Хочу бросить, ноБлин, страшно

[Suslik]

Привет, дорогие друзья. Тоже решила представиться, не уверена , что делаю все правильно, тут часто советуют создать свою тему-надеюсь, я создала то что надо.

Короче, ребята, я в полной ):(опе. Я чувствую это каждой клеткой своего измученного организма, не могу спать по ночам, представляя страшные картины моей мучительной смерти в обычной российской больнице от какого-нибудь рака кишки или гепатоза печени или ещё что-нибудь в этом роде, но это обязательно что-то длящееся ,беспросветное и безысходное, наполненное адской болью , жалостью к себе и осознанием того, что были бы деньги, возможно меня и вылечили бы.

Потом , обязательно приходят мысли о страданиях немногих оставшихся близких и их последующей жизни уже без меня.... ну, нет... всё ж, мысли о капельницах, стомах, фгдс и колоноскопии меня пугает больше всего!!

И вот, в одну из таких ночей я решила, что надо что-то делать!!! Наткнулась на этот сайт и слабый луч надежды забрезжил в тумане.

Собственно, получилось так, что осталась я со своей проблемой один на один.

Мне совершенно некому довериться. Признаться близким , которые верят в мою непогрешимость - убить их окончательно. Мой ярый алкоголизм - для них- тщательно скрываемая тайна. И в основном оттого, что НИКТО НЕ ВЕРИТ в масштаб проблемы. Коллеги вообще смеются в лицо, думают я шучу!!! ( и это , блин, психологи!!! я работаю в социальной сфере )

Мне уже немало лет. Живу в Санкт-Петербурге....с постоянным ощущением, что конец близок.



Оказалось, чтобы мне решиться на первый пост - мне тоже надо выпить.



Оказалось, что в районе 40 наблюдается ( резкий!) исход сил и энергии, нервная система больше не восстанавливается, ты ( я ) перестала контролировать свои эмоции , особенно негативные. Особенно страх и волнение....

...( пришлось сходить ещё налить)

...да, так вот, собственно всей моей жизнью последние 5 лет они и управляют!! И хоть как-то их усыпить может только наш прекрасный, такой разнообразный, такой вкусный и затейлевый АЛКОГОЛЬ.

Я не пью водку и вообще ,ничего больше 15-17 градусов в меня не лезет.

Но все что в приемлемых диапазонах просто обязано присутствовать в моем сущем ПОСТОЯННО.

Если оказывается, что у меня ничего нет на завтра - ЭТО ПАНИКА.

Дистанционка конечно тоже сыграла свою роль. Раньше хоть работа сдерживала, но теперь в 13:00 я уже неизменно подтягиваюсь к своим богатствам. И за эти 4 месяца полностью потеряла представление о том, как можно работать на трезвую голову!!!

А ещё!!! Стоит выпить - и ничего нигде не болит!!!

А ещё!!! Стоит выпить - и игры с малолетними детьми превращаются в увлекательное путешествие!!! Малыши смотрят на меня горящими глазами и не хотят отпускать!! А я думаю только о том, что хорошо что на мне маска , может и не пахнет сильно!!!

И я ж не упиваюсь до усрачки!! Мне этого совсем не надо!! У меня и при всем желании уже не получится.. просто спать лягу и все... никакой тусовки, никаких пьяных выходок, как в студенчестве...НИКАКОГО, КОРОЧЕ, ВЕСЕЛЬЯ ...

Вот сейчас от стыда и жалости к себе слеза упала прямо на экран...

Ну, ладно. Простите за такой длинный текст. Спасибо тем, кто все ещё это читает.

Резюмируя:

Очень страшно перестать

Вот сегодня: хотела сегодня бросить ( впрочем как и вчера и позавчера и..)

