Страшно

[xmax]

Просто не надо давать людям никаких шансов и отходить от своих же начальных принципов и планов

Это верно. Но раз пошло что то не так и ты вдруг расслабился и подобрел. То надо расслабиться.

 

[Толик алкоголик]

Это верно. Но раз пошло что то не так и ты вдруг расслабился и подобрел. То надо расслабиться.

звучит как призыв бухнуть

 

[Толик алкоголик]

С этим надо поосторожнее так и до невроза далеко. Невротики как раз все на себя циклят, а по факту в жизни, результаты действий определяются совокупностью обстоятельств, часть из которых тебе не подвласна. Даже есть такой прием у невротиков. Найти 10 причин по чему это произошло не из-за тебя.
И тут же сам поймал что мусолю очень долго прошлогоднюю ситуацию. Подсказка. Фэнкс.

хм. возможно, но мне как алкашу искать виноватых в других было любимым занятием на протяжении многих лет. мне вот нравится мысля - дурак обвиняет других, умный обвиняет себя, мудрый не винит никого.

 

[Толик алкоголик]

просто оставлю тут. мне зашло.

 

[Толик алкоголик]

1-3-2
Сегодня подсёк новый глюк мозга. Начинает ехать крыша от сильных и резких запахов. Не всмысле уезжать в несознанку, а появляется головокружение и дискомфорт ибо головокружение всегда было известно следствием чего и возможно это какие то ассоциации мозг выстраивает и запускает какие то реакции. Про резкие запахи это вот про сирень например. Так резко и четко ее аромат точно не ощущал с детства. Гулял сегодня вобщем и вот отловил новый баг мозга. Или фичу. Фича лучше, поэтому пусть будет фичей)) надеюсь это восстановление идёт каких нибудь там рецепторных функций чего нибудь. Ну это все неточно конечно, на звание специалиста тут не претендую, тупо интересуюсь и себе пытаюсь как то логически все это объяснить, как эти все процессы там идут в организме. за этот год понял что я просто мешок с костями и набором органов и функций и всяких химических реакций которые какие то штуки вызывают, а какие то угнетают. Прикольно. Ну ладно, посмотрю чо дальше будет) Пока вроде все хорошо в целом. Со здоровьем однозначно всё стало лучше и значит это всё не зря. тьфу тьфу тьфу.
Жалко вот что пакрафт будет готов только через две недели, на улице стоит такая жара и обещают что будет еще с недельку. Так собрался бы сегодня прямо с утра и поехал бы за город сплавляться по какой нибудь речке. По горам и лесу шастать пока еще не вариант, клещей море просто в этом году ((
ну вроде бэ всё.

 

[Толик алкоголик]

1-3-3
Разобрался наконец с гордостью и гордыней. Гордость - у меня все хорошо, потому что у меня все получилось. Гордыня - у меня все хорошо, потому что у кого то не получилось. И того и другого у меня в избытке. надо этот вопрос проработать(с)
заценил на изменение состояния если съем что нибудь с глутаматом натрия. захотелось тут супчика пакетированного приготовить. так вот влияет он хреново, теперь чипсы и прочий фастфуд с химозой табу. вообще трезвость даёт возможность действовать избирательно во всем. то есть точно оценить мне это надо или не надо, потому как максимально точно оцениваешь своё физическое или психоэмоциональное состояние. если чё, я трезвым себя еще и близко не считаю, мне еще до нее такой же срок как на счетчике и три месяца сверху, хотя прога в телефоне говорит что я абсолютно исцелен и даже мозг выздоровел. Враки всё))
всем хорошего и позитивного дня.

 

[Вениаминыч]

1-3-3
Разобрался наконец с гордостью и гордыней. Гордость - у меня все хорошо, потому что у меня все получилось. Гордыня - у меня все хорошо, потому что у кого то не получилось. И того и другого у меня в избытке. надо этот вопрос проработать(с)
заценил на изменение состояния если съем что нибудь с глутаматом натрия. захотелось тут супчика пакетированного приготовить. так вот влияет он хреново, теперь чипсы и прочий фастфуд с химозой табу. вообще трезвость даёт возможность действовать избирательно во всем. то есть точно оценить мне это надо или не надо, потому как максимально точно оцениваешь своё физическое или психоэмоциональное состояние. если чё, я трезвым себя еще и близко не считаю, мне еще до нее такой же срок как на счетчике и три месяца сверху, хотя прога в телефоне говорит что я абсолютно исцелен и даже мозг выздоровел. Враки всё))
всем хорошего и позитивного дня.

