Срыв
- Автор темы Всплеск
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Dobrozdul
На пути к смирению.
- Регистрация
- 22 Июл 2011
- Сообщения
- 5,740
От чего депрессия ?
Ты лезла обниматься с соседями и они после этого вызывали полицию? Ты в 3 часа ночи слушала AC/DC на полную катушку ? Ты высыпала пепельницы на голову прохожим, добропорядочным гражданам? Ты встречала полицию приветствием ЗИТ - ХАЙЛЬ!!! ? Ездила за рулём пьяной ? Сыну рассказала о мерзости ? Просрала деньги на которые семье жить месяц ? Нет ? По этому поводу надо обязательно. И пошло ОНО всё то нах.
- Регистрация
- 29 Июн 2013
- Сообщения
- 1,374
- Пол
- мужской
Чтобы не скатываться в запой нужно просто не нажираться до свинского состояния, других вариантов скорее всего нет.
Я вспоминаю времена, когда после дикой пьянки опохмел доставлял просто неописуемое удовольствие, потом, постепенно удовольствие от этого стало сходить на убыль, постепенно превращаясь в обычную привычку. Я как-то по жизни привык, что если я чего-то делаю, то оно должно приносить удовольствие (удоволетворение) или хотя бы приносить прибыль, опохмел уже не приносил не того, ни другого 😄 , соответственно я от него отказался, позже уже сама выпивка перестала приносить удовольствие и я от неё тоже решил отказаться.
И чем тебе поможет диагноз, поставленный здесь заочно?
Dobrozdul
На пути к смирению.
- Регистрация
- 22 Июл 2011
- Сообщения
- 5,740
Истина так близко.
Джефф Ч
Невлившийся
- Регистрация
- 28 Ноя 2013
- Сообщения
- 837
Проголосовал за п. 1. Хотя вернее - больше недели, но меньше месяца.
.
Моя ситуация где-то близкая. Стараюсь делать себе ограничения - скажем, в опохмельный день (обычно суббота) до 12-13.00 я "в завязке" (моё КУ, ага). "Неправильный" же опохмел ведет к запою немедленно, но даже в этом случае спасает то, что к концу третьего дня новые дозы спиртного обычно перестают приносить облегчение и смысла продолжать нет. Понедельник - на восстановление, со вторника готов к разумной деятельности 😄
.
Применяю свою 10-балльную шкалу отходняков (10- вероятный летальный исход). Скажем, в Тайланде после рома было 8, а в минувший понедельник - от силы 2.
.
Моя ситуация где-то близкая. Стараюсь делать себе ограничения - скажем, в опохмельный день (обычно суббота) до 12-13.00 я "в завязке" (моё КУ, ага). "Неправильный" же опохмел ведет к запою немедленно, но даже в этом случае спасает то, что к концу третьего дня новые дозы спиртного обычно перестают приносить облегчение и смысла продолжать нет. Понедельник - на восстановление, со вторника готов к разумной деятельности 😄
.
Применяю свою 10-балльную шкалу отходняков (10- вероятный летальный исход). Скажем, в Тайланде после рома было 8, а в минувший понедельник - от силы 2.
Буду следить за состоянием..От недели до месяца...Ога... правда выпил 20 грамм шампанского в пнд, но это было реально очень нада - из-за этого и тему, собственно, поднял. Как и говорил - не делаю никаких усилий и самовнушений.. А Тай это да. Жил и работал там с год..Климат не мой - 146%.
Джефф Ч
Невлившийся
- Регистрация
- 28 Ноя 2013
- Сообщения
- 837
Нет, в целом, благодаря нотдринку, суммарное потребление у меня снизилось. Чтобы среди недели вдруг тяпнуть 0.5 - такого теперь нет. Но в компании... Не умею поднимать настроение иным способом, увы.
Не томи, озвучь уже)
Если кому-то интересно и полезно будет - счётчик прикрутил, но не для отмерки трезвого состояния, а для учёта запоев. Вчера выпил, сегодня полный нормуль. Правда отоспался после тяжелой трудовой недели на сухой, деревянной, пахнущей сеном мансарде кошмарное количество часов - 13. Столько, как я думаю, только младенцем спал. Выпил - это значит до хрена, а не пару рюмок, первый раз этим летом. Но сегодня выпил бокал лёгково пива, вечером; хочу верить что просто после дневной жары. Сказывается очистка организма в полтора месяца..