Дотянула до 8 вечера. Вся в поту , под одеялом. В животе, кажется, болят все органы. Не получается вдохнуть полной грудью. В голове только одна мысль: как пробраться к холодильнику: пива нет, но есть кола и вискарь...а вокруг веселые домодчадцы : поехали на великах!! Поехали на самокатах!!!..

Аж закурила!!! ( 7 лет уже не курю)

Короче:

Страшно мне бросать как-то

1. Сколько будет длится это плохое состояние??!
2. А вдруг я стану молчаливая, скучная и неинтересная??!!
3. А вдруг я не смогу общаться с людьми? ( сейчас я не могу без алкашки общаться ни с новыми людьми, ни со старыми друзьями )
4. Как спокойно принять тот факт, что жизнь просрана
5. Где взять физическую бодрость
6. Где ВООБЩЕ ВЗЯТЬ ХОТЬ КАКИЕ-ТО ЖЕЛАНИЯ!!!! ( у меня нет никаких желаний, уже давно) мне на самом деле ничего не надо и ничто особо не цепляет. Хобби- вообще отстой. Прям ничто не интересно.

В прошлом есть опыт АН. В принципе тогда помогло. Просто , голову из дерьма вытащить.

Был опыт АА. Ходила на группу «солнечная сторона невского проспекта».

Но в трезвом состоянии чувствую себя неуютно, зажато, страшно стесняюсь и всего боюсь. Недолго поэтому ходила: очень хотелось высказаться, но так страшно, так стеснительно. Просто рот немел. Бросила



Блин, ребята, что делать то...

 

[Elenochka]

Что делать?бросать!! Если понимаешь что бросать нужно-то чего тянуть?бояться нужно не трезвости,а что дальше ты сопьешься в конец,такими темпами.и неважно что ты водку непьешь))водку тут на этом сайте мало кто пил))

 

[Lavatera]

Привет.
Все вопросы, тобою заданные- оставить на потом.
Сейчас что делать? Не пить.
А дома есть кто-то с тобой?

 

[CabBein]

Блин, ребята, что делать то..
Ложиться спать. Завтра на форум трезвой. Ставишь счётчик и трезвеем вместе. Сейчас все равно будешь догонятся и себя жалеть....

 

[АлкоЖрица]

Подумай о том что дальше будет ещё страшней ,если ты не прекратить самоубиваться

 

[Mustikka]

По моему скромному предположению, вся загвоздка в вопросе под номером 4.
Не нужно спокойно это принимать. Не просрано ещё ничего.
А спокойно принять = позволить себе пить дальше. Имхо.

 

[Pink]

Привет,жизнь не просрана ещё совсем,никогда не поздно начинать выкарабкиваться из ямы.Вот если ничего не будешь делать,тогда да,можешь и помереть в скором времени.Перестанешь пить,нервная система постепенно придёт в порядок,внутренние органы тоже,будешь чувствовать себя лучше и мировосприятие твоё изменится.Главное перестать вливать в себя алкоголь.Он сильнейший депресант.
Читай побольше форум,темы с пометкой важно,здесь куча советов,и все такие же как ты.Моя поддержка.

 

[Толик алкоголик]

приветы. Я подозреваю что подобные мысли о просранной жизни и возникающие болевые ощущения в разных частях тела это приблизительная норма для сорока лет независимо от образа жизни места обитания и наличия зависимостей. кароче все пучком. ну кроме твоей химической бухлозависимости и мыслей. хотя стремные мысли тож норма, представь этакого заводного придурка или придурку в 40 лет фонтанирующего позитивом. мало того что таких не существует, так они бы еще всех раздражали просто жесть как)))

 

[Alex__fox]

План нужен. Цель. Мотивация.
Если мотивации нет, то срыв все равно будет. Нужна такая мотивация, ради которой ты согласна терпеть жизнь, которая без алкоголя будет казаться серой и скучной, без каких-либо видимых улучшений. По крайней мере так будет казаться. И мысли о прошлой жизни, когда в ней присутствовала выпивка, будут, как приятные воспоминания.
Можно, конечно, поискать удовольствие в состоянии, когда в жизни нет алкоголя. Есть ведь природа, тишина временами, чувство уюта, спокойствия. Все эти моменты доступны. И в них проникаешься хорошим чувством.
.....
Не пить лучше, чем пить. Важно только обесценить алкоголь в своей жизни, и тогда будет совсем легко.

