Зож городок

[Лесная Соня]

Не забыть мигалку на голову

 

[Юннат]

Хреново, спасибо))

Повезла котэ

Доброе утро. На лечение?

 

[cakedab]

Доброго утра всем))
Отчёт:
Основная - ежедневные физ.нагрузки с собственным весом (подтягивания, отжимания, приседы), кроме выходных.
Дополнительная - чтение не менее 50 страниц в день,
снижение веса до диапазона 76-77 кг, сейчас 78,5.
@aspiring @Юннат @evgen1988

6.12.2022
Основное + (приседания)

Доп: чтение +
вес-

 

[Юннат]

Не забыть мигалку на голову

а лучше три

 

[Камелита]

 

[Юннат]

Посмотреть вложение 984701

Добренькое

 

[Юннат]

Посмотреть вложение 984746

Звенящий морозец!)

 

[Лесная Соня]

Не забыть мигалку на голову

а лучше три
Посмотреть вложение 984742

Надеюсь, ВС меня берегут и в метро я не окажусь никаким боком. А тремя мигалками всех собачников в лесопарке распугаю

 

[Камелита]

Звенящий морозец!)

Моё лицо вышло из чата

 

[-Nika-]

 

[Илья77]

Кто у нас сегодня кто?

 

[evgen1988]

А, сняв со стен все полки, и до упора вбив все гвозди, на которых они висели, вы почувствуете сильнейший приступ радости

То-то я думаю, а что мне так прибить кого-нибудь охота..
Однако, здравствуете.

 

[aspiring]

Всем зожикам привет! Меня запишите пожалуйста!
Привычка - ежедневная физтренировка не менее 40 минут.

Записала)

 

[Siberia]

То-то я думаю, а что мне так прибить кого-нибудь охота..

 

[Ялия]

Кто у нас сегодня кто?
Посмотреть вложение 984775

Я оса, только коричневая
И жалю себя)

 

[Ялия]

Доброе утро. На лечение?

Ну типа того)
Насмотрелась там слëз с утра, ужас

 

[aspiring]

Отметьте меня за 6.12
И сразу за 7.12
Основная цель - сон 8 часов. Спала отвратительно, с алкосном (что со мной очень редко бывает) Но 8 часов получилось.

@aspiring @Юннат @evgen1988

Доброго утра всем))
Отчёт:
Основная - ежедневные физ.нагрузки с собственным весом (подтягивания, отжимания, приседы), кроме выходных.
Дополнительная - чтение не менее 50 страниц в день,
снижение веса до диапазона 76-77 кг, сейчас 78,5.
@aspiring @Юннат @evgen1988

6.12.2022
Основное + (приседания)

Доп: чтение +
вес-
Посмотреть вложение 984744Посмотреть вложение 984743Посмотреть вложение 984745

Отметила)

 

[Илья77]

Я оса, только коричневая
И жалю себя)

зочем?

 

[Ksu_N]

Всем привет!
Отчет за 06.12.22.
Прогулялась до спортзала пешком (примерно час), решила, что не смогу заниматься... пошла обратно, купила сникерс, дома съела)

 

[Vera S]

Боброе

Оставьте мне пожалуйста основную цель: жратушки пэ пэ (без глютена, без молочки, без мусорной еды, без сахара, ту долькос горькос шоколадос допустимос, если не частитос)

Доп: ежедневно делать минимум одно дело из списка (подготовка к Рождеству и НГ + школьное важное)

@aspiring @Юннат @evgen1988