Всё время начинаю бросать и не получается

[AlexVita]

Всем добрый день . мне 37, я алкоголик. В школе надо мной всё смеялись и не общались, так как не было модных вещей и не хотела пить и курить. Дома об этом нечего рассказывала, не хотела тревожить близких. Начала пить примерно лет в 17, была сильная зависимость от Ягуаров (такой коктейль). В возрасте 22 лет стала принимать препарат Колме. Полтора года не употребляла. Потом опять начала, но это было в меру. И не было как сказать, графика. В возрасте 30 вечером было неконтролируемое употребление и утром продолжение банкета. Было принято решение кодирования. Это был 2017. Сделала препарат на год. В 2018 ещё один раз. В 2019 не пила полгода без препарата. Потом рассталась с любимым(к слову он вообще не знал о моих )И начала иногда употреблять. В 2020 от скуки начала пить чаще. Но вот уже весь 2022 год пью примерно через день. Стала добавляется водка. О моей проблеме знают несколько человек. Остальные считают, что очень редко пью. Напиваюсь дома. Работаю. Занимаюсь творческой и актёрской деятельностью. Перед выступлением никогда не употребляю. Ну именно непосредственно. Вечером накануне могу. С утра не пью, это принципиально, да и не хочется. Пробовала препарат мидзо. Но от него хуже, в плане желания. Вообще всё спиртное хочешь. дольше недели не держусь. Вот вчера неделю продержалась. И опять взяла гараж. Потом винище пошло. А потом водка. Ненавижу спиртное. И не могу остановится. Очень хотелось бы общаться с людьми, которые понимают всю сложность проблемы. Очень нужен совет. Вот пишу и плачу.

 

[Arkadiy]

Всем добрый день . мне 37, я алкоголик. В школе надо мной всё смеялись и не общались, так как не было модных вещей и не хотела пить и курить. Дома об этом нечего рассказывала, не хотела тревожить близких. Начала пить примерно лет в 17, была сильная зависимость от Ягуаров (такой коктейль). В возрасте 22 лет стала принимать препарат Колме. Полтора года не употребляла. Потом опять начала, но это было в меру. И не было как сказать, графика. В возрасте 30 вечером было неконтролируемое употребление и утром продолжение банкета. Было принято решение кодирования. Это был 2017. Сделала препарат на год. В 2018 ещё один раз. В 2019 не пила полгода без препарата. Потом рассталась с любимым(к слову он вообще не знал о моих )И начала иногда употреблять. В 2020 от скуки начала пить чаще. Но вот уже весь 2022 год пью примерно через день. Стала добавляется водка. О моей проблеме знают несколько человек. Остальные считают, что очень редко пью. Напиваюсь дома. Работаю. Занимаюсь творческой и актёрской деятельностью. Перед выступлением никогда не употребляю. Ну именно непосредственно. Вечером накануне могу. С утра не пью, это принципиально, да и не хочется. Пробовала препарат мидзо. Но от него хуже, в плане желания. Вообще всё спиртное хочешь. дольше недели не держусь. Вот вчера неделю продержалась. И опять взяла гараж. Потом винище пошло. А потом водка. Ненавижу спиртное. И не могу остановится. Очень хотелось бы общаться с людьми, которые понимают всю сложность проблемы. Очень нужен совет. Вот пишу и плачу.

Привет.
Алкашу жизненно необходимо общаться с трезвыми алкашами - проверено.

 

[Дринкнутая]

Ну поплакать алкашу и пожалеть себя это святое))

Держи памятку.

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

 

[AlexVita]

Привет.
Алкашу жизненно необходимо общаться с трезвыми алкашами - проверено.

Это точно

 

[Arkadiy]

Всем добрый день . мне 37, я алкоголик. В школе надо мной всё смеялись и не общались, так как не было модных вещей и не хотела пить и курить. Дома об этом нечего рассказывала, не хотела тревожить близких. Начала пить примерно лет в 17, была сильная зависимость от Ягуаров (такой коктейль). В возрасте 22 лет стала принимать препарат Колме. Полтора года не употребляла. Потом опять начала, но это было в меру. И не было как сказать, графика. В возрасте 30 вечером было неконтролируемое употребление и утром продолжение банкета. Было принято решение кодирования. Это был 2017. Сделала препарат на год. В 2018 ещё один раз. В 2019 не пила полгода без препарата. Потом рассталась с любимым(к слову он вообще не знал о моих )И начала иногда употреблять. В 2020 от скуки начала пить чаще. Но вот уже весь 2022 год пью примерно через день. Стала добавляется водка. О моей проблеме знают несколько человек. Остальные считают, что очень редко пью. Напиваюсь дома. Работаю. Занимаюсь творческой и актёрской деятельностью. Перед выступлением никогда не употребляю. Ну именно непосредственно. Вечером накануне могу. С утра не пью, это принципиально, да и не хочется. Пробовала препарат мидзо. Но от него хуже, в плане желания. Вообще всё спиртное хочешь. дольше недели не держусь. Вот вчера неделю продержалась. И опять взяла гараж. Потом винище пошло. А потом водка. Ненавижу спиртное. И не могу остановится. Очень хотелось бы общаться с людьми, которые понимают всю сложность проблемы. Очень нужен совет. Вот пишу и плачу.

Я не мог остановиться, не мог оставаться трезвым.
Сам себе стал противен.
Не знал что делать.