 

[Оушен]

Все те же вопросы задаются себе и другим и у трезвых людей и у здоровых.
Не все выключали голову, не все опомнились в раннем возрасте.
Желания и действительность расходятся?
Бросишь пить, дальше не экспериментируй. Начнутся запои и ещё большие потери.
Уходя уходи, бросив бросай.
Проверено на себе.

 

[mira malo]

Автор, решайся! Тут просто как в воду, чем быстрее с головой, тем лучше! А стоять на берегу мерзнуть и размышлять, задавая вопросы, на которые нет в общем то ответов, тянуть время. Моя поддержка!!! Мне помог форум реально.

 

[Lavatera]

Как утро?
Сегодня не пьёшь, надеюсь?

 

[Mulia]

Где ВООБЩЕ ВЗЯТЬ ХОТЬ КАКИЕ-ТО ЖЕЛАНИЯ!!!! ( у меня нет никаких желаний, уже давно) мне на самом деле ничего не надо и ничто особо не цепляет. Хобби- вообще отстой. Прям ничто не интересно.

Их убил алкоголь.
Он заменил тебе всё. Вот и всё.
Может я не буду оригинальной, но поддержу всех кто высказался выше : нужно перестать употреблять ЯД (алкояд).
Находить и изучать информацию о болезни алкоголизм, что такое этот алкоголь и как он действует на тебя.
На этом форуме много подобной информации.
Общайся, спрашивай. Помощь будет.
Но главное ты и твоё решение! Остальные возможно группа поддержки.
Подумай может родным всё-таки открыться о своей проблеме? Вдруг оно легче пойдёт- выздоровление.
Желаю удачи. Поддержка моя

 

[Xomyak]

Привет!

Да бросать страшно, как же этот так, я больше никогда в жизни не выпью, и не буду ощущать приятного тепла и подъема, этой интересности всего происходящего вокруг? – а вот так.

Что делать? Да для начала не пить, сушка, и подбор той литературы про алкоголизм которая тебе подойдет. Мне зашел Стеценко «Как не пить». Читай раздел с самого начала с пометкой важно, тоже много полезного, это для начала.

АА по удаленке тоже вариант, там помогут научат зададут вектор, придадут ускорение.

А теперь мое скромное имхо по пунктам:

