Успешная алкоголичка.. Снова срыв.

[Nara]

Я ходила к ПТ (при этом ПТ специализируется на зависимых).
Результат. Не сдвинулась с места.
Работа с наставницей АА за 10 дней мне дала результат. Несоизмеримо бОльший, чем работа с ПТ. ПТ - замечательный специалист, проверенный. Но она - не алкоголик, она не пьёт алкоголь вообще.
Сначала надо бросать пить алкоголь. И параллельно разбираться.
Если сначала разбираться, продолжая пить - срок употребления возрастает, увеличиваются дозы, уменьшаются промежутки между употребом. С каждым днём продолжения употребления - возрастает сложность бросить пить, вырабатывается привычка пить, привычка тяги.
Я год пыталась разобраться с причинами моего алкоголизма. И продолжала пить.
Сейчас не пью 10 дней. Только 10 дней. Работая с наставницей, поняла, что первичен алкоголизм, пока не брошу - не уйдут ни одиночество, ни душевная боль. Т.к. при алкоголизме, алкоголь уже не следствие.
Безусловно, я говорю ТОЛЬКО на своём примере.

Согласна. Я тоже и книги читала и фильмы смотрела пытаясь разобраться продолжая при этом пить Потом просто перестала пить и как-то даже в фильмах этих необходимость отпала

 

[Nara]

Зря не думаешь.
Ты же сама писала о "винишке".
Винишко в доме - это то самое ружьё, которое рано или поздно выстрелит. При этом именно в тот момент, когда никто этого не ожидает.
Отдай ты его в "добрые руки" от греха подальше...
17 дней - срок, когда тяга накроет в любой момент (по себе знаю). А тут - под рукой...
Ну, нельзя нам, алкашам, держать дома алкоголь.
Нельзя.

Верно говоришь. Правда сейчас даже и некому отдать, повода для подарка нет, а просто так здесь это странным посчитают. Выброшу просто.

 

[Nara]

Не знаю увидит ли кто сообщение, в тему свою давно не пишу.. но сегодня нужен пинок
Тянет жуть как... прям мозг сам себя уговаривает что от бокальчика ничего не будет..
Есть тут кто?
Помогите

 

[kenst]

Не знаю увидит ли кто сообщение, в тему свою давно не пишу.. но сегодня нужен пинок
Тянет жуть как... прям мозг сам себя уговаривает что от бокальчика ничего не будет..
Есть тут кто?
Помогите

Будет от
Покушай и напиши что калит там

 

[kenst]

Я видос смотрю

 

[Rioba]

Не знаю увидит ли кто сообщение, в тему свою давно не пишу.. но сегодня нужен пинок
Тянет жуть как... прям мозг сам себя уговаривает что от бокальчика ничего не будет..
Есть тут кто?
Помогите

Через часпожалеешь. Не пей.

 

[SA]

Не знаю увидит ли кто сообщение, в тему свою давно не пишу.. но сегодня нужен пинок
Тянет жуть как... прям мозг сам себя уговаривает что от бокальчика ничего не будет..
Есть тут кто?
Помогите

Помогай тем, кому еще хуже, новичкам, которые только пришли к нам. Это работает.

 

[Flamenka]

Вас выше спрашивали, что вы делаете для своей трезвости. Видать, пришло время собирать урожай. Выпейте, не мучайтесь. Или назло не выпейте и спать, а завтра за работу. «Винишком» мои алкоголические подружки бухло величают в фейсбучках. Бесшабашные, весёленькие и без надежды, только не понимают этого. С ними то ладно. А вы на чьей стороне? Себя спросите. Удачи.

 

[Osoznavshaya]

За бокальчиком подтянется и еще, только не сразу. Алкодемон не хитрый и умеет ждать, сначала почувствуешь что ооо, выпила бокальчик и остановилась, возникнет ощущение, что можешь, а через пару недель проснёшься с похмельем и пустыми двумя бутылками.