Гордыня- предмет такой скользкий, трудно уловить когда не стоит перегибать, причисляя все к гордыне. А то глядь и уже стоит человек коленями на горохе и плеточкой себя стегает. И с другой стороны, вроде и повод справедливый погордиться, а чувства в тебе будит нехорошие. Ничего не посоветую, сам часто думаю об этом. Разве что опять умеренность)
А вот про глутамат интересно, чего такого происходит? Я что-то не обращал никогда внимания. В самую пору заводить новую фобию, говоришь?

 

[Толик алкоголик]

А вот про глутамат интересно, чего такого происходит? Я что-то не обращал никогда внимания. В самую пору заводить новую фобию, говоришь?

.
Да вот поскольку я пребываю в достаточно стабильном состоянии продолжительное время, то могу понаблюдать что меняется во мне если покурю/не покурю, чай-кофе попью, поем каких нибудь чипсов или колы например. Раньше как то до этого не было никакого дела, а сейчас могу оценивать в какую сторону влияет то что я ем в себя. Мне стало дискомфортно от химозного супа, по многим направлениями так что ну его нафиг, перечислять в чем дискомфортно тут не буду) а вообще про глутамат можно почитать по ссылке, эта хрень воздействует на всякие рецепторы в голове и не всегда в положительную сторону. Когда организм там пытается сбалансировать химию мозга после многолетнего надругательства синькой, то подикдывать ему всяких гормонов и торкать рецепторы с нейронами так себе затея. ссылка -> избыток глутаминовой кислоты в головном мозгу

 

[Мята]

Гордыня- предмет такой скользкий, трудно уловить когда не стоит перегибать, причисляя все к гордыне. А то глядь и уже стоит человек коленями на горохе и плеточкой себя стегает.

Самоунижение - тоже гордыня. Такая, вывернутая наизнанку, но всё то же. Если честно определить мотивы поступка, то легко увидеть есть ли там гордыня. Всё, где в центре Я - из этой оперы:
меня не поняли
меня не оценили
мне недодали и т.д.
Алкаш на отходняках "я дерьмо, ничего не стою" и всё такое - просто клубок гордыни. Кажется, человек сам себя ставит в позицию унижения, но мотив этого шоу, а это именно шоу для окружающих - поймите, простите и забудьте поскорее как я вам тут всё обосрал.
Я от этой фигни наверное никогда не избавлюсь, это капец как глубоко. Но иногда получается, когда замечаю, поступать наоборот.

 

[Толик алкоголик]

1-3-6
Прям крик души. Как же классно что я не пью!! всё что я задумал у меня получается

 

[Толик алкоголик]

1-3-8
Мысли вслух. В относительно тепличных условиях могу жить без бухла и не срываться. Всмысле когда нет нервяка и психологического давления, когда жилищные и финансовые условия стабильно хороши, если никто не клюёт мне мозг то есть на личном фронте без движухи то в целом всё ровненько. Не уверен что при смене этих переменных всё останется также. Вобще когда есть сомнения в чем то, это лучше чем непоколебимая уверенность, это не дает расслабяться и забывать кто я есть на самом деле. Нужны наверное стресс тесты чтобы проверить насколько обстановка влияет на тягу. Просто вчера чёт сидел дома и решил пойти погулять по лесу без всякой цели, да так пошёл что в итоге 20 км прогулял, и там вдалеке от любимого дивана начали вылезать какие то детские совершенно тупые страхи о маньяках бондитах и диких зверях. 40 лет дядькеПонятно что всё это хрень хренная и дичь, но блин комфортно то не было. А хочется чтобы было комфортно везде и всегда. И самое хреновое в этом всем что когда некомфортно в головёшке всплывает единственный рецепт. Вот так вот. имхо если часто входить в такие ситуации без сильного перегиба, то можно натренировать себя чтобы комфортно пребывать в данной ситуации и местности. это относительно любой абстрактной непривычной ситуации. У меня было такое давным давно сопливым юнцом, когда я жестко курил план и завязал, и за 10 лет полетел на самолете впервый раз. словил очень жесткую ПА. небезконтрольную, но достаточно жоскую чтобы испугаться и не хотеть летать больше вообще никогда. Лечение было простым - я пошел работать бортпроводником. сейчас для меня летать это любимое занятие, летал бы круглыми сутками, но только чтоб не работать, а спать например) Короче как то так. Дискомфорт есть от непривычных условий, но если в этот дискомфорт входить постепенно то он вполне превращается в комфорт. Из зоны комфорта не надо выходить, надо её расширять. Этим и займусь, главное не спешить, а то резьбу может сорвать.
всем бобра

 

[Andrey035777]

