Марафон спорта Спортивная зима 2024

[Неугомонный]

Всем привет и поздравляю всех с окончанием марафона!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
28.02.2024
Активность +
Зарядка +24 мин
Шаги + 8624
Вечерняя прогулка + 20 мин

Считаю что я неплохо справился с поставленной задачей, у меня все дни были активные+, я прошел в среднем около 300 тыс шагов, сделал 8 часов зарядки, погулял вечером перед сном около 16 часов и бонус, я похудел и похорошел на 5 кг, чувствую себя значительно бодрее и активнее. Выражаю благодарность организаторам, поддержку всем участникам марафона и пожелания всем здоровья и успехов в поставленных задачах.

 

[Dr.Ink]

Добрый вечер, физкультурники! Поздравляю с завершением марафона!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
27.02.2024
Активность +
(зарядка в номере - 40 минут + тренировка в тренажёрном зале 40 минут + прогулки примерно 3,5 часа аж 17, 5 к шагов). Ура! Мы победили!

 

[Sirius Black]

28.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + утренняя зарядка с подтягиваниями.
Цели достигнуты - практически ежедневная активность превращается в привычку, самодисциплина не подкачала.
Всем участникам и организаторам огромная благодарность и пожелания удачи.

 

[NeVasja]

Привет!

28.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +

частично достиг целей, увеличил силовые, но жирок поджарить не удалось. Слишком много кушал )

 

[vladlen_vv]

Всем привет! Поздравляю с завершением марафона!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
28.02.2024
Активность: +
Шаги: 14 030
Разминка
Силовая
Растяжка

 

[Keri_Winest]

Люди! Спасибо за марафон! Приучиваюсь вставать в выходные(!) по будильнику и топать на йогу, мои личные полтора часа "дзена". Самой организоваться ьыло бы сложнее. Хочу уже слежующий марафон -приучаться делать утром зарядку, вместо кофе. Конфеты жевать отучусь в ЗОЖ марафоне и вааааще благодать настанет.
Спасибо огроменное организаторам ,соучастникам и всем сочувствующим!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Severyano4ka]

Доброй ночи всем.
На пути к цели.
26.02.24. Активность-(выходной)
27.02.24.Активность+(трнировка на улице; шаги)
28.02.24. Активность+(пилатес; шаги)
[

 

[Няш@]

Спортсмены и просто потрясающие люди!
Спасибо вам всем, благодаря Вам я стремилась стать: Лучше! Выше! Сильнее!

Спасибо организаторам, спасибо вам, дорогие, @Siberia @Kuz'ma @Mik @Клэрисса

До новых встреч
28.02 сегодня я лентяйка)

 

[Severyano4ka]

Всем организатором спасибо за марафон!Основная цель была почти достигнута. Что хочу сказать: прошлый марафон дался легче. Не знаю, с чем это связано: может, тогда, у меня был некий энергетический под'ëм на фоне отказа от алкоголя. Жила в чувстве эйфории Сейчас потихоньку Эмоционально-энергетический фон выравнивается и я уже не бегаю как электровеник ; может, сказывается, выход из зимы В любом случае, марафон дисциплинировал меня, учил достигать поставленных целей, что не может не радовать меня С нетерпением жду следующий марафон и весну и мой любимый интервальный

 

[Клэрисса]

Доброго вечера

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
26.02.2024 - Пробежка
27.02.2024 - Хоккей
Посмотреть вложение 1395736
Посмотреть вложение 1395737

Отчет за 28.02.24
Активность:+
Посмотреть вложение 1395743

Считаю, что марафон прошёл удачно для меня, я вернулась к активности, не в полной мере, конечно, как рассчитывала, но начало положено!
Спасибо организаторам и участникам
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Привет всем!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
28.02.24
Активность: выходной, в командировке не было возможности двигаться, сплошные мероприятия, на банкете я трезв!
В целом желаемый план выполнен на 70 процентов. Приболел, лютые холода, небольшой срыв, теперь командировка, но большая часть тренировочного объема выполнена и это хорошо!

Всем привет и поздравляю всех с окончанием марафона!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
28.02.2024
Активность +
Зарядка +24 мин
Шаги + 8624
Вечерняя прогулка + 20 мин

Считаю что я неплохо справился с поставленной задачей, у меня все дни были активные+, я прошел в среднем около 300 тыс шагов, сделал 8 часов зарядки, погулял вечером перед сном около 16 часов и бонус, я похудел и похорошел на 5 кг, чувствую себя значительно бодрее и активнее. Выражаю благодарность организаторам, поддержку всем участникам марафона и пожелания всем здоровья и успехов в поставленных задачах.