 

[Авис]

Выпей чай с вкусняшкой. Вдруг голодная- -? - тогда плотно покушай.
Займись чем-то по дому. Приговаривая каждое своё действие. "Я буду вытирать пыль. Я взяла тряпку... Я протираю стол. " и т.д.
Если совсем нет сил чем-то заниматься. Проживи свою тягу от начала до конца. Сядь, расслабься, закрой глаза. Представь как купишь, как откроешь, как выпьешь... и так по пунктам до самого конца, т. е. до того утра, как проснешься с бодуна... Что ты будешь чувствовать и физически и морально... И что? Оно того стоит?...

Ты трезвеешь уже более месяца. Значит, ты можешь не пить. Значит, никакого смысла в том, что сейчас отправишь в алкояму свои 1 месяц 4 дня, нет.

Если всё не помогает.
Ну... Терпи на зубах.
Читай Стеценко. Или слушай.

Только не пей.
Отпустит.

 

[LasTo4ka]

Представь как купишь, как откроешь, как выпьешь... и так по пунктам до самого конца, т. е. до того утра, как проснешься с бодуна... Что ты будешь чувствовать и физически и морально... И что? Оно того стоит?...

отличный способ

 

[Авис]

отличный способ

Моя наставница мне посоветовала.
Я у себя в теме это оставляла.
Ну... вот и в чужих темах уже не единожды проговаривала.

Способ отвлекаться простыми действиями, приговаривая каждое, - так же от наставницы.

 

[Nara]

Будет от
Покушай и напиши что калит там

Поела, до отвала, роллов в ресторане
Вернулась домой и прям тянет

 

[Nara]

Выпей чай с вкусняшкой. Вдруг голодная- -? - тогда плотно покушай.
Займись чем-то по дому. Приговаривая каждое своё действие. "Я буду вытирать пыль. Я взяла тряпку... Я протираю стол. " и т.д.
Если совсем нет сил чем-то заниматься. Проживи свою тягу от начала до конца. Сядь, расслабься, закрой глаза. Представь как купишь, как откроешь, как выпьешь... и так по пунктам до самого конца, т. е. до того утра, как проснешься с бодуна... Что ты будешь чувствовать и физически и морально... И что? Оно того стоит?...

Ты трезвеешь уже более месяца. Значит, ты можешь не пить. Значит, никакого смысла в том, что сейчас отправишь в алкояму свои 1 месяц 4 дня, нет.

Если всё не помогает.
Ну... Терпи на зубах.
Читай Стеценко. Или слушай.

Только не пей.
Отпустит.

Уже и пропылесосила, и всю кухню выдраила, и в душ сходила..
Прям плохо.. не физически, и я это понимаю. Психологически. Весь мозг прям жужжит «бокальчик» холодненького..

 

[Nara]

Уже и пропылесосила, и всю кухню выдраила, и в душ сходила..
Прям плохо.. не физически, и я это понимаю. Психологически. Весь мозг прям жужжит «бокальчик» холодненького..

Это шизофрения уже

 

[Авис]

Это шизофрения уже

Нет.
Это просто алкоголизм.
Терпи. Читай "Ужасы похмелья", " Вспомним тех, кто умер".

Алкоголь дома есть?

 

[Kitti]

Уже и пропылесосила, и всю кухню выдраила, и в душ сходила..
Прям плохо.. не физически, и я это понимаю. Психологически. Весь мозг прям жужжит «бокальчик» холодненького..

Если прям оперативно помощь нужна, то я подключалась к любому собранию АА по скайпу (там без видео), там поймут и поддержат. Представься не своим именем, если прям стыдно (как ты пишешь). Но после группы меня отпускало.

Иное дело, если ты уже приняла решение выпить. То гоняя тягу словами "прохладненькое" и остальные в том духе, ты только усугубляешь свое состояние тяги.

Выбор за тобой.

 

[Nara]

Нет.
Это просто алкоголизм.
Терпи. Читай "Ужасы похмелья", " Вспомним тех, кто умер".

Алкоголь дома есть?

Есть..

 

[Шэмас]

Не знаю увидит ли кто сообщение, в тему свою давно не пишу.. но сегодня нужен пинок
Тянет жуть как... прям мозг сам себя уговаривает что от бокальчика ничего не будет..
Есть тут кто?
Помогите

легко!
Молодца что пришла сюды вместо других мест....
как давно уже борешься с желанием бахнуть?

 

[Шэмас]

Есть..

для чего(кого)?