Всем привет!
Меня зовут Дима, мне 39 лет, и я алкоголик.
Выпиваю со школы, лет с 14. Периодически, но регулярно. Со всё более нарастающей периодичностью и регулярностью.
В 14-15-16 лет все как у большинства начиналось. Попробовал пиффка, потом водочки, потом всего остального. Весело! Танцы! Глупости! Девочки! Смелость! Храбрость! Драки! Приключения! Подвиги! Переломы! ГАИ! В общем молодость!
Женился достаточно рано. В 23 года. Сразу ребенок, потом через пару лет второй. Супруга – близкий друг и собутыльник с первых дней знакомства и до настоящего времени. Выпить любит, от выпивки получает удовольствие. Меня за
алкоголь не пилит, всегда с радостью составит компанию, на мои предложения бросить удивленно спрашивает: Зачем? И предлагает просто контролировать дозу, делать иногда перерывы, но продолжать вести привычный образ жизни и «радоваться» ей!
Я -
ВДА. Отец – запойный алкоголик. Который все мое детство и юность пил
запоями по 1-2-3 недели. С перерывами между
запоями от недели до 2-3 месяцев. Далее повтор. Бросить пить мне кажется даже не хотел и не пытался. Но спросить уже не получится. Умер несколько лет назад в свой день рождения пьяным. Остановилось сердце в 59лет. Имел вид пьющего и неблагополучного человека. Имел проблемы со здоровьем на фоне выпивки, работать довольно долго по специальности врача уже не мог. В общем к концу жизни потерял работу, друзей, семью. Фиаско. Хотя был очень хорошим человеком. Причинять зла ни кому не хотел.
Жена -
ВДА. Ее отец пил не так круто, как мой. Но любой праздник и просто хороший день - без литры никуда! До сильного опьянения. Тоже умер в 58 лет. При этом достаточно успешный и обеспеченный человек был.
Как пью я? Да как большинство вокруг. Вокруг меня по крайней мере. Я образованный человек, в целом с очень успешной карьерой и достатком. Но все мое окружение всегда бухало. Со школы. В институте, на любой работе. Родственники, сокурсники, коллеги, руководители и подчиненные. На день рождения, в пятницу, в командировке, после получения новой должности, на профессиональный праздник, на поминках, на крестинах, в пятницу-субботу. И не грех закрепить и в среду! Чем не повод? Всегда!
Не считаю себя запойным алкоголиком. Таким как был отец. Нет. Я просто любил (люблю?) выпить. Это всегда вызывало чувство легкости, радости. Были случаи пережора. Но никогда не вырубался, не терял самоконтроля. Иногда мог не помнить всех приключений вечера. Да, были периоды, когда я за месяц пил дней 20, а может и 25. Особенно осенью, декабрь-февраль. Но это было контролируемое употребление. То есть в пятницу выпил вечером после трудовой недели, в субботу с утра повалялся, позавтракал, побрился-умылся, побежал поделал дела, возможно позанимался спортом. А после обеда или вечером повторил. В воскресенье повторил. В понедельник возможно после работы опять повторил половинкой или целой бутылочкой вина. За неделю последнее время могло быть 1-2-3 трезвых вечера. А могло не быть ни одного. Как получится. Но в целом
алкоголь стал практически ежедневным. Работу ни разу в жизни из-за спиртного не прогулял. Выходил даже после сильных гулянок и всегда без опохмела.
Очень сильно всегда напрягало, что дети видят меня на любом празднике со стаканом. Напрягало, что жена выпивает всегда вместе со мной. Ей выпивать тоже в кайф. Наверное, даже больше, чем я это любит. Периодически у супруги и сейчас случается перебор, но тоже пока без явных неконтролируемых
запоев. Все подружки такие же.
По утрам регулярно корю себя за вечер. Вечером всегда нахожу причины зайти в магазин. Потому что работа нервная, потому что голодный, потому что еще десятки «потому что». Никому объяснять не надо, все опытные люди.
Ужасы, описываемые в некоторых историях, как обоссанные и облеванные штаны и матрасы не испытал. Но видел на примере отца.