 

[AlexVita]

Ну поплакать алкашу и пожалеть себя это святое))

Держи памятку.

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

Благодарю

 

[Arkadiy]

Это точно

и, ведь, никто рядом не понимает!
Держи себя в руках. Сила воли!!! Плохая привычка!!!!
Невоспитанность!!!
Ага.
Попробовали бы сами.....

 

[AlexVita]

Я не мог остановиться, не мог оставаться трезвым.
Сам себе стал противен.
Не знал что делать.

Очень знакомо. Спиртное это рабство. И хочешь уйти и оно держит. Очень не хочется, чтобы эта гадость была сильней. Тоже себе противна, каждое утро после пьянки. Но также понимаю, что алкоголь это легальный наркотик. Вот помню играли в детстве в семью. И мальчик типа наш папа, вот он берёт из сервиза бокал, льёт колу и типа виски. Говорит у него отец так всегда делает и это правильно. Механизм запущен.

 

[Инфамита]

Бросай начинать бросать и бросай совсем, окончательно!)

 

[О.Ж. Грант]

И опять взяла гараж. Потом винище пошло. А потом водка. Ненавижу спиртное.

ненависть так и проявляется - недо купить и уничтожить ))))

 

[Arkadiy]

Очень знакомо. Спиртное это рабство. И хочешь уйти и оно держит. Очень не хочется, чтобы эта гадость была сильней. Тоже себе противна, каждое утро после пьянки. Но также понимаю, что алкоголь это легальный наркотик. Вот помню играли в детстве в семью. И мальчик типа наш папа, вот он берёт из сервиза бокал, льёт колу и типа виски. Говорит у него отец так всегда делает и это правильно. Механизм запущен.

Ну, я в детском саду компотом чокался. Обычное дело. ))))
На всех праздниках был алкоголь. Деваться было некуда.

Огурец, помещенный в солевой раствор, обязан стать солёным.

 

[AlexVita]

и, ведь, никто рядом не понимает!
Держи себя в руках. Сила воли!!! Плохая привычка!!!!
Невоспитанность!!!
Ага.
Попробовали бы сами.....

и, ведь, никто рядом не понимает!
Держи себя в руках. Сила воли!!! Плохая привычка!!!!
Невоспитанность!!!
Ага.
Попробовали бы сами.....

и, ведь, никто рядом не понимает!
Держи себя в руках. Сила воли!!! Плохая привычка!!!!
Невоспитанность!!!
Ага.
Попробовали бы сами.....

Запуталась на сайте)
Очень много такого слышала. Но люди не понимают как это тяжело, ненавидишь эту гадость, а пьешь. И вкус мерзкий, вот вчера пила и думала, зачем , тебе не вкусно, а не остановится, вот просто до отключки. А утром понимаешь, что привет бессоница

 

[Arkadiy]

Запуталась на сайте)
Очень много такого слышала. Но люди не понимают как это тяжело, ненавидишь эту гадость, а пьешь. И вкус мерзкий, вот вчера пила и думала, зачем , тебе не вкусно, а не остановится, вот просто до отключки. А утром понимаешь, что привет бессоница

вот-вот.
А алкаш, справившийся с проблемой, может помочь.
Он понимает что ты чувствуешь, сам через это прошел.
Но, ему кто-то помог, и он поможет тебе.
Есть загвоздка:
помощь сложно принять.

 

[О.Ж. Грант]

Очень нужен совет.

не покупать. не наливать. не пить. иного пути нет

 

[AlexVita]

Ну, я в детском саду компотом чокался. Обычное дело. ))))
На всех праздниках был алкоголь. Деваться было некуда.

Огурец, помещенный в солевой раствор, обязан стать солёным.

Да , люди не понимают, что это легальный наркотик. Хотелось бы, чтоб алкоголь вообще запретили. А так потом начинаешь сооблазняться

 

[Knoppa]

Привет! Добро пожаловать. Желаю тебе утвердиться в своей трезвости.
Я тоже долго барахталась. И вкус спиртного не нравился. И похмелье тоже. Но шла и покупала вновь и вновь уже даже с мыслями ну почему ты такая овца опять это купила. Вела двойной диалог в голове.
Больная психика алкаша

 

[Дринкнутая]

Да , люди не понимают, что это легальный наркотик. Хотелось бы, чтоб алкоголь вообще запретили. А так потом начинаешь сооблазняться

Ты прям как я, очень хотелось чтоб все не пили на Новый год
Поверь, даже его запретят алкаши найдут способ пить, тут с другой стороны надо зайти, с сеья начать))

 

[AlexVita]

Бросай начинать бросать и бросай совсем, окончательно!)

Буду очень стараться.
Очень хочу разобраться с этой проблемой и помогать другим

 

[Homer065]

Ну поплакать алкашу и пожалеть себя это святое))

Держи памятку.

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

Думаю 5 пункт границ безопасности пора изменять. Наличку уже почти не кто не таскает с собой, так мелочь на всякий случай. У большинства все деньги на карте, а карта всегда с собой...

 

[Дринкнутая]

Думаю 5 пункт границ безопасности пора изменять. Наличку уже почти не кто не таскает с собой, так мелочь на всякий случай. У большинства все деньги на карте, а карта всегда с собой...

Ну ок не бери с собой карту)) если на ней много денег, тем более не бери. Сейчас переделаем памятку скажем сколько нала брать и сколько безнала