Замкнутый круг. Прошу помощи

[Gogeniya]

Всем привет. Меня зовут Катя, мне 32. С 29-то лет осознала свою проблему алкоголизма и борюсь всеми возможными способами. Перепробовала всё: различные виды кодировок, гипнозов, гадалок, микрокинезиотерапию, АА. Остановилась на последнем. Но явно чего-то не понимаю элементарного, вечно происходит продолжение банкета. Максимум полтора два месяца трезвости и всё по прежнему. Последний раз так же. Срыв на 4-м шаге. Осознала что алкаш, осознала, что нужна помощь: я так больше не могу. Я действительно не обманываю себя, я не ставлю себе сроков, мол не пить год, два, а потом научиться пить, как все. Я очень хочу, чтоб эта одержимость в моей голове прошла, чтоб не было желания никогда употреблять. Я копаюсь в своей голове и не могу понять, что же приводит к срывам. Я вроде все осознаю, но в какой-то момент что-то щелкает, я про все ужасы предыдущего запоя забываю и ноги тащат в алкомаркет. Будто не я и в тумане. Один день норм, а затем снова запой. Количество дней и выпитого увеличиваются. Мне страшно. Я так мечтаю вырваться из порочного круга этой зависимости. Все говорят, что нужно ещё попить и не пришла ко ДНу. Однако я не хочу дна, я не хочу полностью разрушить все сферы своей жизни. Умоляю, у кого есть подобный опыт, помогите хоть чем-то. Невыносимое чувство вины, апатия, с каждым срывов все большее неверие в себя. Очень скверно

 

[gavker]

все осознаю, но в какой-то момент что-то щелкает, я про все ужасы предыдущего запоя забываю и ноги тащат в алкомаркет

Привет. Выглядит так, будто тебе надо вовремя вспоминать почему ты хочешь больше не пить. Вот он запой, рядышком. В него попасть легко.
Скажи, Катя, хочешь в запой? Соберёшься в алкомаркет - так у себя и спроси хочешь ты в запой или нет. Никаких НО, никаких А ЕСЛИ... Раз не хочешь - не ходи в алкомаркет. Зачем ты сама себе запой организуешь? Ну право же, глупо!
Не бойся, в крайнем случае запой от тебя никогда никуда не убежит - ты в него нырнуть всегда успеешь. И упиться всегда сможешь, и сделать свою жизнь невыносимой - всегда доступно! 1000руб, поход в магазин и несколько часов усердного пития и вуаля, ты достигнешь так желаемого состояния. Всегда под рукой, всегда рядом с тобой. Поэтому всегда можно отложить на потом. Вот когда будешь точно уверена что хочешь всё это сделать и превратить свою жизнь в ад, которого только врагу пожелать можно - вот только тогда и иди покупать. В противном случае: не уверена - не покупай.

Хорошая новость: всё в твоих руках. Ты можешь не пойти, не купить, не пить, не попасть в запой, не чувствовать себя ужасно. Отказаться, когда предложат. Если ты конечно в запой и в ад на земле не хочешь возвращаться.

 

[Славный]

Привет. Выглядит так, будто тебе надо вовремя вспоминать почему ты хочешь больше не пить. Вот он запой, рядышком. В него попасть легко.
Скажи, Катя, хочешь в запой? Соберёшься в алкомаркет - так у себя и спроси хочешь ты в запой или нет. Никаких НО, никаких А ЕСЛИ... Раз не хочешь - не ходи в алкомаркет. Зачем ты сама себе запой организуешь? Ну право же, глупо!
Не бойся, в крайнем случае запой от тебя никогда никуда не убежит - ты в него нырнуть всегда успеешь. И упиться всегда сможешь, и сделать свою жизнь невыносимой - всегда доступно! 1000руб, поход в магазин и несколько часов усердного пития и вуаля, ты достигнешь так желаемого состояния. Всегда под рукой, всегда рядом с тобой. Поэтому всегда можно отложить на потом. Вот когда будешь точно уверена что хочешь всё это сделать и превратить свою жизнь в ад, которого только врагу пожелать можно - вот только тогда и иди покупать. В противном случае: не уверена - не покупай.

