Больше надеюсь на силу воли.Но книгу обязательно прочитаю.Да, книгу Стеценко почитай. Он у нас тут в авторитете, мне открыл глаза, к примеру.
Еще темы есть, с пометкой "Важно".
И на форуме раздел Стеценко: "Вопросы специалисту-наркологу". Он там на вопросы отвечает. Тоже мне очень помогло, помню.