Марафон спорта СпортМарафон Весна 2. Перезагрузка

[Qkapa4a]

Сегодня на завтрак была классическая овсянка на воде + столовая ложка льняного масла + 2 яйца вареных + сыр 25гр.
А на оставшийся день будет вот такая вкуснятина. Пожалуй самая сочная и вкусная курогрудка получается именно приготовленная в пакетиках магги на гриле. А грудок в процессах похудения я пожрал не мало, всяких разных)). Плюсом буду так же баклажаны на гриле и старая добрая гречка. Весы утром показали 106 кг, к концу марафона, если увижу на них ровно центнер, буду считать, что с задачей справился. Всем хорошего дня и даёшь ЗОЖ!

 

[Max63]

02.04, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП : +
Эх хотел в баньку сходить, да фотоотчетом порадовать, но не смоглось((((

 

[Селеста]

Машенька, моя дорогая напарница, с чудесными пятерочками тебя!

Посмотреть вложение 1087884

Спасибо, Лисенушка!

02.04, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП : +
Эх хотел в баньку сходить, да фотоотчетом порадовать, но не смоглось((((

Так-так, Фотоотчет из баньки Что у нас там в правилах об этом написано, нужно почитать
У нас вот в этом марафоне половина команды стройнеющих . Все, кто достигнет желаемого результата в конце марафона , можно, и нужно, наверное, будет сфотографироваться в спортивной форме для пляжного волейбола, гандбола

 

[Rai]

Эх хотел в баньку сходить, да фотоотчетом порадовать, но не смоглось((((

Ясно-понятно.
Расходимся, девочки

 

[Max63]

Спасибо, Лисенушка!

Так-так, Фотоотчет из баньки Что у нас там в правилах об этом написано, нужно почитать
У нас вот в этом марафоне половина команды стройнеющих . Все, кто достигнет желаемого результата в конце марафона , можно, и нужно, наверное, будет сфотографироваться в спортивной одежде для пляжного волейбола, гандбола

Чойта в к конце? Можно раз в три дня, чтоб ничего не упустить А мы - будем мотивировать!

 

[Max63]

Ясно-понятно.
Расходимся, девочки

У меня есть отчёт с февральских процедур

 

[Камелита]

Привет,спортивные!
02.04.23.
Основная активность(гимнастика дыхательная)+️
Шаги-
@Rai @Lisenok77 @Селеста

 

[Amfy]

@Amfy ты не видела в нашей деревне,где это проходит? Дали билетик мне,а не сказали где и когда.не могу найти информацию Посмотреть вложение 1087380

Даже не знаю. Мне что-то нигде афиша не встречалась. Пыталась сейчас что-то нагуглить. Безуспешно( Ну раньше подобные выставки были либо на пзра где раньше караоке было либо в рдк

 

[ОАА]

Отчет за 01.04.23
, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП не заявлены
По активности недобор 7000 шагов вместо 10000, но это из за дождя. Льёт как из ведра.
Зарядка +

 

[Borbo]

Отчет за сегодня
2.03.23г, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП : +

 

[Qkapa4a]

Ребят, а что такое Энде?)

 

[Borbo]

Гугл говорит что писатель.

Ребят, а что такое Энде?)

 

[Qkapa4a]

Да не, там в профиле где реакции, баллы эндэ.

 

[Max63]

Да не, там в профиле где реакции, баллы эндэ.

Ну типа валюта местная))

 

[Селеста]

Да не, там в профиле где реакции, баллы эндэ.

Это денежки на ND . На них в магазине можно покупать подарки , отключить рекламу и прочее..

 

[Qkapa4a]

Ещё и магазин есть, интересно) . Спасибо.

 

[Сергей KRD]

Отлично! Отметила
А как у тебя дела с питанием сегодня?)

забыл))....по питанию минус

 

[Java]

Всем Привет!

02.04.2023 @Lisenok77 @Селеста @Rai

Активность: - Сегодня плановый выходной. Всю прошлую неделю активно занималась фитнесом, особенно вчера приложила много усилий. Сегодня восстанавливаюсь и отдыхаю.

ПП – Пошла на мероприятие, посвященное постной кухне, потом зашла в гости и не захотела отрываться от коллектива. Сладости меньшее зло, нежели алкоголь. Чаепитие с большим куском торта и 5 ложек меда. Я давно отказалась от таких сладостей, как торт, а мед иногда позволяла (это фруктоза), но вот тортики стараюсь полностью исключать и такое, как сегодня бывает редко. Когда надолго отказываешься от сахара и потом происходит вот такой срыв – это очень плохо отражается на самочувствии, у меня так.

Пирожные в виде яблок, очень натурально выглядят.

 

[Arishon]

Всем привет
02.04.23 г. @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +, пилатес домашняя тренировка, лень, но нужно)
ПП: +, все в пределах суточной нормы

 

[Qkapa4a]

Активность -
Питание+
Отчет за сегодня
2.03.23г, @Lisenok77 @Селеста @Rai