Что пьем? Лет до 35 в основном пили крепкое. Пиво не люблю, не вкусно. Могу раз в месяц выпить 1-2 баночки за раз, летом чаще. Как можно выпить за день 5л. пива я просто не представляю. Я лопну с вечера и умру от головной боли с утра. Последние лет 5 в основном перешли на вино как ежедневный легкий напиток, которого выпиваешь меньше, пьянеешь дольше, на утро легче, чем от крепкого. В магазине всегда беру 2 бутылки сухого вина на вечер. Одну себе, одну боевой подруге. Иногда выпиваем одну на двоих, но чаще две на двоих. Это когда без повода выпиваем. А если суббота или день рождения, то к этому обязательно коньячок или вискарик. 500мл как минимум. Или 3 бутылки вина.
Лет до 30 все было нормально. Жить не мешало. После 30 начал понимать, что что-то не так. Так быть не должно. Это не норма. Дал себе время до 35 и настраивался, что начну что-то более кардинально менять, чем просто об этом думать. В 35 немного поменял образ жизни. Постарался минимизировать крепкий
алкоголь, перешли на сухое вино. Стало больше спорта и у меня, и у супруги. Добавил экстремальных увлечений, которые как мне казалось мало соотносятся с
КУ и
ЕУ. Но нет. Ни мотоцикл, ни парашют не сильно мешают бухать! Выпил с вечера бутылочку вина, а с утра вперед, за подвигами!
Года 3 назад брался за себя. Уменьшал объем и частоту потребления. Осознанно не потреблял ровно 40 дней между своим ДР и ДР супруги. Читал Алена Карра перед этим, о форуме не знал. Но задачи бросить пить НАВСЕГДА не было. Не представлял, как это. Да и сейчас не очень представляю. 40 дней продержался довольно легко. Первую неделю-две самые тяжелые. Потом втянулся, получал удовольствие от состояния трезвости. В тренажерном зале начали расти тренировочные веса. Все стало легче. К дню рождения супруги пить не хотелось совсем. Но при этом вроде как надо было составить компанию и выпить. Выпил за вечер меньше 1бут вина. Удовольствия не получил. Было нежелание пить. Но выпил. Ну выпил и выпил. Потом опять выпил. Рядом НГ. Выпил. Ну и поехало.
С супругой периодически возникают ссоры в том числе из-за
алкоголя. Чаще я обвиняю ее, что она не хочет ничего менять и при этом я не доволен тем, что она бывает пьяная сильно. Но как можно критиковать супругу, когда сам приносишь
алкоголь домой, сам наливаешь себе и ей? Начинать надо с себя, понимаю это.
В пандемийный 20й год жести не было на удаленке, выпил с удовольствием в обед 1-2-3 рюмочки и пошел дальше работать. Красота! Но тогда же летом 20го пришел сам на прием к наркологу. С вопросом: «А не закодироваться ли мне на годик, чтобы понять какого это не пить?». Идти было страшно, но решился. Нарколог, мой ровесник, приятный молодой человек побеседовал со мной минут 15 не больше. И доброжелательно отправил меня домой. С формулировкой: не кодируйтесь, Вам это не надо, не портите себе мозги, Вы сами можете с этим справиться, только найдите себе хобби, заведите собаку и возьмите себя в руки. Поход к наркологу мне ничем не помог, выпивать я продолжил. Собаку завел еще весной 20го. Но собака меня привела к обратному эффекту. Если без собаки я вечером иногда ходил в тренажерный зал, то с собакой я стал больше нервничать и вечерами вместо зала ходить гулять с ней. Зачастую после ужина с вином.
Сейчас вернулся серьезный настрой не пить. Взял себя в руки. В конце января 2023 наткнулся на форум. Несколько дней читал. Выпил 27-29 января в пятницу-воскресенье и с «понедельника» 30 января не пью. Вчера было три недели. Первую неделю было тяжело. Первые выходные очень хотелось накатить. Нервный, на жену срываюсь, на детей ору. На себя злюсь. На всё выражаю недовольство, все бесят, ощущение, что все хотят сделать гадость мне на зло. Хотя прекрасно понимаю, что у меня замечательные дети-подростки. Замечательная жена, которая, не подписываясь под
НИКОГДА, составляет мне компанию и вместе со мной не пьет те же 3 недели.
