Хочу вернуть себе себя!

[Helen_Elen]

после любого напряжения надо расслабление

Надо вознаграждение

Даже не знаю как объяснить

Если дождь и целый дом просидела дома, то могу не выпить, редко, но бывает, но как только что-то поделала, даже если просто пол на кухне помыла, все, необходимо поощрение

Вроде же сам должен выработаться дофамин, как достижение цели, полученный результат, то почему-то его не вырабатывается что ли, надо выпить

Я работаю чтобы выпить, это такой смысл. Это не работа за деньги, а на пенсии, это работа по дому, по саду-огороду, готовка

Хотя и когда работала было так же вечером, просто об этом не думала
Родные говорят, никуда не ходи, не работай, просто сиди и будь трезвой, но это не интересно

у тебя, у меня уже годами ушатана способность выработки дофамина самостоятельно. Но, о чудо, 3 с половиной года и меня радует, да на 5 минут, когда я просыпаюсь утром в своей классной постели.
и тыды.
Мне не нужна награда за то, что я пипец-молодец помыла полы и приготовила первое-второе и компот. Я это делаю, чтобы комфортно МНЕ ходилось босиком и самой вкусно пожрать.

Ну а если "украл-выпил-в тюрьму" поработала-накатила до сих пор интересно, то не нужно себя останавливать.
Пока МЕНЯ всё устраивало и пила-попивала, да разгребала косяки, да замазывала отёки, но это была моя игра-печаль-беда.
А когда это заипало уже лично МЕНЯ, вот тогда пошла совсем "другая пьянка"

 

[ДЖИН]

Ну, а если поменять формат вознаграждения? Концепция вполне понятна и объяснима - поэтому оставляем все как есть просто вместо винного вознаграждения, например, сладкое.... Ну, там вариантов много

я тоже про это думаю

Вечером крепкий кофе с дорогим пирожным или хорошим бельгийским шоколадом

Или много черешни, или крупной клубники

Я не помню чтобы я так себя баловала, наверное потому что водка дает ни с чем не сравнимое удовольствие, измененное сознание
А что дает черешня?

 

[Орлов]

Я не помню чтобы я так себя баловала, наверное потому что водка дает ни с чем не сравнимое удовольствие, измененное сознание
А что дает черешня?

О том и речь. Пока получаешь удовольствие, пить бросить нереально. Какой смысл?

 

[ДЖИН]

у тебя, у меня уже годами ушатана способность выработки дофамина самостоятельно. Но, о чудо, 3 с половиной года и меня радует, да на 5 минут, когда я просыпаюсь утром в своей классной постели.
и тыды.
Мне не нужна награда за то, что я пипец-молодец помыла полы и приготовила первое-второе и компот. Я это делаю, чтобы комфортно МНЕ ходилось босиком и самой вкусно пожрать.

Ну а если "украл-выпил-в тюрьму" поработала-накатила до сих пор интересно, то не нужно себя останавливать.
Пока МЕНЯ всё устраивало и пила-попивала, да разгребала косяки, да замазывала отёки, но это была моя игра-печаль-беда.
А когда это заипало уже лично МЕНЯ, вот тогда пошла совсем "другая пьянка"

смешно пишешь

Но я не верю, что первое через 3 года начнет вырабатываться мой дофамин, и еще больше не верю, что я смогу столько не пить

А может и хорошо что не верю. Это как, чтобы не разочаровываться, надо не очаровываться

А то я всегда с такой уверенностью начинаю жизнь как с чистого листа, а потом разочарования в себе просто нет предела

Пусть будет как будет

 

[Helen_Elen]

смешно пишешь

Но я не верю, что первое через 3 года начнет вырабатываться мой дофамин, и еще больше не верю, что я смогу столько не пить

А может и хорошо что не верю. Это как, чтобы не разочаровываться, надо не очаровываться

А то я всегда с такой уверенностью начинаю жизнь как с чистого листа, а потом разочарования в себе просто нет предела

Пусть будет как будет

а зачем тебе бросать? если наслаждение от водки ничем не заменишь
пока здоровье позволяет, пей. Потом сын досмотрит дементную мать с энцефалопатией.