1-3-8
Мысли вслух. В относительно тепличных условиях могу жить без бухла и не срываться. Всмысле когда нет нервяка и психологического давления, когда жилищные и финансовые условия стабильно хороши, если никто не клюёт мне мозг то есть на личном фронте без движухи то в целом всё ровненько. Не уверен что при смене этих переменных всё останется также. Вобще когда есть сомнения в чем то, это лучше чем непоколебимая уверенность, это не дает расслабяться и забывать кто я есть на самом деле. Нужны наверное стресс тесты чтобы проверить насколько обстановка влияет на тягу. Просто вчера чёт сидел дома и решил пойти погулять по лесу без всякой цели, да так пошёл что в итоге 20 км прогулял, и там вдалеке от любимого дивана начали вылезать какие то детские совершенно тупые страхи о маньяках бондитах и диких зверях. 40 лет дядькеПонятно что всё это хрень хренная и дичь, но блин комфортно то не было. А хочется чтобы было комфортно везде и всегда. И самое хреновое в этом всем что когда некомфортно в головёшке всплывает единственный рецепт. Вот так вот. имхо если часто входить в такие ситуации без сильного перегиба, то можно натренировать себя чтобы комфортно пребывать в данной ситуации и местности. это относительно любой абстрактной непривычной ситуации. У меня было такое давным давно сопливым юнцом, когда я жестко курил план и завязал, и за 10 лет полетел на самолете впервый раз. словил очень жесткую ПА. небезконтрольную, но достаточно жоскую чтобы испугаться и не хотеть летать больше вообще никогда. Лечение было простым - я пошел работать бортпроводником. сейчас для меня летать это любимое занятие, летал бы круглыми сутками, но только чтоб не работать, а спать например) Короче как то так. Дискомфорт есть от непривычных условий, но если в этот дискомфорт входить постепенно то он вполне превращается в комфорт. Из зоны комфорта не надо выходить, надо её расширять. Этим и займусь, главное не спешить, а то резьбу может сорвать.
всем бобра

Это неделю назад почти в центре Ярика Чувак наверное тоже думал детские страхи

 

[Мята]

В относительно тепличных условиях могу жить без бухла и не срываться. Всмысле когда нет нервяка и психологического давления, когда жилищные и финансовые условия стабильно хороши, если никто не клюёт мне мозг то есть на личном фронте без движухи

Знакомо. Каждое утро я просыпаюсь в хорошем настроении. Я знаю где я, кто я и помню, что вчера засыпала - это тоже была я. Казалось бы, живи и радуйсяно по ходу дня вклиниваются эти, как их....ЛЮДИ Учусь выбирать - чему, кому и сколько сидеть в моей голове. Если не получается убрать самой (чаще нет) нужно обсудить с кем-то. Получается, люди мешают, но они же и помогают

А хочется чтобы было комфортно везде и всегда.

Да? А к созам тогда зачем ходишь за адреналином? Вот надо оно тебе

 

[Толик алкоголик]

Да? А к созам тогда зачем ходишь за адреналином? Вот надо оно тебе

Самоизоляция же, тролить в реале некого, приходится выкручиваться как то))

 

[Толик алкоголик]

Это неделю назад почти в центре Ярика Чувак наверное тоже думал детские страхи

ну это медвед запутался в жизни и был напуган от чего не контроллировал свои эмоции и действия. Так то они в лесу убегают по идее. но это неточно.

 

[Вениаминыч]

1-3-8
Мысли вслух. В относительно тепличных условиях могу жить без бухла и не срываться. Всмысле когда нет нервяка и психологического давления, когда жилищные и финансовые условия стабильно хороши, если никто не клюёт мне мозг то есть на личном фронте без движухи то в целом всё ровненько. Не уверен что при смене этих переменных всё останется также. Вобще когда есть сомнения в чем то, это лучше чем непоколебимая уверенность, это не дает расслабяться и забывать кто я есть на самом деле. Нужны наверное стресс тесты чтобы проверить насколько обстановка влияет на тягу. Просто вчера чёт сидел дома и решил пойти погулять по лесу без всякой цели, да так пошёл что в итоге 20 км прогулял, и там вдалеке от любимого дивана начали вылезать какие то детские совершенно тупые страхи о маньяках бондитах и диких зверях. 40 лет дядькеПонятно что всё это хрень хренная и дичь, но блин комфортно то не было. А хочется чтобы было комфортно везде и всегда. И самое хреновое в этом всем что когда некомфортно в головёшке всплывает единственный рецепт. Вот так вот. имхо если часто входить в такие ситуации без сильного перегиба, то можно натренировать себя чтобы комфортно пребывать в данной ситуации и местности. это относительно любой абстрактной непривычной ситуации. У меня было такое давным давно сопливым юнцом, когда я жестко курил план и завязал, и за 10 лет полетел на самолете впервый раз. словил очень жесткую ПА. небезконтрольную, но достаточно жоскую чтобы испугаться и не хотеть летать больше вообще никогда. Лечение было простым - я пошел работать бортпроводником. сейчас для меня летать это любимое занятие, летал бы круглыми сутками, но только чтоб не работать, а спать например) Короче как то так. Дискомфорт есть от непривычных условий, но если в этот дискомфорт входить постепенно то он вполне превращается в комфорт. Из зоны комфорта не надо выходить, надо её расширять. Этим и займусь, главное не спешить, а то резьбу может сорвать.
всем бобра