Почитываю форум, читаю Стеценко, заказал еще несколько книг. Читаю и принимаю советы не быть голодным, злым, одиноким. Балую себя плюшками сладкими и мясными. В общем сейчас тяги сильной нет, есть желание оставться жить трезвым. Понимаю, что справляюсь с собой довольно легко на этом этапе. Вот правда на дачу завтра ехать. Природа, соседи, дача, 23 февраля… Зимняя рыбалка с сыном. Но он еще не пьет, поэтому и я справлюсь.
Цель: Понять какого ЭТО - не пить? В голове сидит мысль, что до 14 лет я не пил. И было нормально. Правда все вокруг всегда пили. Это 90е годы. И помню детские мысли, что когда-нибудь я стану взрослым и тоже смогу выпивать как взрослый! Но никогда не буду пить как отец. То есть, имея перед глазами пример отца, который изводил семью своим алкоголизмом, делал нас несчастными, я не жил с мыслью, что я на этом примере не буду пить. Я видел вокруг себя других людей, других моих нормальных родственников, включая маму, которые могли выпить на новый год, 1 января перемыть после гостей всю квартиру, а 3го числа нормально пойти на работу. Я хотел быть как они. И в общем таким и являюсь. Еще раз к цели. Цель попробовать не пить как минимум год. Почувствовать ощущение трезвого дня рождения, трезвого лета, трезвого нового года, трезвого отпуска с семьей без ежевечерней бутылки вина, трезвого открытия и закрытия охоты, трезвого корпоратива, трезвых командировок, трезвых выходных. Перечисляю очень укороченный список поводов и становится страшно от количества соблазнов впереди. Но я верю, что смогу справиться, хотя, наверное, не всегда будет легко! Почему год? Потому что меньше считаю вообще бесполезным, нужна какая-то минимальная планка. А больше - страшно самому себе сказать НИКОГДА и потом не справиться с этим обещанием. Это провал для меня перед собой. И в том числе перед окружающими, которые услышат от меня «никогда». Надеюсь, что если осилю год, то продолжу быть трезвым и дальше. Желание такое сейчас есть.
НО!!! Есть одна проблема, которую я вижу уже сейчас. И я хочу подумать о ней, получить совет. У меня есть близкий институтский друг. Мы с ним с первого курса института уже 23 года дружим. Сейчас уже семьями. Замечательный человек. И как вы понимаете все наши 23 года знакомства трезвыми мы встречались только на занятиях в институте (не всегда) и иногда пересекаемся по работе, работая в одной сфере. Остальные все наши редкие на данный момент встречи (3-4 в год) происходят по поводам и со стаканом. Несколько лет назад он очень помог мне с покупкой жилья. Без вопросов и без лишней бюрократии дал в долг на несколько месяцев несколько миллионов рублей. Которые я своевременно вернул. Но он очень ждет обещанного мною новоселья! Мне нужно весной отпраздновать новоселье. С его семьей! И меня от этого БОМБИТ! Меня не бомбит от других поводов выпить. Я понимаю, как буду себя вести с другими бывшими собутыльниками на работе/охоте/в семье. Но как сказать старому другу, что новоселье я буду трезвым, а ты как хочешь… Я не представляю. Я уже несколько лет не приглашал их к себе в гости. Лет 5-7 ездили только к ним. Всегда хлебосольно, весело, сыто-пьяно. Теперь моя очередь приглашать друзей в гости. Я и так не очень хороший друг. Зачастую избегаю встреч, в том числе, чтобы на них сильно не пить за компанию. Но пригласить человека в гости и не выпить с ним??? Не знаю. Я так последние 25 лет ни разу не делал. Свинство какое-то!
В целом готов выслушать советы/рекомендации и может обратить на какие-то нюансы мое внимание. Но важны советы как достойно пройти историю с новосельем? Варианты, которые вижу я: искать предлог и не встречаться; выпить разок на новоселье и завязывать уже после него; приглашать друга и не пить. Все три варианта мне не нравятся и вызывают у меня протест!
Ну и конечно спасибо всем, что есть такой полезный и интересный форум с таким огромным объемом полезной информации и, видимо, интересными людьми! Принимайте в ряды нового желающего жить трезво.
Обычно я не сильно разговорчивый. А тут понаписано….
.