1. Сколько будет длится это плохое состояние??! – это во многом зависит от тебя самой. Будешь сокрушаться и посыпать головушку пеплом, искать пятый угол, думать о смерти, чего можно было добиться не побухивая, сколько денег ты пропила, сколько возможностей упустила и так далее – все будет дольше имхо.
   Если примешь себя такой какая ты есть – алкоголичкой, выберешь жить трезво, а не страдать (потому как в основном мы сами выбираем страдать), работать над собой а не жаловаться на трезвость, подняться и иди дальше а не лежать и хныкать что упала, должно все пройти быстрее. Плохое состояние у каждого длиться индивидуально, всем очень, очень плохо в самом начале дальше, каждый автор своей истории.
2. А вдруг я стану молчаливая, скучная и неинтересная??!! – Обязательно станешь. Сточки зрения пьющего человека и мы алкоголики в ремиссии – неинтересные молчаливые люди и сухая жизнь, скучная, банальная, обыденная, монотонно повторяющаяся день за днем и так…. Год, два, три, десять. Я стал не интересным, скучным, занудливым. Не поддаюсь на авантюры и вообще кроме семьи мне ничего не интересно стало, везде семья, семья, семья… Дети эти.. Жена эта… Ни бань с проститутками ни травы покурить ни клубов с экстази ни молодых любовниц…
3. А вдруг я не смогу общаться с людьми? ( сейчас я не могу без алкашки общаться ни с новыми людьми, ни со старыми друзьями ) – Если со старыми знакомыми вас в основном объединял алкоголь и вам было так весело и прикольно побухать вместе – скорее всего да. Если со старыми друзьями было нечто большее что объединяло вас по жизни, имхо – вполне себе можно общаться.
4. Как спокойно принять тот факт, что жизнь просрана- Ах…. Вот она мякотка… Жизнь просрана… Ну соглашусь звучит… мощно. Относительно выдающихся деятелей науки и культуры у нас у всех жизнь просрана, ни открытий, ни шедевров, так жрем, срем, мусор создаем и таких же жрущих и срущих мусоропроизводящих паразитов. Винтиков в большом механизме. Относительно среднестатистичского гражданина – ты упомянула малолетних детей, я так понимаю это твои дети, или внуки, так? У тебя есть семья? Близкие? Работа? Ты как-то устроилась, не босиком же по жизни землю топчешь? Почему она просрана, прости? Алкоголь создаёт в сознании множество иллюзий, и при подходе к решению об отказе, да и при самом отказе иллюзия что жизнь – просрана становится как никогда яркой и реальной. Почему иллюзия и почему относительно? Да потому что как можно объективно утверждать, что жизнь просрана? Конкретно в твоем случае? Данных недостаточно, извините, так что пока емко ответить на этот вопрос, твой, сложно.
5. Где взять физическую бодрость – не пить, заниматься физкультурой, ходить в баню, следить за тем, что ты в себя кладешь в виде еды, прогулки на свежем воздухе по утрам и перед сном, хотя не знаю на сколько актуальны прогулки во время карантина и прочего.
6. Где ВООБЩЕ ВЗЯТЬ ХОТЬ КАКИЕ-ТО ЖЕЛАНИЯ!!!! ( у меня нет никаких желаний, уже давно) мне на самом деле ничего не надо и ничто особо не цепляет. Хобби- вообще отстой. Прям ничто не интересно. – АА, психолог в помощь, изучай литературу по алкоголю. Ты хочешь бросить, иначе не писала бы сюда. Это разве не желание? Из трезвости выйдет много интереса и желаний и удовольствий немало тоже, только вот в эту самую трезвость необходимо попасть, не буду врать это нелегко и путь сложен и тернист, и устлан этот путь и битым стеклом и гвоздями и чем только он не устлан и от тебя зависит, пройти ты его хочешь или проползти. И так и так будет трезвость, если ты туда попадешь, и страдать, ползая по битому стеклу, вовсе не обязательно чтобы стать трезвым. Конечно, придется помучаться, и алкоголиком ты останешься на всю жизнь. И желание выпить никуда не денется, ты просто научишься жить с этим, принять себя такой какая ты есть, понять, что дугой жизни (которая не просрана) у тебя нет. И у меня нет. И если бы мы могли жить другой, лучшей жизнью, - то жили бы, наверное, но мы не можем есть только наша. Жалуясь, что она не идеальна, мы теряем время, и не замечаем много вокруг, так может не стоить этого делать, а стоит постараться пожить трезво? Посмотреть, а какого это может там и есть что-то такое раде чего стоит не пить?

 

[Selena]

Вот сейчас от стыда и жалости к себе слеза упала прямо на экран...

И слеза катилась по бедру, По бедру крутому секретарши

 

[Selena]

Но в трезвом состоянии чувствую себя неуютно, зажато, страшно стесняюсь и всего боюсь.

Вот тут надо разбираться. Только алкоголь не тот помощник. Или к специалистам за помощью, психотерапевтам, к примеру, или самой искать информацию.
Что мешает жить уютно и бесстрашно.

