жизнь в многолетней борьбе с алкоголем

Какие у тебя планы на выхи?)
Сегодня на ресницы, муж приедет с командировки, в этот раз быстро он, поедем в магазин, надо среднему к школе прикупить кое что, завтра день ВМФ, если будет тепло, поедем возможно в Кронштадт, а у тебя?
 
Выкурила, 1,5 $сигареты, всё хорошь. Хотя выкурила бы легко ещё 3, часа за 2. Вопрос за чем? Ответ: Да просто на автомате. Надо-не надо, вообще не задавалась таким вопросом. А незадавалась, потому что знаю что отвечу себе честно и мне самой мой ответ будет неприятен. Поэтому старательно обходила эту тему. Но всё, хорошь, решено. Больше не каких завуалированных смягчений. До определённого момента я это прятала, но чувствую хватит. Иначе за чем я ездила к ПТ? Так курить я и дальше могла бы. Хотела на таблах слезть, но слезть не получилось, потому что таблы не сразу дали эффект. Сейчас я их пью уже с 17 числа, должны были накопиться. Сейчас с гашем вообще, хочу слезть через понижение, потому что он кск не крути, а тоже антидепрессант, и с него не стоит соскакивать одним махом, с алко могу слететь(. Так что за недельку-2, попробую слезть. Вчера был первый день. Но он был вынужденный, я работала. Сегодня я впроде выходная, вот сегодня будет первый реальный день, когда я находясь рядом с предметом своей зависимости, не буду лишнтй раз трогать этот предмет зависимости🤣
 
Сегодня на ресницы, муж приедет с командировки, в этот раз быстро он, поедем в магазин, надо среднему к школе прикупить кое что, завтра день ВМФ, если будет тепло, поедем возможно в Кронштадт, а у тебя?
Вау! Классно!! Прям завидую)), но белой завистью!)) А у меня муж пашет как обычно, но его сократили недавно, последние 2 недели доробатывает. Если честно, в нашей жопе это не очень хорошо, я аж чуть не буханула, когда он сказал((, но сейчас думаю, а и ладно! На хрен такая работа 7/0, 6/1. Чё толку с семьи, с такой работой? Не видимся толком, не куда сходить не можем. Пусть сокращают, другую найдёт! Но правда надо быть готовыми, что на поиски уйдёт пара месяцев. Он судимый и не Москвич, ему сложнее искать. Ну ни чего, переживём. В конце концов я тоже подрабатываю и ещё есть небольшой ежемесячный доход 20 тыс. Так что переживём.
 
Делаю я из своей темы личный дневник, но пока он мне нужен. Что бы лишний раз не курить налила себе ванну и плюхнулась на полчаса сюда. Ладно в общем час займу, а дальше? По идее должна пойти "догоняться" и организм этого хочет, чувствую. Но надо брать себя в руки. Мне не надо, на самом деле, а надо, просто потому что оно есть. Лежит, вот и хочется. Надо этот момент ломать как-то. Загружать себя чем,-нибудь.
 
Делаю я из своей темы личный дневник, но пока он мне нужен. Что бы лишний раз не курить налила себе ванну и плюхнулась на полчаса сюда. Ладно в общем час займу, а дальше? По идее должна пойти "догоняться" и организм этого хочет, чувствую. Но надо брать себя в руки. Мне не надо, на самом деле, а надо, просто потому что оно есть. Лежит, вот и хочется. Надо этот момент ломать как-то. Загружать себя чем,-нибудь.
Прямо очень и очень поддерживаю тебя в этом!
Я тут уже сто раз писала, наверное: когда очередной чел решает бросить курить, то мне прям радостно!))
Реально: только почти через четыре года отказа от курения, понимаешь, насколько это гадостная зависимость!

Катюня, не кури! Отвлекайся, переключайся. На первых порах #тупонекури. А дальше работай с триггерами.
Как правило, тянет курить сначала на автомате, а на более длительных сроках отказа - на стрессе или невзвезденной радости) Вот это в голове и нужно уложить. Мне кажется, у меня это получилось) Пусть и у тебя получится!
 
Прямо очень и очень поддерживаю тебя в этом!
Я тут уже сто раз писала, наверное: когда очередной чел решает бросить курить, то мне прям радостно!))
Реально: только почти через четыре года отказа от курения, понимаешь, насколько это гадостная зависимость!

Катюня, не кури! Отвлекайся, переключайся. На первых порах #тупонекури. А дальше работай с триггерами.
Как правило, тянет курить сначала на автомате, а на более длительных сроках отказа - на стрессе или невзвезденной радости) Вот это в голове и нужно уложить. Мне кажется, у меня это получилось) Пусть и у тебя получится!
Ян, я тебя сейчас слегка разочарую я бросаю не сигареты. Я по этому пишу их через $ -$игареты. Я бросаю гаш. Точнее пока уменьшаю, его резко бросать не стоит. С алко слечу, если резко брошу.
 