Хорошая новость: всё в твоих руках. Ты можешь не пойти, не купить, не пить, не попасть в запой, не чувствовать себя ужасно. Отказаться, когда предложат. Если ты конечно в запой и в ад на земле не хочешь возвращаться.

Кстате как вариант, каждый раз когда собираешься пойти за бухлом, откладывать в загашник среднюю сумму чека которую обычно тратишь, и потом как нибудь посчитать сколько денег сэкономил!

 

[Stiven]

Всем привет. Меня зовут Катя, мне 32. С 29-то лет осознала свою проблему алкоголизма и борюсь всеми возможными способами. Перепробовала всё: различные виды кодировок, гипнозов, гадалок, микрокинезиотерапию, АА. Остановилась на последнем. Но явно чего-то не понимаю элементарного, вечно происходит продолжение банкета. Максимум полтора два месяца трезвости и всё по прежнему. Последний раз так же. Срыв на 4-м шаге. Осознала что алкаш, осознала, что нужна помощь: я так больше не могу. Я действительно не обманываю себя, я не ставлю себе сроков, мол не пить год, два, а потом научиться пить, как все. Я очень хочу, чтоб эта одержимость в моей голове прошла, чтоб не было желания никогда употреблять. Я копаюсь в своей голове и не могу понять, что же приводит к срывам. Я вроде все осознаю, но в какой-то момент что-то щелкает, я про все ужасы предыдущего запоя забываю и ноги тащат в алкомаркет. Будто не я и в тумане. Один день норм, а затем снова запой. Количество дней и выпитого увеличиваются. Мне страшно. Я так мечтаю вырваться из порочного круга этой зависимости. Все говорят, что нужно ещё попить и не пришла ко ДНу. Однако я не хочу дна, я не хочу полностью разрушить все сферы своей жизни. Умоляю, у кого есть подобный опыт, помогите хоть чем-то. Невыносимое чувство вины, апатия, с каждым срывов все большее неверие в себя. Очень скверно

Не переживай с алко зависимости выходят только 15 - 20 проц
Остальным везёт меньше

 

[Gogeniya]

Кстате как вариант, каждый раз когда собираешься пойти за бухлом, откладывать в загашник среднюю сумму чека которую обычно тратишь, и потом как нибудь посчитать сколько денег сэкономил!

Ох) если бы это нас, истинных алкашей останавливало)

 

[Gogeniya]

Не переживай с алко зависимости выходят только 15 - 20 проц
Остальным везёт меньше

Спасибо, стало легче)))

 

[Stiven]

Кстате как вариант, каждый раз когда собираешься пойти за бухлом, откладывать в загашник среднюю сумму чека которую обычно тратишь, и потом как нибудь посчитать сколько денег сэкономил!

Это для детей только....

 

[gavker]

Кстате как вариант, каждый раз когда собираешься пойти за бухлом, откладывать в загашник среднюю сумму чека которую обычно тратишь, и потом как нибудь посчитать сколько денег сэкономил!

У меня это никогда не работало. Всегда заканчивалось тем, что "ну что мне 500руб жалко на отдохнуть? От меня не убудет!". Слишком доступное по деньгам, но слишком дорогое в других аспектах жизни это "удовольствие"

 

[Stiven]

Спасибо, стало легче)))

Это не ехидство эта мотивашка.
Надо прилагать огромные усилия и даже больше. Все очень серьёзно.

 

[Мурзена]

@Gogeniya, привет. Ты пишешь что" все говорят, что мне нужно еще попить и не пришла ко дну". Кто это тебе говорит? Кто все?