 

[Jurko]

Поддержу почти все ответы, хоть и не думаю, что они принесут ТС пользу сейчас. Вопросы задавал алкоголь, восприятие ответов тоже будет через него родимого... Уважаемая Suslik,чем скорее вы вытащите себя из уютных алкообъятий, тем большую часть своего настоящего мира сохраните. Советов, которые вы получили, хватит, чтобы всех бомжей на Курском протрезвить и на работу отправить, однако персонально вам нужно вшить в подкорку пока только три слова: не пить сегодня. Скорее всего пишу это впустую и эта тема превратиться в очередную карусель из серии «хочу бросить, не могу, помогите», но вдруг... Вы не слабее алкоголя, просто вам с ним удобно, привычно... радует то, что вы трусиха)). Скорее всего страх помешает вам до дна доплыть.

Если дойдёте все же до трезвого восприятия ответов, рекомендую гайд от Хомяка взять на вооружение, хотя в одном я с ним не согласен - желание выпить со временем проходит. Вообще со временем все проходит... будьте здоровы и трезвейте уже))

 

[Pems]

Возможно я ошибаюсь, но вот пока человек с таким упоением рассказывает, про

наш прекрасный, такой разнообразный, такой вкусный и затейлевый АЛКОГОЛЬ.

про то, как под его воздействием КЛАССНО и ЗДОРОВО возиться с ребятнёй, и всяко разно - шансов завязать не шибко много.
А зачем? Это ж кайф.
А кто в здравом уме отказывается от кайфа?
Боязнь умереть от болячки?
Осспади.. да кого из нас и когда останавливала БОЯЗНЬ сдохнуть?
Тем паче, если знаешь, что стоит накатить, и страх улетучивается.

Я решил завязать с этой хренью, когда алкаха уже перестала приносить кайф.
Она мне уже не для кайфа нужна была, а для того, чтобы хоть как то мириться с окружающим миром.
Когда с ней стало жить невыносимо, а без неё вааще пиндец
Когда обрыдло всё.
Когда 99 процентов мыслей были так или иначе связаны с бухлом. Постоянно прислушиваться к ощущениям "пора уже полтишок накатить, или стоит потерпеть хотя бы с полчасика" " хватит ли запаса на завтра, или таки подкупить ещё, пока магаз не закрылся?".

Фупля.. Как вспомню...
Снаружи человек - внутри животное. Которому кроме дозы алкоты вааще ничего не надо в жизни"

 

[АЛКАголик]

Рано ещё бросать, вот когда голову от кровати поднять сложно будет, просыпаться в блевотине, и трясущимися руками стакан с опохмелом в горло нести, тут и вопросов не возникает, что лучше быть трезвой. А так да, комфортное питьё, для общения. У тебя сейчас плюсов больше, чем минусов от употребления. Ну или ты от алкоголя одни плюсы видишь.

 

[Ниндзя]

Привет, держи поддержку! Когда впервые за долгие годы хочешь бросить пить - это всегда страшно. И мне было страшно, я тебе больше скажу - я в панику впадал от мысли, что я перестану пить. И я не боялся белку или глюков - я боялся скорее того, что как это теперь я буду воспринимать эту жизнь без анастезии? (алкоголя) А потом, когда бросил пить, выяснилось, что не так уж всё и страшно, как у меня рисовалось в голове. Всё реально, надо лишь начать. Все эти пронумерованные вопросы твои - это результат употребления алкоголя. Завяжешь с алко - и жизнь наладится, вопросы отпадут сами собой! Я первое время не мог слушать музыку, вообще... И только через несколько месяцев ко мне вернулось желание. Так что, всему нужно время. Мы годами травили себя алкоголем и за 5 минут эти последствия не убрать. Путь не быстрый, но увлекательный! Главное - начни, сделай первый шаг, прекрати выпивать. Первая неделька будет тяжёленькая, но потом пойдёт получше и организм скажет тебе спасибо! :)