В статье много интересного, но не совсем понятно, какая её целевая аудитория: желающие бросить пить (новички), алкоголики в длительно
ремиссии ии созависимые? Я думаю, что для всех трех групп надо писать по-разному, более подробно рассматривая разные моменты. Так, например, новичкам помогло бы описание тех проблем, с которыми он уже столкнулся или столкнется, и которые люди преодолели. Сюда может относиться страх трезвости и многое другое. Для созависимых заострить внимание на мотивации. А нужен ли такой материал тем, кто уже n-ное количество лет (1-2 и больше) пробыл в состоянии трезвости, я не знаю....
Теперь о том, как написанное соотносится с моим личным опытом. Страх трезвости у меня был, но не тогда, когда я решила бросить, а потом. Чуть ли не до года, насколько мне помнится. Он накатывал периодически, приступами и доходил до отчаянья. Страх был двоякий: 1) Как в трезвом виде я смогу перенести ситуации обиды, стресса, скуки и т.п. Это ведь невозможно! 2) Неужели никогда в трезвом виде я не смогу ощутить радость? (С этим у меня, действительно были проблемы. Никакой эйфоричности, описываем некоторыми, не было и в помине. Серая
ангедония. Ситуация начала улучшаться после полутора лет. Не уверена, что сейчас вошла в норму, мне кажется, что процесс восстановления психики еще происходит.
Мотивации. Это, действительно, очень сложно. Я не знаю, какая из разумных мотиваций на меня подействовала бы. Наверное, никакая. Тут писалио стремлении к свободе, но меня и свобода не привлекала - вернее, казалось, что я свободна и так. ("Я хочу и пью, это мой свободный выбор"). Даже расстроенное здоровье мотивацией не было - все пробдемы я объясняла совсем другими причинами...Решение пришло спонтанно, после двух ситуаций, которые я истолковала как Знаки Судьбы ( т.е. некая мистика в этом присутствовала; я тогда была убеждена, что умру, если не брошу пить). А потом уже, когда мозг стал очищаться, стала воспринимать и другие мотивации.
