Жить в трезвости

[legved]

Чувство вины у тебя (пока) вызвано не в последнюю очередь физикой. Дай себе немного просохнуть - пойдут мысли о том, как исправить косяки и налаживать неналаженное.
Тут мало кто умеет сразу жить без алко, именно этому и учимся жеж 😄 Потому и здесь )
И если ты просто уберешь "окружение, людей, поступки" - этим ты себя не поменяешь. Ну появится у тебя новое окружение, и что - ты им будешь преподносить все те же сюрпризы?
Тебе бы для начала просто выползти из круга, а там посмотришь-попробуешь: АА, дневники по Шичко, да та же кодировка в конце концов, если уж нужен страховочный конец на первое время!..

Ты вообще как чувствуешь-то себя сегодня?

сегодня ожидаемо. Трясет, сон - это какие-то липкие полтора часа под утро. Эмоции зашкаливают, то хрупкий намек мысли, что если трезвым оставаться, можно наладить что-то, то падение в бесконечное чувство страха и уныния, что никогда уже радости и счастья не будет.

Да, видимо, ты права, сколько не меня окружение, пока сам остаешься тем же ни что не изменится. И даже примерно по типажу круг людей тот же подбирается.

Про АА читал и на сайт их зашел, что -то меня отталкивает от визита к ним. Самое действенное, это наверное, просто вера в лучшее и поддержка. И дней через 10-15 когда в очередной раз отпустит, пропустить мимо мысль, может по пиву. Ну наверное мысль будет, в действие ее не облачить.

 

[lenok52]

сегодня ожидаемо. Трясет, сон - это какие-то липкие полтора часа под утро. Эмоции зашкаливают, то хрупкий намек мысли, что если трезвым оставаться, можно наладить что-то, то падение в бесконечное чувство страха и уныния, что никогда уже радости и счастья не будет.

Да, видимо, ты права, сколько не меня окружение, пока сам остаешься тем же ни что не изменится. И даже примерно по типажу круг людей тот же подбирается.

Про АА читал и на сайт их зашел, что -то меня отталкивает от визита к ним. Самое действенное, это наверное, просто вера в лучшее и поддержка. И дней через 10-15 когда в очередной раз отпустит, пропустить мимо мысль, может по пиву. Ну наверное мысль будет, в действие ее не облачить.

В любых отношениях всегда 50/50. Поменяй свои 50 и заметишь как близкие будут меняться))) И держись - мы рядом! Поешь сегодня обязательно

 

[Lostin]

сегодня ожидаемо. Трясет, сон - это какие-то липкие полтора часа под утро. Эмоции зашкаливают, то хрупкий намек мысли, что если трезвым оставаться, можно наладить что-то, то падение в бесконечное чувство страха и уныния, что никогда уже радости и счастья не будет.

Дадада, это она, классика 😄 Похмельные качельки. Успокоительные пьешь? Надо бы. В таком состоянии доверять своим эмоциям вообще нельзя. Я старалась отстраняться и смотреть со стороны - типа ну надо же, как колбасит-то! 😁

Поешь сегодня обязательно, Лена дело говорит! Прям вот хоть как хоть что - а пихай!

Про АА читал и на сайт их зашел, что -то меня отталкивает от визита к ним. Самое действенное, это наверное, просто вера в лучшее и поддержка. И дней через 10-15 когда в очередной раз отпустит, пропустить мимо мысль, может по пиву. Ну наверное мысль будет, в действие ее не облачить.

Тут ты не первый, меня тоже от них как-то отворачивало )) Мож Доныч зайдет расскажет, или почитай у него. Оно работает - и это главное. Я поначалу слушала группы в скайпе, пропуская все про ВС ) просто поддержка и ощущение, что не одна.

