбираться, иначе получу кучу проблем со здоровьем скоро. Но чувствую, что сейчас не смогу. КУшничаю по мере возможности. Иногда срываюсь. Всему свое время.
ИМХО