lorak, приветствую.
Поздравляю с успешным завершением 3-го этапа поставленной задачи. Да, я думаю это была одна задача, а не три, просто разбита на 3 этапа.
Теперь по Цели:
"Научиться вести трезвый образ жизни, подразумевающий полный отказ от
алкоголя."
Рассмотрим первую часть: научиться вести трезвый образ жизни.
Это задача, а не цель. "
Научиться" - это задача. Цель -
вести трезвый образ жизни.
Можно приобрести какой-то навык, в данном случае, вести трезвый образ жизни. Но не пользоваться этим навыком. Или попользоваться какое-то время, а затем перестать. Целью же является прожить всю жизнь трезво, а не просто приобрести навык (научиться) трезвой жизни, а затем его благополучно похерить.
У всех нас УЖЕ БЫЛ навык вести трезвый образ жизни. И все мы его похерили. Кто-то раньше, кто-то позже. Я - лет в 13-14.
Посему, лично моя цель - ЖИТЬ трезво, а не только научиться. Нюансы формулировок, но разница огромна. Дьявол кроется в мелочах.
Рассмотрим вторую часть: "полный отказ от
алкоголя". Если вдаваться в детали, то "трезвость" - это не только неупотребление
алкоголя, но и вообще нахождение в ясном сознании, подразумевающее отказ от одурманивания себя чем-либо. По определению ВОЗ,
трезвость - непрерывное воздержание от приема
алкоголя и других психоактивных веществ. Если же уточняется, что речь идёт только об
алкоголе, то возникает вопрос о других наркотиках, изменяющих сознание.
Но предположим, что речь о других наркотиках не идёт вообще, речь идёт исключительно об
алкоголе. Остальные наркотики остаются за скобками по умолчанию. В таком случае, эта часть просто лишняя. В таком случае "трезвость" как раз и подразумевает отказ именно от
алкоголя. К чему тогда это уточнять?
К тому же, "полный отказ от
алкоголя" - не просто лишняя часть смысловой конструкции, но и вредная в мотивационном смысле. Слово "отказ", а уж тем более "полный отказ" - звучит негативно. Мрачно. Подразумевает лишение себя чего-то желанного. Какую-то жертву, страдание и обделённость.
Это как раз в употреблении мы отказывали себе во многом. Прежде всего, в ясном сознании. В хорошем самочувствии по утрам, времени на увлечения и семью (его съедало употребление), свободе от бутылки и прочем. В трезвости мы ни в чём себе не отказываем. Мы только приобретаем.
Неупотребление (именно неупотребление, а не отказ)
алкоголя - это нормальная составляющая нормальной (трезвой) жизни. Как, например, неупотребление ацетона, или стрихнина. Это не отказ. Это просто восстановление нормального, естественного положения вещей.
Предлагаю переформулировать:
Комплексная задача (включающая в себя множество подзадач) - научиться жить трезво.
Цель - жить трезво.
Кстати, как одна из подзадач - научиться рассматривать прекращение употребления
алкоголя не как отказ от чего-либо, а как возвращение к нормальному образу жизни.))
Но я не настаиваю. Это я лично для себя так формулирую. Просто поделиться решил.