Мысль конечно будет, и не один раз! У каждого свои способы борьбы. Мне помогало все то же отстранение - это не мое, за этим надо просто понаблюдать. Теперь веду дневники и "Тетрадь профилактики тяги". Ну и тут общаюсь, конечно 😄

Бобрись, пишись, ешь, помойся, приберись - ты сегодня трезв и жизнь потихоньку налаживается 😉

 

[legved]

В любых отношениях всегда 50/50. Поменяй свои 50 и заметишь как близкие будут меняться))) И держись - мы рядом! Поешь сегодня обязательно

вот и вопрос с чего свои 50% менять?) это же только в фильмах, лег на зеленый диванчик. мило поболтал в уютной комнатке с доброй тётей. И опа, вот оно - это же все начвлось с того задиры, которому не смог сдачу дать, с той первой неразделённой любви и теперь этот сценарий преследует. А в реале не так, ты оствешься один на один с собой. И что с этим делать. С чего начать. День тянется длмнными часами, а за ним опять новый день вопросов.

 

[legved]

Дадада, это она, классика 😄 Похмельные качельки. Успокоительные пьешь? Надо бы. В таком состоянии доверять своим эмоциям вообще нельзя. Я старалась отстраняться и смотреть со стороны - типа ну надо же, как колбасит-то! 😁

Поешь сегодня обязательно, Лена дело говорит! Прям вот хоть как хоть что - а пихай!


Тут ты не первый, меня тоже от них как-то отворачивало )) Мож Доныч зайдет расскажет, или почитай у него. Оно работает - и это главное. Я поначалу слушала группы в скайпе, пропуская все про ВС ) просто поддержка и ощущение, что не одна.

Мысль конечно будет, и не один раз! У каждого свои способы борьбы. Мне помогало все то же отстранение - это не мое, за этим надо просто понаблюдать. Теперь веду дневники и "Тетрадь профилактики тяги". Ну и тут общаюсь, конечно 😄

Бобрись, пишись, ешь, помойся, приберись - ты сегодня трезв и жизнь потихоньку налаживается 😉

немного привел себя во внешний порядок. решился на работу поехать, быть в неопределённости еще хуже, чем знать. Выход на улицу - это вообще событие. Оказывается дождь пахнет. Только все во круг шугает, как чужой первый раз в новом мире.

 

[lenok52]

вот и вопрос с чего свои 50% менять?) это же только в фильмах, лег на зеленый диванчик. мило поболтал в уютной комнатке с доброй тётей. И опа, вот оно - это же все начвлось с того задиры, которому не смог сдачу дать, с той первой неразделённой любви и теперь этот сценарий преследует. А в реале не так, ты оствешься один на один с собой. И что с этим делать. С чего начать. День тянется длмнными часами, а за ним опять новый день вопросов.

А кто говорил, что будет легко. Ты 20 лет шел к этому. Маленькими шажками....
Вон народ пишет, больше года не пьют - а тянет периодически. Это работа над собой до конца жизни. Живи сегодня - и так каждый день. Никто не знает, что будет завтра. Всем нам не легко сейчас - поэтому мы здесь.

 

[legved]

А кто говорил, что будет легко. Ты 20 лет шел к этому. Маленькими шажками....
Вон народ пишет, больше года не пьют - а тянет периодически. Это работа над собой до конца жизни. Живи сегодня - и так каждый день. Никто не знает, что будет завтра. Всем нам не легко сейчас - поэтому мы здесь.

А сегодня задача максимум остаться трезвым. И бывшим не писать и не звонить. Как всегда в заплыве, такого им наговоришь. Ну глупо все по трезвости. А сказанного не воротить, и опять, писать, унижаться, что бы простили не хочу. Это как и прошлой алко - жизнью, нужно с ним так же бросать. Раз в этот заплыв опять отношения испортил, какие еще дружеские оставилсь. То всё. Точка. Так же это сложно, как и нипить .Привязанность.

 

[legved]

А сегодня задача максимум остаться трезвым. И бывшим не писать и не звонить. Как всегда в заплыве, такого им наговоришь. Ну глупо все по трезвости. А сказанного не воротить, и опять, писать, унижаться, что бы простили не хочу. Это как и прошлой алко - жизнью, нужно с ним так же бросать. Раз в этот заплыв опять отношения испортил, какие еще дружеские оставилсь. То всё. Точка. Так же это сложно, как и нипить .Привязанность.