 

[ДЖИН]

О том и речь. Пока получаешь удовольствие, пить бросить нереально. Какой смысл?

ну какое оно удовольствие у алкаша, 5 мин
5 мин какого-то озарения, настроения, осознания, 5 мин, а потом накидаться, забыться, отмучиться, и все по новой

Какое удовольствие?

Вот муж у меня пьют и получает удовольствие и бросать не собирается, в день не больше 100 г водки это максимум, но это каждый день. Меньше может, а больше нет, вот это удовольствие, это как таблетка цитрамона, или пустырник, и он счастлив

А я каждый день, чтобы как свинью визжать и блевать, где удовольствие?

 

[Helen_Elen]

водка дает ни с чем не сравнимое удовольствие, измененное сознание

5 мин какого-то озарения, настроения, осознания, 5 мин,

очень дорогое удовольствие.
Такие бабки на алкашку, такие потери здоровья и всего-то 5 минут.

 

[ДЖИН]

а зачем тебе бросать? если наслаждение от водки ничем не заменишь
пока здоровье позволяет, пей. Потом сын досмотрит дементную мать с энцефалопатией.

уже не позволяет, устало здоровье, да и кто бы отказался, если бы мог пить нормально, по бокалу вина вместо таблетки для расслабления

А про деменцию и энцефалопатию прям мой внутренний голос. Это единственное что может быть хоть как-то мотивацией, потому как сама вижу собственную деградацию и возрастную и алкогольную

Пока еще соображаю что деградирую, скоро ведь и это перестанет видеться и станет деградация просто нормой жизни

 

[ДЖИН]

очень дорогое удовольствие.
Такие бабки на алкашку, такие потери здоровья и всего-то 5 минут.

обидно однако
У меня так, всего 5 мин удовольствия в жизни

Вероятно что у меня так в жизни все херово, что даже эти 5 мин удовольствия они единственно возможные, а все остальное это просто мрак, ну или это я вижу так как мрак

 

[ДЖИН]

очень дорогое удовольствие.
Такие бабки на алкашку, такие потери здоровья и всего-то 5 минут.

ну хорошо, 10 мин
очень дорогое удовольствие.
Такие бабки на алкашку, такие потери здоровья и всего-то 5 минут.

Ну хорошо 10 мин, нет все таки только 5, потому что после первой рюмки начинается гонка, алко гонка

 

[Helen_Elen]

уже не позволяет, устало здоровье, да и кто бы отказался, если бы мог пить нормально, по бокалу вина вместо таблетки для расслабления

А про деменцию и энцефалопатию прям мой внутренний голос. Это единственное что может быть хоть как-то мотивацией, потому как сама вижу собственную деградацию и возрастную и алкогольную

Пока еще соображаю что деградирую, скоро ведь и это перестанет видеться и станет деградация просто нормой жизни

Свекровь моей сестры тихим сапом по жизни и усиленным после пенсии напила себе диабет+резкое снижение зрения. О, чудо, бросила пить на этом фоне, через год пошла на операцию зрение поправить, оттуда её сыновья вывезли в состоянии овоща, полежала дома пару месяцев и померла. 65 лет было. На вопрос врачу - вотцэфак? был получен ответ - ну, ребятушки, так алкашкой изничтожить свой ливер, вы слишком много от нас хотите.
А планов у свекрови той в новой трезвой жизни было громадьё.

 

[Helen_Elen]

обидно однако
У меня так, всего 5 мин удовольствия в жизни

Вероятно что у меня так в жизни все херово, что даже эти 5 мин удовольствия они единственно возможные, а все остальное это просто мрак, ну или это я вижу так как мрак

вот прям 24/7 жуть-пипец и полумрак и только 5 минут с рюмкой розы в душе цветут?
ну значит полы помыла - стасика Михайлова включила через колонку и дала гопака - всё для тебя, рассветы и туманы.