Точно. Как только какая-то ответственная работенка, за которую действительно радеешь, а еще если по срокам ограничен - то начинается эта круговерть. Но лучше, чем в те времена, когда ты то же самое на отходняках пытаешься делать )))
А совсем из хорошего - недавно телефон заблокировали и я во все техподдержки звонил, объяснялся что не верблюд, ничем говорят не поможем, решайте сами, вспоминайте сами. Как-то у меня крышняк закипал по обыкновению, был уже готов изрыгать проклятия и разрушать, но получилось рассудить что ничего от этого не поменяется и я на своих глазах имел возможность убедиться в таком вот психологическом чуде.

 

[Толик алкоголик]

Точно. Как только какая-то ответственная работенка, за которую действительно радеешь, а еще если по срокам ограничен - то начинается эта круговерть. Но лучше, чем в те времена, когда ты то же самое на отходняках пытаешься делать )))
А совсем из хорошего - недавно телефон заблокировали и я во все техподдержки звонил, объяснялся что не верблюд, ничем говорят не поможем, решайте сами, вспоминайте сами. Как-то у меня крышняк закипал по обыкновению, был уже готов изрыгать проклятия и разрушать, но получилось рассудить что ничего от этого не поменяется и я на своих глазах имел возможность убедиться в таком вот психологическом чуде.

это да. можно и бровью не повести на серьезное событие, а на какой нибудь мелочи так накрутить себя что капец. я это всё отношу к неадекватности мышления. алкаш же я

 

[Толик алкоголик]

1-3-9
Фига себе, сегодня узнал что у одноклассника инсульт. Вернее даже еще односадника, мы с ним в детском саду были еще, потом в одном классе в школе и даже в одном институте учились. Не пил не курил, семья и всё такое. Ну вернее пил, но совсем не в сопли и очень давно по малолетке, и давно уже не курил. Половина лица не двигается и глаз вываливается Лишний вес вот только есть, за сотку. Еще один чувак умер, мы с ним в институте траву курили. Рак мозга. Фигня какая то короче невеселая.
Прислушиваюсь к себе. Ощущение дискомфорта что мне всегда что то надо и не хватает. Хотя всё есть. Пришел к выводу что не хватает бухла, чего же еще то может не хватать алкозависимому. Принял что зависимость это точно на всю жизнь и надо учиться с этим жить. Я еще в самом начале этого пути. Неплохо было бы вписаться в АА, но останавливает религиозная направленность. На осень, как следующий плановый период депреса, пойду впишусь если совсем прижмёт. Пока вроде барахтаюсь своими силами.

 

[1974]

Неплохо было бы вписаться в АА, но останавливает религиозная направленность. На осень, как следующий плановый период депреса, пойду впишусь если совсем прижмёт. Пока вроде барахтаюсь своими силами.

Привет
Там может быть вера просто в силу большую чем ты сам.
Хотя бы в группу.Да хоть в табуретку...
Это следует из того, что человек признает бессилие перед алкоголем(зависимостью), значит должен быть другой кто-то, кто поможет справиться.
У меня и сейчас, по прошествии 5 лет, отношения с ВС, только начинаются и они сложные.Но программу проходить это не мешало.
Мешает лишь желание контролировать все самому.

 

[Толик алкоголик]

Привет
Там может быть вера просто в силу большую чем ты сам.
Хотя бы в группу.Да хоть в табуретку...
Это следует из того, что человек признает бессилие перед алкоголем(зависимостью), значит должен быть другой кто-то, кто поможет справиться.
У меня и сейчас, по прошествии 5 лет, отношения с ВС, только начинаются и они сложные.Но программу проходить это не мешало.
Мешает лишь желание контролировать все самому.

привет. у меня с ВС все сложно. Так то логически если размышлять что ВС была и есть в незнависимости верю я в неё и или не верю, ну отсюда получается что это она заставляла меня раньше бухать она же сила более могущественная чем я, а я как бы нипричём чтоли? Ответственность снял типа))) так не пойдет)) как то принял идею что я сам причина всего что со мной происходит значит мне это и разгребать. Если делаю фигню, то и в жизни будет фигня, если не делаю фигню значит будет всё нормально мне бы вот таких ААшников найти и подружиться.