 

[Пятачoк]

Всем привет. Меня зовут Катя, мне 32. С 29-то лет осознала свою проблему алкоголизма и борюсь всеми возможными способами. Перепробовала всё: различные виды кодировок, гипнозов, гадалок, микрокинезиотерапию, АА. Остановилась на последнем. Но явно чего-то не понимаю элементарного, вечно происходит продолжение банкета. Максимум полтора два месяца трезвости и всё по прежнему. Последний раз так же. Срыв на 4-м шаге. Осознала что алкаш, осознала, что нужна помощь: я так больше не могу. Я действительно не обманываю себя, я не ставлю себе сроков, мол не пить год, два, а потом научиться пить, как все. Я очень хочу, чтоб эта одержимость в моей голове прошла, чтоб не было желания никогда употреблять. Я копаюсь в своей голове и не могу понять, что же приводит к срывам. Я вроде все осознаю, но в какой-то момент что-то щелкает, я про все ужасы предыдущего запоя забываю и ноги тащат в алкомаркет. Будто не я и в тумане. Один день норм, а затем снова запой. Количество дней и выпитого увеличиваются. Мне страшно. Я так мечтаю вырваться из порочного круга этой зависимости. Все говорят, что нужно ещё попить и не пришла ко ДНу. Однако я не хочу дна, я не хочу полностью разрушить все сферы своей жизни. Умоляю, у кого есть подобный опыт, помогите хоть чем-то. Невыносимое чувство вины, апатия, с каждым срывов все большее неверие в себя. Очень скверно

Посмотри в сторону метода Шичко.

 

[Тина_Бармаглот]

1.5-2 месяца трезвости это реально срок для еу. Можешь точно сказать, какая мысль несёт тебя в магазин, по истечении этого срока? Чем тебе не нравится быть трезвой?

 

[Gogeniya]

Это не ехидство эта мотивашка.
Надо прилагать огромные усилия и даже больше. Все очень серьёзно.

Да нет, я не говорю, что ехидство. Я почему-то надеялась, что больше. В аашниках столько долгих ремиссий. Да и в книге синей вроде пишут, что большинство выздоравливают. Я думала процент поболе…

 

[Gogeniya]

@Gogeniya, привет. Ты пишешь что" все говорят, что мне нужно еще попить и не пришла ко дну". Кто это тебе говорит? Кто все?

Спонсора и члены АА многие

 

[Stiven]

Да нет, я не говорю, что ехидство. Я почему-то надеялась, что больше. В аашниках столько долгих ремиссий. Да и в книге синей вроде пишут, что большинство выздоравливают. Я думала процент поболе…

Год два а потом опять улетают.
.... Большеньство

Выходят только те кто очень серьёзно работает.

 

[Gogeniya]

Посмотри в сторону метода Шичко.

Кстати, вот это единственное, что ещё не пробовала. Спасибо. Я попробую

 

[Gogeniya]

1.5-2 месяца трезвости это реально срок для еу. Можешь точно сказать, какая мысль несёт тебя в магазин, по истечении этого срока? Чем тебе не нравится быть трезвой?

Нет нет, я не ЕУ. Я запойница. Месяц, полтора, два максимум в воздержании, а потом запой. На неделю. Я очень много анализировала. Сначала я думала, что это от того, что муж умер(кстати от алко), я начала по вечерам заливаться. И стала осознавать проблему. Пытаться что-то предпринять. Могу напиться, когда все хорошо, чтоб например усилить радость. Например худела там или квартиру ремонтировала, исход удачный, почему бы не отметить? Грустно - тоже самое. Никак - чтоб было как. Последний раз слетела после недопонимания с клиентом по работе. Было недовольство два дня и в один момент ноги меня сами понесли

 

[Gogeniya]

Год два а потом опять улетают.
.... Большеньство

Выходят только те кто очень серьёзно работает.

А можешь пожалуйста объяснить, что входит в понятие «серьезно работать»? Я готова серьезно работать.

 

[Карусель]

Привет, так надо трезвой жить учиться, это сложно, но возможно!

 

[Мурзена]

@Gogeniya, ужас какой. Сейчас спросим у члена сообщества АА, может он подскажет что. @Шэмас, подскажи, помоги тут. ТС говорит, что в АА ей сказали, что ей "надо еще попить и что она еше до дна не дошла". Не знаешь, зачем такое могли сказать? Жаль девушку.