Митяй
трезвая заблудшая душа
- Регистрация
- 2 Ноя 2018
- Сообщения
- 10,756
- Пол
- мужской
Мне вот тоже иногда говорят - ты же сам говоришь что обида не конструктивна, депрессия деструктивна. На что я отвечаю - знать и следовать знаниям совершенно разные вещиЯ понимаю ,что неправильно. Страшного ,конечно,ничего нет.Но физическую работу можно использовать для своеобразной умственной медитации:усмирять поток мыслей и пытаться думать только о том ,что делаешь в этот момент.
Можно пробовать размышлять в это время о чём то высоком!
Как вариант,можно классическую музыку включать.
В-общем ,понимание есть,а мотивация пока слабовата((