Добрый вечер, физкультурники! Поздравляю с завершением марафона!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
27.02.2024
Активность +
(зарядка в номере - 40 минут + тренировка в тренажёрном зале 40 минут + прогулки примерно 3,5 часа аж 17, 5 к шагов). Ура! Мы победили! Посмотреть вложение 1395805

28.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + утренняя зарядка с подтягиваниями.
Цели достигнуты - практически ежедневная активность превращается в привычку, самодисциплина не подкачала.
Всем участникам и организаторам огромная благодарность и пожелания удачи.

Привет!

28.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +

частично достиг целей, увеличил силовые, но жирок поджарить не удалось. Слишком много кушал )

Всем привет! Поздравляю с завершением марафона!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
28.02.2024
Активность: +
Шаги: 14 030
Разминка
Силовая
РастяжкаПосмотреть вложение 1395924

Доброй ночи всем.
На пути к цели.
26.02.24. Активность-(выходной)
27.02.24.Активность+(трнировка на улице; шаги)
28.02.24. Активность+(пилатес; шаги)
[

Спортсмены и просто потрясающие люди!
Спасибо вам всем, благодаря Вам я стремилась стать: Лучше! Выше! Сильнее!

Спасибо организаторам, спасибо вам, дорогие, @Siberia @Kuz'ma @Mik @Клэрисса

До новых встреч
28.02 сегодня я лентяйка)

Дорогое спортсмены, все отмечены, набирайтесь сил и до новых встреч!!!

 

[Вальдарк]

Доброй ночи и поздравления всем с окончанием марафона!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
28.02.2024
Активность
Только в 21 час добрался до дома.
В целом я участием в марафоне доволен, но требуется ещё очень много работы именно над системностью и регулярностью занятий.
У меня как раз все наложилось на смену работу, режим работы поменялся с удаленного, на офисный ненормированный.
Но как начало занятий после десятилетий перерыва - все ок.

 

[Siberia]

Доброй ночи и поздравления всем с окончанием марафона!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
28.02.2024
Активность
Только в 21 час добрался до дома.
В целом я участием в марафоне доволен, но требуется ещё очень много работы именно над системностью и регулярностью занятий.
У меня как раз все наложилось на смену работу, режим работы поменялся с удаленного, на офисный ненормированный.
Но как начало занятий после десятилетий перерыва - все ок.

Начало положено, значит все будет замечательно!

 

[Сашко]

Ничего себе не много . А вчера была активность?

Отлично!

Всем доброго времени суток!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
27.02.24
Активность -

 

[Siberia]

Всем доброго времени суток!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
27.02.24
Активность -

Отметила

 

[Siberia]

Доброе утро, марафонцы! Приятно было провести с вами эти 30 дней. Все, кто дошли до конца - молодцы! Все, кто сбились с пути - не расстраивайтесь, значит, в этот раз было не время. Перевернем эту страницу и будем покорять новые вершины!

 

[Satori]

Доброе утро!
Забыла вчера отметиться.
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
27.02.24
Активность +

 

[Ме4та]

Добрый вечер! Сутки без интернета! Но вчера все планы выполнила! Собой горжусь! Всех поздравляю с окончанием марафона! Цели достигнуты не все,но иду верной дорогой и это радует
Вчерашний отчёт )

 

[Mik]

Спойлер: Марафон

@Адам
@Валерий72
@Вальдарк
@Витя_Б
@Илинс
@Илья77
@Катяя
@Клэрисса
@Любушка
@Ме4та
@Моревна
@Неугомонный
@Няш@
@Рыжая Бесстыжая
@Сашко
@синеокая
@Точка1981
@хочужитьдолго
@Я_Юля
@Ясно Солнышко
@andrik_bro
@Arishon
@Dr.Ink
@Joyenjoy
@Keri_Winest
@kollega
@Kuz'ma
@Lisenok77
@lucid dreamer
@NeVasja
@Obsecration
@pingviniha
@Satori
@Severyano4ka
@Siberia
@Sirius Black
@Tison
@VeraNL
@vladlen_vv
@Zverilda
@Мэри 85
@Elenaj

Поздравляю всех с пройденным Спортмарафоном Зима 2024!

Благодарю за самоотверженный труд капитанов @Клэрисса @Siberia @Kuz'ma

Медальки всем вручил.

Ну и не прощаемся, до встречи в следующем спортмарафоне!

 

[Mik]

 

[Mik]