Спасибо за марафон! Спасибо за подарочки! Продолжаю свой путь в лучшую версию себя!Посмотреть вложение 1648193
Первые дни зимы_за_окном_а_наш_осенний марафон_подошёл концу . На финише были зафиксированны следуюшие итоги:
40 человек дошли до финиша! Всем вручается медаль "Повелитель привычек"
Наша ГОРДОСТЬ И БЕЗУПРЕЧНЫЕ :
@Бурундук69
@Лесная Соня
@макафака
@Мия77
@Улыбка Улитки
@AlinaPuh
@Kloynada
@Mamsja
@Siberia
@NastoJatelKing
Получают медали безупречного прохождения марафона!
Ребята, вы супер!!!
Записалось в марафон 75
Верны цели 40
Безупречные 9
Поздравляем вас с окончанием марафона! Желаем вам дальнейших физических достижений и внутреннего роста. Пусть ваши успехи будут неотъемлемой частью вашей жизни, а трезвость поможет сохранить ясность ума и сосредоточенность на пути к новым целям.
Сегодня многие из вас могут сказать себе - Я МОЛОДЕЦ! Пусть этот знаковый момент станет не финишем, а наоборот, отправной точкой для новых свершений и побед, а каждый новыйи день приносит вам радость от побед и уверенность в своих силах.
Дорогие и любимые капитаны! Мы хотим поблагодарить вас за вашу работу. С вами наше питание стало более вкусным, наши цели — более увлекательными, а настроение — замечательным. Ваша забота о участниках действительно бесценна!
@Бурундук69 , @дядя Коля
Посмотреть вложение 1648195Посмотреть вложение 1648196
Леночка! Хотим выразить благодарность нашей самой заботливой и постоянной спутнице марафонов, вдохновительнице ЗОЖ наставнику и ЗОЖмэру - @Лесная Соня. Огромное спасибо за твою преданность и душевный подход!
Посмотреть вложение 1648194
Мы верим, что вы способны на большее.
Мы не прощаемся, а только на некоторое время делаем перерыв. Держаться вместе, с большой зож командой, и поддерживать свои задумки вам поможет тема ЗОЖ ГОРОДОК !
Стремитесь к новым вершинам и помните, что ключ к успеху - в вас самих. Пусть хорошее настроение наполнит вас энергией и оптимизмом, а каждый ваш шаг будет направлен к благополучию. Поверьте в себя, следуйте за своими мечтами и не бойтесь перемен.
C огромным уважениемк вам, ваши @aspiring и @Юннат
Всё-таки хищные?Спасибо большое за марафон!
Иришка!Спасибо за марафон! Спасибо за подарочки! Продолжаю свой путь в лучшую версию себя!
У тебя отлично получается!
Команда
Мне тоже нравятся ЗОЖ марафоны) Здесь особая атмосфера!Большое спасибо за марафон!
Мне всегда нравились ЗОЖ-марафоны, за активность, позитив и обилие еды
Дождь у нас, мерзкая погода. Питер на гастролях 
:
Манул Тимофей пришел в свою идеальную форму к зиме и завершил процесс зажировки. 
К началу зимы символ Московского зоопарка стал весить 7 кг 50 гр. К холодам Тимоша заметно округлился, стал более пушистым. Также у него порыжели бока. Сейчас зоологи постепенно уменьшают количество кормлений и порций, еду взвешивают, чтобы контролировать вес Тимофея. В осенний сезон палласова кота кормили дважды в день, оставляя воскресенье разгрузочным днем. Тогда объем суточной порции был 350-400 гр. 
Вместе со снижением порций уменьшается и активность манула. С наступлением холодов и выпадением снега котик выходит на улицу лишь рано утром или поздним вечером. Теперь первые два месяца зимы вес кота будет стоять на месте. А примерно в феврале Тимофей начнет понемногу худеть. В этот период зоологи продолжат сокращать рацион манула. И примерно к июню Тимоша завершит период разжировки. В июне этого года он весил всего в 3,75 килограммов.
Отчет отнес, до встречи в ЗОЖ городке!
