Напишу об этом, поскольку рассказать некому...
Сегодня чуть не сорвался. Поругался с матерью, и как-будто сознание поменялось, безумно захотелось нажраться. В последнем своем запое я допился до панкреатита. Пить мне сейчас нельзя, причём завтра важное для меня событие. И всё это стало никчёмным. Несерьезным.
Сказал себе что обратной дороги нет. Если сейчас пойду пить, то всё. Я потеряю всё последнее, ради чего ещё существую. Что меня держит на этом свете. Цель в жизни, скажем так. Да и здоровье окончательно рухнет. Если я иду пить - это конец. Я готов умереть? Для меня пьянка равнозначна самоубийству. Я хочу этого? Покончить с собой?
И ведь согласился. Слёзы из глаз, но пошёл собираться бухать. Не знаю что меня остановило, но сейчас уже стало отпускать...
А вообще тяжело трезвость протекает. Постоянные конфликты с самим собой и окружающими, обсессии и перфекционизм выели мне мозг. В постоянном напряжении и тревоге. Почти каждую ночь вижу, как я пью в запое. И дом где я жил в детстве снится, видимо там я в то время чувствовал себя под защитой, и мозг выдает такую реакцию. Прочитал в интернете про невроз - у меня полный комплект симптомов. Даже есть такие симптомы, как гипнагогические галлюцинации и трихотилломания. Вечный нескончаемый дистресс. Вообще общение с людьми меня загоняет в такой дискомфорт, начинаю сильно потеть. Похоже имеется что-то от соцоифобии. Облегчил себе жизнь до предела, но все равно переживаю изо всего на ровном месте.
Пробовал программу 12 шагов АА с наставником, часто посещал группы, ходил к психотерапевту, но всё по старому. Стал верить в Высшую Силу, молиться, ходить в храм. Изо всех сил пытаюсь себя успокоить, физические нагрузки, некоторые приемы прогрессивной релаксации и психотерапии для удаления излишних гормонов стресса. Думал что со временем пройдет, но месяца идут, а мне не легче. Думаю, было бы здоровье, наверняка бы сорвался. Когда в запое, как голова в песке, ничего не чувствую. Как же ещё облегчить свое состояние? Может препараты какие у нарколога выпросить. Но я боюсь их пить. Пил одно время транквилизаторы, так привык к ним, что потом какое-то время было ещё желание, сходное с алкогольным, употреблять их. Чувствую, что могу променять одну зависимость, на другую. Тем более опыт употребления легких наркотиков у меня был, во время химзащиты курил траву. Было тоже очень плохо, и я подсел на них. Но потом сорвался и обратно вернулся к алкоголю.
Вообще, вспоминая прошлое, я пришёл к выводу, что пить то я начал именно из-за невроза. Он тогда был в легкой форме. Мне было тогда 14-15 лет. Уже тогда я испытывал что-то сходное. Сделал вывод, что алкоголь мне помогал жить, как анестезия обезболивая меня А сейчас я как без кожи. Всю жизнь был одиночкой, ни друзей, ни подруг, ни семьи, ни детей. Куча комплексов и страхов. Не жизнь, а сплошной кошмар...
В общем сегодня остался трезвый, но боюсь что следующую такую компульсию я не выдержу :(
Сегодня чуть не сорвался. Поругался с матерью, и как-будто сознание поменялось, безумно захотелось нажраться. В последнем своем запое я допился до панкреатита. Пить мне сейчас нельзя, причём завтра важное для меня событие. И всё это стало никчёмным. Несерьезным.
Сказал себе что обратной дороги нет. Если сейчас пойду пить, то всё. Я потеряю всё последнее, ради чего ещё существую. Что меня держит на этом свете. Цель в жизни, скажем так. Да и здоровье окончательно рухнет. Если я иду пить - это конец. Я готов умереть? Для меня пьянка равнозначна самоубийству. Я хочу этого? Покончить с собой?
И ведь согласился. Слёзы из глаз, но пошёл собираться бухать. Не знаю что меня остановило, но сейчас уже стало отпускать...
А вообще тяжело трезвость протекает. Постоянные конфликты с самим собой и окружающими, обсессии и перфекционизм выели мне мозг. В постоянном напряжении и тревоге. Почти каждую ночь вижу, как я пью в запое. И дом где я жил в детстве снится, видимо там я в то время чувствовал себя под защитой, и мозг выдает такую реакцию. Прочитал в интернете про невроз - у меня полный комплект симптомов. Даже есть такие симптомы, как гипнагогические галлюцинации и трихотилломания. Вечный нескончаемый дистресс. Вообще общение с людьми меня загоняет в такой дискомфорт, начинаю сильно потеть. Похоже имеется что-то от соцоифобии. Облегчил себе жизнь до предела, но все равно переживаю изо всего на ровном месте.
Пробовал программу 12 шагов АА с наставником, часто посещал группы, ходил к психотерапевту, но всё по старому. Стал верить в Высшую Силу, молиться, ходить в храм. Изо всех сил пытаюсь себя успокоить, физические нагрузки, некоторые приемы прогрессивной релаксации и психотерапии для удаления излишних гормонов стресса. Думал что со временем пройдет, но месяца идут, а мне не легче. Думаю, было бы здоровье, наверняка бы сорвался. Когда в запое, как голова в песке, ничего не чувствую. Как же ещё облегчить свое состояние? Может препараты какие у нарколога выпросить. Но я боюсь их пить. Пил одно время транквилизаторы, так привык к ним, что потом какое-то время было ещё желание, сходное с алкогольным, употреблять их. Чувствую, что могу променять одну зависимость, на другую. Тем более опыт употребления легких наркотиков у меня был, во время химзащиты курил траву. Было тоже очень плохо, и я подсел на них. Но потом сорвался и обратно вернулся к алкоголю.
Вообще, вспоминая прошлое, я пришёл к выводу, что пить то я начал именно из-за невроза. Он тогда был в легкой форме. Мне было тогда 14-15 лет. Уже тогда я испытывал что-то сходное. Сделал вывод, что алкоголь мне помогал жить, как анестезия обезболивая меня А сейчас я как без кожи. Всю жизнь был одиночкой, ни друзей, ни подруг, ни семьи, ни детей. Куча комплексов и страхов. Не жизнь, а сплошной кошмар...
В общем сегодня остался трезвый, но боюсь что следующую такую компульсию я не выдержу :(