Кать, а ты не пробовала посетить параллельное сообщество? Пообщаться на тему кайфожорства и их опыта.
 
Кать, а ты не пробовала посетить параллельное сообщество? Пообщаться на тему кайфожорства и их опыта.
Петь а за чем?) Что они мне нового расскажут?) Максимум опять кто нибудь додумается Гришу предложить. Или опять медицинские термины. Почитай того, по читай этого. Понимаешь, механизм зазисимости один, это же психика, ты же должен знать. От чего бы ты не зависел, слезать придётся одинакого. А мне не нужна эта лишняя суета по сообществам. Мне надо в двух словах и про сам миханизм, а остальное для меня, уже вода. Механизмы я вроде знаю, за чем мне дополнительные помощники? Да ещё и те, которые знают меньше меня? Кто из нас, там и кому, что будет рассказывать?)) Мне кажется я быстрее и больше им смогу рассказать).
 
Кать, а ты не пробовала посетить параллельное сообщество? Пообщаться на тему кайфожорства и их опыта.
И кстати я не кайфажор, ты путаешь. Ксйфожору по фиг чё употреблять, я у меня 2 чётких направления. И ни-ни в сторону.
 
Ян, я тебя сейчас слегка разочарую я бросаю не сигареты. Я по этому пишу их через $ -$игареты. Я бросаю гаш. Точнее пока уменьшаю, его резко бросать не стоит. С алко слечу, если резко брошу.
О, вон оно чо. Ну не разочаровала, Катюнь)) Бросай эту херь.
Все слова моего предыдущего поста в силе, короч!)
 
Спасибо Ян🤗 я буду здесь писать всё. Вот кстати, после ванны опять пошла курить сигарутку и $игаретку тоже дунула. Надо из дома убегать срочно. Поеду ка я в солярий.
 
Спасибо Ян🤗 я буду здесь писать всё.
Пиши. Хуже точно не будет. Это же типа терапия проговаривания)

У меня нет опыта с $игаретками. Бывший МЧ тот вот да, покуривал бывало. Под синьку, как правило.
Я пробовала пару раз, не пошло, слава те! А то бы тоже пыхала((
Знакомая близкая подсела, бросить так и не смогла. Хоть и говорят, что нет зависимости, но ее депра замучила при отказе.

Это все, что я знаю, "из первых рук", как говорится.
Тебе желаю бросить и не возвращаться никогда к этому сомнительному $ибаритству.
 
Пиши. Хуже точно не будет. Это же типа терапия проговаривания)

У меня нет опыта с $игаретками. Бывший МЧ тот вот да, покуривал бывало. Под синьку, как правило.
Я пробовала пару раз, не пошло, слава те! А то бы тоже пыхала((
Знакомая близкая подсела, бросить так и не смогла. Хоть и говорят, что нет зависимости, но ее депра замучила при отказе.

Это все, что я знаю, "из первых рук", как говорится.
Тебе желаю бросить и не возвращаться никогда к этому сомнительному $ибаритству.
Прекрасно понимаю твою близкую знакомою! Со мной та же хрень была, когда я не пила и не курила месяц, в этом году, это уже на НД было, может помнишь, моё "выступление" в Сендром Отелло" вот там очень явно этот депресс вылез. Но была и другая ситуация, опять к Гтрски вернусь, ко времени научивания. Март, 2014-ого. В день референдума в крыму, 16 марта я пьяная в жопу, напились с тем мужем, (28/04, нам должно было исполниться 5 лет) подралась с ним, потом вызвала ментов и попросила их удалить этого товарища с моей жилплощади, собрала попутно его вещи и выставила. Через 2 недели я устроилась на работу (было 5 км от дома, весна, ездила на велике) ещё через неделю закодировалась и в это же время моего друга с которым я курю, здаёт его же проститутка. Он уезжает на год. Так вот, я осталась без мужа собудыльника, друга $окурильника)) и я так безумно была этому рада!! Я наконец-то не пила, не курила, ездила на велике каждый день почти по 10 км. Но потом подруга подвела. Вернее а конечно сама себя подвела. Но она прям вклинилась со своим пивом, можно сказать кск снег на голову. С мужем тоже рассталась и жить ко мне переехала, с детьми. И я через 2 месяца (в общем) с ней слетела. Как начались лето, пляжи шашлыки, я не выдержала. А время то, до её приезда вспоминаю кск самое яркое событие с 2014 и по сей день. И не пила и не курила и велик и похудела, всё у меня было и работа классная была и карьера. Дура я что тогда повелась(. Такое редко в жизни бывает, что так складывается.
 
