Привет!
Да бросать страшно, как же этот так, я больше никогда в жизни не выпью, и не буду ощущать приятного тепла и подъема, этой интересности всего происходящего вокруг? – а вот так.
Что делать? Да для начала не пить, сушка, и подбор той литературы про алкоголизм которая тебе подойдет. Мне зашел Стеценко «Как не пить». Читай раздел с самого начала с пометкой важно, тоже много полезного, это для начала.
АА по удаленке тоже вариант, там помогут научат зададут вектор, придадут ускорение.
А теперь мое скромное
имхо по пунктам:
- Сколько будет длится это плохое состояние??! – это во многом зависит от тебя самой. Будешь сокрушаться и посыпать головушку пеплом, искать пятый угол, думать о смерти, чего можно было добиться не побухивая, сколько денег ты пропила, сколько возможностей упустила и так далее – все будет дольше имхо.
Если примешь себя такой какая ты есть – алкоголичкой, выберешь жить трезво, а не страдать (потому как в основном мы сами выбираем страдать), работать над собой а не жаловаться на трезвость, подняться и иди дальше а не лежать и хныкать что упала, должно все пройти быстрее. Плохое состояние у каждого длиться индивидуально, всем очень, очень плохо в самом начале дальше, каждый автор своей истории.
- А вдруг я стану молчаливая, скучная и неинтересная??!! – Обязательно станешь. Сточки зрения пьющего человека и мы алкоголики в ремиссии – неинтересные молчаливые люди и сухая жизнь, скучная, банальная, обыденная, монотонно повторяющаяся день за днем и так…. Год, два, три, десять. Я стал не интересным, скучным, занудливым. Не поддаюсь на авантюры и вообще кроме семьи мне ничего не интересно стало, везде семья, семья, семья… Дети эти.. Жена эта… Ни бань с проститутками ни травы покурить ни клубов с экстази ни молодых любовниц…
- А вдруг я не смогу общаться с людьми? ( сейчас я не могу без алкашки общаться ни с новыми людьми, ни со старыми друзьями ) – Если со старыми знакомыми вас в основном объединял алкоголь и вам было так весело и прикольно побухать вместе – скорее всего да. Если со старыми друзьями было нечто большее что объединяло вас по жизни, имхо – вполне себе можно общаться.
- Как спокойно принять тот факт, что жизнь просрана- Ах…. Вот она мякотка… Жизнь просрана… Ну соглашусь звучит… мощно. Относительно выдающихся деятелей науки и культуры у нас у всех жизнь просрана, ни открытий, ни шедевров, так жрем, срем, мусор создаем и таких же жрущих и срущих мусоропроизводящих паразитов. Винтиков в большом механизме. Относительно среднестатистичского гражданина – ты упомянула малолетних детей, я так понимаю это твои дети, или внуки, так? У тебя есть семья? Близкие? Работа? Ты как-то устроилась, не босиком же по жизни землю топчешь? Почему она просрана, прости? Алкоголь создаёт в сознании множество иллюзий, и при подходе к решению об отказе, да и при самом отказе иллюзия что жизнь – просрана становится как никогда яркой и реальной. Почему иллюзия и почему относительно? Да потому что как можно объективно утверждать, что жизнь просрана? Конкретно в твоем случае? Данных недостаточно, извините, так что пока емко ответить на этот вопрос, твой, сложно.
- Где взять физическую бодрость – не пить, заниматься физкультурой, ходить в баню, следить за тем, что ты в себя кладешь в виде еды, прогулки на свежем воздухе по утрам и перед сном, хотя не знаю на сколько актуальны прогулки во время карантина и прочего.
- Где ВООБЩЕ ВЗЯТЬ ХОТЬ КАКИЕ-ТО ЖЕЛАНИЯ!!!! ( у меня нет никаких желаний, уже давно) мне на самом деле ничего не надо и ничто особо не цепляет. Хобби- вообще отстой. Прям ничто не интересно. – АА, психолог в помощь, изучай литературу по алкоголю. Ты хочешь бросить, иначе не писала бы сюда. Это разве не желание? Из трезвости выйдет много интереса и желаний и удовольствий немало тоже, только вот в эту самую трезвость необходимо попасть, не буду врать это нелегко и путь сложен и тернист, и устлан этот путь и битым стеклом и гвоздями и чем только он не устлан и от тебя зависит, пройти ты его хочешь или проползти. И так и так будет трезвость, если ты туда попадешь, и страдать, ползая по битому стеклу, вовсе не обязательно чтобы стать трезвым. Конечно, придется помучаться, и алкоголиком ты останешься на всю жизнь. И желание выпить никуда не денется, ты просто научишься жить с этим, принять себя такой какая ты есть, понять, что дугой жизни (которая не просрана) у тебя нет. И у меня нет. И если бы мы могли жить другой, лучшей жизнью, - то жили бы, наверное, но мы не можем есть только наша. Жалуясь, что она не идеальна, мы теряем время, и не замечаем много вокруг, так может не стоить этого делать, а стоит постараться пожить трезво? Посмотреть, а какого это может там и есть что-то такое раде чего стоит не пить?