Сизиф
Прохожий
Команда форума
Модератор
Не пьет
10 лет
9 месяцев
28 дней
Не курит
10 лет
8 месяцев
26 дней
- Регистрация
- 3 Янв 2007
- Сообщения
- 16,273
Всплеск, ты можешь считать на своём трезвомере что угодно, хоть количество оставшихся вёдер до золотого ключика, никто проверять или жаловаться не будет, но если тебе интересны местные люди, традиции и общение, то на форуме принято показывать на счётчике именно дни без алкоголя.
Это не понты, а возможность иметь ориентиры для себя и косвенное понимание для других - с перманентного бодуна постит человек очередные "мудрости" или стремится к просветлению. Хотя бы в мозгах.))
Это не понты, а возможность иметь ориентиры для себя и косвенное понимание для других - с перманентного бодуна постит человек очередные "мудрости" или стремится к просветлению. Хотя бы в мозгах.))
Никого не хочу обидеть, но в своей теме я буду делать то что мне удобно. Мне так удобно про свои запои считать и читать, может мне это поможет. Если это противоречит не традициям, а правилам форума - поправьте, пожалуйста. Тем более, что я всех уведомил о том что я считаю при помощи инструментария форума. Да и не вижу я какого-то ажиатационного интереса к моей теме, мало кого я здесь смущу. Для меня это что-то типа АА.
Ещё тут буду мысли записывать, может кому и пригодится. Вот к примеру ответ молодому коллеге, там про себя в основном, а то инфы про себя мало указал - "Ну если откровенно - тогда так, я ведь мысли из своего опыта беру, на тебя перекладываю. Я в твои годы получал реальное удовольствие от выпивки. Ни похмелья, ни запоев - что ещё нужно молодому красивому мужику при лавэ, семье, любовницах и ну вообще - без проблем. Заметь, бухал я уже 20 лет. Плохое началось лет в 38, косвенно связано с СОБЫТИЕМ, но будем считать что оно - не суть проблемы, будем считать что просто по алко слабости запил. Ну как обычно - похмелье да запои, все как у всех, только без проблем с лавэ, ментами и самое главное - с семьёй и здоровьем. И так лет пять. Не знаю что случилось - но уже пару лет как болезнь идёт на верный сдвиг вниз - запои в два раза реже, дни запоев - в два раза ниже без каких либо усилий с моей стороны. Подхалимы говорят что выгляжу на 35, но сам себя чувствую на 40, "когда жизнь токо начинается"))) Никогда не хотел пить бросить. А у тебя есть желание завязать сейчас ибо чувствуешь что это проблема. Из всего вышенаписанного я ассоциирую твои прблемы с проблемами себя на алкоизлёте, (тогда я может реально бы пошел на глухой завяз) то есть представь себя через 10 лет бухалава в твоём темпе и меня теперешнего. Каковы шансы повторить мою историю и то что в 45 алкоголизм твой станет регрессировать? Оно стоит того чтобы проверить или лучше не пробовать и уйти в глухой завяз?"
И что я еще понял, запишу, пока не забыл. Вот я неделю назад в качестве эксперимента бухнул. Так и сказал себе - ЭКСПЕРИМЕНТА. Привычную дозу - типо 500 грамм. Чтоб захорошело. Что вышло - перед тем как заснуть - подумал - оставить сто грамм на опохмел, жене скажу что выпил с утра и с дачи она повезет, а я еще вмажу.. Не, не по-мужски. "И немедленно выпил"(с) То есть на опохмел не оставил. Проснулся - как будто ничего вчера не пил. Позавтракали-покупались-позагорали. Съел в обед поларбуза. Никаких желаний похмелиться. Хотя мог. И никакие дела в пнд не держали. Мог уйти. Не ушел. Выводы. Похмелье не возникает после месяца трезвости. Желательно не мешать. Не оставлять на опохмел. Планы - выпивать не чаще раза в месяц и по желанию. Когда будет запой - постараться выяснить какие мысли были для ухода в запой. Хоть видеокамеру в мозг ставь.
