Марафон ЗОЖ ЗОЖ марафон №7

[Barracudа]

я уже придумала следующую, без рыбов опять не обойдётся

Рыбобаб женщина-минтай она навсегда в моем сердце

 

[Barracudа]

Ну а как же без мечты жить?

Не не, я не хочу всю жизнь о трезвости только мечтать я хочу, чтобы она стала стойкая и уверенная как финансовый директор Газпрома

 

[Вальдарк]

Да пусть) Все мы в поиске волшебной таблетки)

А в 90-х ее нашли. Кремлевская таблетка - чудо средство от болезней, многократного применения

Я тоже не завтракала, но по медицинским показаниям мне надо было, и я постепенно причала себя к утренним приёмам, не сразу с кровати за стол, а как проснусь и соображу, что это за мир такой.
Ночные зажоры прекратились.
Я вообще ела раньше в принципе только вечером на ночь, а это не есть хорошо

Я читал что важна периодичность приема пищи. Да и при подсчете калорий, на вес такие зажоры не влияют. Особенно если поздно ложится.

 

[Barracudа]

Отличный ликбез, спасибо. Мне кажется когда я бегу, то другие оглядываются, только потому что пыхчу как паровоз.

Пральна, шоб боялись и под ногами не путались

 

[Лесная Соня]

Не не, я не хочу всю жизнь о трезвости только мечтать я хочу, чтобы она стала стойкая и уверенная как финансовый директор Газпрома

Тьху на тебя... Я про завтраки и плюшки ващет.

 

[Barracudа]

Я читал что важна периодичность приема пищи. Да и при подсчете калорий, на вес такие зажоры не влияют. Особенно если поздно ложится.

Тут больше не про вес. А то что нажрешься на ночь как тузик на помойке, это давит на клапаны пищевода и они сдаются в конце концов, поэтому по хорошему то спать ложится надо с неполный желудком, а часа через 3 после приёма пищи

 

[Barracudа]

Тьху на тебя... Я про завтраки и плюшки ващет.

А я о наболевшем

 

[Вальдарк]

Тут больше не про вес. А то что нажрешься на ночь как тузик на помойке, это давит на клапаны пищевода и они сдаются в конце концов, поэтому по хорошему то спать ложится надо с неполный желудком, а часа через 3 после приёма пищи

Поел в 8-9 и через 3 часа баиньки.

 

[Лесная Соня]

А в 90-х ее нашли. Кремлевская таблетка - чудо средство от болезней, многократного применения

Я тебе скажу больше - у меня мама работала на предприятии, выпускающем эту самую таблетку. И дома они тоже имелись. Но детская психика стерла воспоминания о том, использованные они были или нет

 

[Barracudа]

А в 90-х ее нашли. Кремлевская таблетка - чудо средство от болезней, многократного применения

А не ромашковая ли клиииизьмочка случаем?

И похудательный эффект имеет место быть

 

[Barracudа]

Я тебе скажу больше - у меня мама работала на предприятии, выпускающем эту самую таблетку. И дома они тоже имелись. Но детская психика стерла воспоминания о том, использованные они были или нет

Мне две!!!!

 

[Barracudа]

Поел в 8-9 и через 3 часа баиньки.

А вот это отлично, да

 

[Лесная Соня]

Мне две!!!!

Одной хватит. Тебе же сказали - они многоразовые

 

[Barracudа]

Одной хватит. Тебе же сказали - они многоразовые

... Хотела спросить более подробно процесс, ну пусть это останется моими догадками

 

[Barracudа]

Всем крепкого сна

 

[Alibabayka]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя! @aspiring, @Юннат, @Лесная Соня @Barracudа
Моя новая привычка: Бассейн 3 раза в неделю
Дополнительная: отбой не позднее 23:00, подъем не позднее 8:00
План по достижению: поднимать задницу и делать.

 

[Barracudа]

План по достижению: поднимать задницу и делать.

Это чудесный план
А самое главное - самый действенный!

 

[Синяя Лярва]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя! @aspiring, @Юннат, @Лесная Соня @Barracudа
Моя новая привычка: Бассейн 3 раза в неделю
Дополнительная: отбой не позднее 23:00, подъем не позднее 8:00
План по достижению: поднимать задницу и делать.

22:44. Ты спишь?

 

[Alibabayka]

22:44. Ты спишь?

Марафон еще не начался же

 

[KaterinaKatya]

Тут больше не про вес. А то что нажрешься на ночь как тузик на помойке, это давит на клапаны пищевода и они сдаются в конце концов, поэтому по хорошему то спать ложится надо с неполный желудком, а часа через 3 после приёма пищи

Тактактак. Про клапаны пищевода первый раз слышу что-то новенькое и интересное)) надо погуглить