 

[Раутендейляйн]

после любого напряжения надо расслабление

Надо вознаграждение

Даже не знаю как объяснить

Если дождь и целый дом просидела дома, то могу не выпить, редко, но бывает, но как только что-то поделала, даже если просто пол на кухне помыла, все, необходимо поощрение

Вроде же сам должен выработаться дофамин, как достижение цели, полученный результат, то почему-то его не вырабатывается что ли, надо выпить

Я работаю чтобы выпить, это такой смысл. Это не работа за деньги, а на пенсии, это работа по дому, по саду-огороду, готовка

Хотя и когда работала было так же вечером, просто об этом не думала
Родные говорят, никуда не ходи, не работай, просто сиди и будь трезвой, но это не интересно

Я через это уже прошла. Можешь первую мою историю почитать. И после рождения малыша себя вознаграждала и на работу зачем-то вышла, хотя не в ресурсе была-тоже вознаграждала. Только расплата-на кассе. И она очень высока. Это не только здоровье и социальная сфера. Это жизнь. Тебе пока ещё не страшно. Мне страшно. И я через силу, хочу получать, пусть и нелегко, но здоровый дофамин. Вчера покосила-и даже 2 минуты порадовалась️.

 

[Милана34555]

@ДЖИН,

Родные говорят, никуда не ходи, не работай, просто сиди и будь трезвой, но это не интересно

Удочерите меня

 

[ДЖИН]

Свекровь моей сестры тихим сапом по жизни и усиленным после пенсии напила себе диабет+резкое снижение зрения. О, чудо, бросила пить на этом фоне, через год пошла на операцию зрение поправить, оттуда её сыновья вывезли в состоянии овоща, полежала дома пару месяцев и померла. 65 лет было. На вопрос врачу - вотцэфак? был получен ответ - ну, ребятушки, так алкашкой изничтожить свой ливер, вы слишком много от нас хотите.
А планов у свекрови той в новой трезвой жизни было громадьё.

завидую свекрови - диабет, слепота и планов громадье

У меня здоровый ливер, алкоголизм и отсутствие планов на жизнь вообще, такая депрессивная апатия

Надо хотя бы год не попить, у меня больше полугода не было трезвости, 2 раза за всю свою жизнь имела трезвость по полгода и то оба раза на форуме здесь помогали

А потом непитие стало короче, запои длиннее, и последний год весь пропила

 

[ДЖИН]

@ДЖИН,

Удочерите меня

да не дай боже быть такой родственницей
Мои со мной столько нахлебались, что уже хоть в клетку, только чтобы сидела и не двигалась

Я пьяная невообразимая, наверное вся моя съкономленная ленивая энергия орушивается на их головы.
Они готовы в клетке уже меня и поить и кормить, родителей не выбирают, только бы чтобы ни граммулечки не попало в эту клетку, иначе переломаю ее, клетку

 

[ДЖИН]

Я через это уже прошла. Можешь первую мою историю почитать. И после рождения малыша себя вознаграждала и на работу зачем-то вышла, хотя не в ресурсе была-тоже вознаграждала. Только расплата-на кассе. И она очень высока. Это не только здоровье и социальная сфера. Это жизнь. Тебе пока ещё не страшно. Мне страшно. И я через силу, хочу получать, пусть и нелегко, но здоровый дофамин. Вчера покосила-и даже 2 минуты порадовалась️.

хорошо сказано, даже через силу хочу получать здоровый дофамин

Сказала мужу, пусть через полчаса забирает меня в огород

Я сама не выйду

 

[Милана34555]

да не дай боже быть такой родственницей
Мои со мной столько нахлебались, что уже хоть в клетку, только чтобы сидела и не двигалась

Я пьяная невообразимая, наверное вся моя съкономленная ленивая энергия орушивается на их головы.
Они готовы в клетке уже меня и поить и кормить, родителей не выбирают, только бы чтобы ни граммулечки не попало в эту клетку, иначе переломаю ее, клетку

Мои уже в принципе плюнули на меня. Муж как то написал им типа заберите ее, они ему-ага щас! И в чс

 

[ДЖИН]

Мои уже в принципе плюнули на меня. Муж как то написал им типа заберите ее, они ему-ага щас! И в чс

это вы отдельно живете, а нам пирходится всем вместе, забрать меня некуда

 

[Вальдарк]

Я работаю чтобы выпить, это такой смысл

Это не смысл, это алко дрессировка какая-то

наслаждайся жизнью это книга у Карра?

Ага, 16-я последняя рекомендация.