Механизмы я вроде знаю, за чем мне дополнительные помощники?
Гриша - не панацея. :) Засада в том, что у тебя две зависимости. Механизм курения коричневых комочков алкашу непонятен, равно как и процесс слезания с этой дряни. Я умудрялся бухать и презирать нариков лет с 17. Сейчас, повстречав трезвых и «чистых», изменил отношение только.
А в АН у ребят гораздо больше опыта трезвости от веществ, чем у тебя. Без обид. :)

Но дело чисто твое. :)
 
Блин, время уже почти 2, а я всё ни кае из дома не выйду). Ну ладно я уборкой активно занялпсь. Сейчас ещё музончик и надо поднимать себе настроение!) А то куда то я в грустную настальгию впала). И ещё, пойду сегодня подровняю волосы. Нужно кской то япкорь выставить на $иги. Я не могу рядом с ним не курить. Опять вышла в подъезд и просто сигареты мне мало. Это уже какое-то курение онлайн получается((. В общем нет, понятно уже что так не получиться, КУ, возможно, только если я не буду вообще его забирать у друга. Буду туда ходить и смолить только там. Он один хрен, пенсионер. Дома сидит целыми днями, не занят ни чем. А здесь не буду сегодня писать, пока не закончится, то, что есть. Когда закончится, вернусь с нуля к этой теме.
 
Гриша - не панацея. :) Засада в том, что у тебя две зависимости. Механизм курения коричневых комочков алкашу непонятен, равно как и процесс слезания с этой дряни. Я умудрялся бухать и презирать нариков лет с 17. Сейчас, повстречав трезвых и «чистых», изменил отношение только.
А в АН у ребят гораздо больше опыта трезвости от веществ, чем у тебя. Без обид. :)

Но дело чисто твое. :)
Петь я людей не люблю. По поводу общества сообщества), у меня друг который в реб центре работает, наркоман с 10 летним стажем, который с Гришей фотку показывал, всегда на связи, когда не на работе. И он овен, что для меня важно, мы мыслим схожим образом и он не раз говорил что я умная). В общем, я могу ему позвонить и просто поговорить на эту тему. Всегда могу в гости к нему зайти. Он кажется тоже к АН прицеплен. В общем если мне понадобится такое общение (а он понятное дело, всю эту кухню знает), то я ему позвоню. Мы видимся часто, он живёт в соседнем падъезде от моего друга. А я каждый день туда хожу, порой и по 2-3 раза).
 
Вау! Классно!! Прям завидую)), но белой завистью!)) А у меня муж пашет как обычно, но его сократили недавно, последние 2 недели доробатывает. Если честно, в нашей жопе это не очень хорошо, я аж чуть не буханула, когда он сказал((, но сейчас думаю, а и ладно! На хрен такая работа 7/0, 6/1. Чё толку с семьи, с такой работой? Не видимся толком, не куда сходить не можем. Пусть сокращают, другую найдёт! Но правда надо быть готовыми, что на поиски уйдёт пара месяцев. Он судимый и не Москвич, ему сложнее искать. Ну ни чего, переживём. В конце концов я тоже подрабатываю и ещё есть небольшой ежемесячный доход 20 тыс. Так что переживём.
Конечно, все, что не делается, то к лучшему, не переживай и не пей! 🤩
 
Петь я людей не люблю. По поводу общества сообщества), у меня друг который в реб центре работает, наркоман с 10 летним стажем, который с Гришей фотку показывал, всегда на связи, когда не на работе. И он овен, что для меня важно, мы мыслим схожим образом и он не раз говорил что я умная). В общем, я могу ему позвонить и просто поговорить на эту тему. Всегда могу в гости к нему зайти. Он кажется тоже к АН прицеплен. В общем если мне понадобится такое общение (а он понятное дело, всю эту кухню знает), то я ему позвоню. Мы видимся часто, он живёт в соседнем падъезде от моего друга. А я каждый день туда хожу, порой и по 2-3 раза).
Дык туда ходят не потому что людей любят, а себя любят и не хотят сдохнуть. :)
 
Гриша - не панацея. :) Засада в том, что у тебя две зависимости. Механизм курения коричневых комочков алкашу непонятен, равно как и процесс слезания с этой дряни. Я умудрялся бухать и презирать нариков лет с 17. Сейчас, повстречав трезвых и «чистых», изменил отношение только.
А в АН у ребят гораздо больше опыта трезвости от веществ, чем у тебя. Без обид. :)

Но дело чисто твое. :)
И кстати Петь, механизм понятен мне. Я про расто знаю, не намного меньше чем про алко. Мне не нужна помощь в плане моветов. Мне нужен НД, как зрительный зал, если хорошо выступлю, мне по хлопают))) а другой помощи я не прошу, сама знаю кск с этим бороться.
 
И кстати Петь, механизм понятен мне. Я про расто знаю, не намного меньше чем про алко. Мне не нужна помощь в плане моветов. Мне нужен НД, как зрительный зал, если хорошо выступлю, мне по хлопают))) а другой помощи я не прошу, сама знаю кск с этим бороться.
Катюх, про программу 12 шагов ты нихрена не знаешь. :) Думаешь реально народ ходит на группы получить совет? Особенно, трезвые 5+ лет? :)
 
Назад
Сверху Снизу