Размечтался, что вторая ночь будет уже хорошей. Организм ничего не принимает) И у него по видимому свое мнение стоит ли мне пить или нет, есть или нет

 

[Lostin]

Размечтался, что вторая ночь будет уже хорошей. Организм ничего не принимает) И у него по видимому свое мнение стоит ли мне пить или нет, есть или нет

Терпение 😄
Из еды я тут всем навяливаю бананы, и ты не будешь исключением )) И съесть несложно, и полезно как я не знаю что 😁

 

[legved]

Терпение 😄
Из еды я тут всем навяливаю бананы, и ты не будешь исключением )) И съесть несложно, и полезно как я не знаю что 😁

Да я не против) Пить хотелось, три кружки компоту холодного выпил, сварил еще в заплыве. Теперь скрутило, не знаю куда в первую очередь бежать, то ли в ванну, то ли в уборную.

 

[lenok52]

[quote name='Lostin' date='8.7.2016, 0:09' post='1256824170']
Терпение 😄
/quote]

Не знаю, у меня вторая ночь была как у младенца. Знаю, что сегодня будет еще лучше)))

 

[Lostin]

Да я не против) Пить хотелось, три кружки компоту холодного выпил, сварил еще в заплыве. Теперь скрутило, не знаю куда в первую очередь бежать, то ли в ванну, то ли в уборную.

😲 А компотик-то не тогось?.. За это время.

 

[lenok52]

😲 А компотик-то не тогось?.. За это время.

☺ ☺

 

[legved]

Вспомнил отца, а ведь он в свои 33 -года бросил пить и стал жить в трезвости. Получается с 82 - го года он в трезвости, 34 - года, и курить тогда же бросил. Тоже с заплыва его перещелкнуло, по семейным слухам, привиделось ему, что смерть за ним пришла и все тело с ног холодеет. И все, перестал пить. А ведь тогда в 80-х не было ни интернетов, ни форумов, ни групп. Правда я не видел в свою детство и юность, радостной жизни в трезвости, может поэтому не сложилась привычка радоваться трезвым без алко.

 

[legved]

☺ ☺

☺ 😋 😁
не знаю, в холодильнике стоял. холодненький хорошо пился

 

[Доцент Алекс]

legved, поздравляю с первой птичкой! желаю насобирать все возможные трезвые трофеи - птичек, лебедей, заборов и т.д. 😄

 

[legved]

legved, поздравляю с первой птичкой! желаю насобирать все возможные трезвые трофеи - птичек, лебедей, заборов и т.д. 😄

Спасибо 👍 Пусть будет так! Бог нам в помощь, а мы просто будем трезвыми день за днем!

 

[Доцент Алекс]

Спасибо 👍 Пусть будет так! Бог нам в помощь, а мы просто будем трезвыми день за днем!

Да, пусть так и будет!

 

[legved]

[post=0]Зайцев С. Н. Мой алкоголизм:
Самоучитель отказа от алкоголя[/post]
Ночь длинная, уже рассвет. Прочитал на одном дыхание книгу из раздела http://notdrink.ru/index.php?showtopic=77577

Я алкоголик и там об этом тоже. И страшно переходить на другие стадии. И жить возможно только в трезвости.
Бодрящая цитата: "говорят, что алкоголизм неизлечим. И это отчасти верно. В том
смысле, что алкогольно-зависимый не может употреблять алкоголь как
раньше — умеренно и без проблем. Но он сможет жить абсолютно трезво
после специального лечения и сколько угодно долго. Организм человека
— система саморегулирующаяся. Эта система располагает всем
необходимым, чтобы решить любую, а не только алкогольную проблему.

А успешная
работа, добрые отношения в семье, материальное благополучие и хорошее
настроение — это всего лишь слагаемые трезвой жизни, которая последует
за лечением.

А теперь наберите в легкие побольше воздуха и смело ныряйте в
трезвую жизнь — не пожалеете!"

 

[cccpborn]

Размечтался, что вторая ночь будет уже хорошей. Организм ничего не принимает) И у него по видимому свое мнение стоит ли мне пить или нет, есть или нет

я понимаю что у всех свои рецепты что есть пить когда тяжело.
Лично меня ставит на ноги квашеная капуста,- старинный способ.
Или если кафе где рядом есть - окрошка ваще супер идет