Марафон спорта СпортМарафон Весна 2. Перезагрузка

[Вуман]

01.04.23, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: (0_0)

Постояла в планке два раза по 40 секунд, потом узрела пыль под диваном и радостно сменила сие занятие на ползание с тряпкой по полу. И усеНу и до Мариночки Корпан все ж доберусь до сна, подышу

ПП (если есть): -
У кого-то плановый зажор, а у меня неконтролируемый/B]

 

[Rai]

Отчет 01.04.2023
Всем добрый вечер
@Lisenok77 @Селеста @Rai
По активностям:
1.Зарядка (утро +вечер +)
2.Йога+
ПП+
Всем добра

Всем привет! Поздравляю с первым днем марафона!!!
01.04 @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + (ходьба)
ПП +
Посмотреть вложение 1087418

Начали бодренько и очень радуете!
Умнички!
Отметила

 

[Max63]

Ничего не молоко это было, а тесто Ах Карлсон, шалунишка! Плюшками моими решил побаловаться?

Чую, щас и в этом марафоне договорюсь, снова мыться отправят

А с чем плюшки?

 

[Rai]

01.04 @Lisenok77 @Селеста @Rai

Активность +
ПП +

С утра был пилатес. Плюс много гуляла.
Да ещё и шашлычный сезон открыли, так что моё пп сегодня было вполне вкусным
Посмотреть вложение 1087419Посмотреть вложение 1087420Посмотреть вложение 1087421Посмотреть вложение 1087422

Красивый и вкусный отчётспасибо!
Отметила

 

[Rai]

А с чем плюшки?

С жиром на попе

 

[Kuz'ma]

Привет, Коля!!! И я поздравляю тебя с отвесиком! Еще хочу тебя поддержать, ты не один такой! Я вообще забыла,что сегодня 1 апреля и тоже поверила во все это! Смотрю потом, что реакции не те какие-то на пост Джаз, ну и дошло...........

Таких, как видно из темы "Временное закрытие...", были толпы.
Я вообще сидел, марафонскую таблицу выверял, думать было некогда, подумал, ну приехали, только потом сообразил что к чему, когда закончил .
Спасибо за поздравление

 

[Max63]

С жиром на попе

Мягонько

 

[Вуман]

А с чем плюшки?

Плюшки с сахаром, ещё сосиски в тесте

Спокуха, это не все мне: у меня сын третьеклассник, а у сына толпа друзей

В сосиски перчик добавляли горошком штучно, хехехе, Зюзюки Барбидонские мы Но дети не в расстройстве:)))

 

[Salemslot]

01.04, @Lisenok77 , @Селеста , @Rai
Активность:
Горизонтальные подтягивания 10,10,20
Приседания 11х10, 100, 100
Закрытый вис 10,10 сек.
Передний вис 6,4,4 сек.
Подъем в вис 8,6,6
Подъем ног к перекладине 3х8
Норм. Дождик мелкий шел. Воздух свеж. Наушнички/музычка. Песня.

 

[Ksu_N]

Всем привет!
01.04.23., @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + (стретчинг)
ПП: -

 

[Rai]

Доброго вечера, друзья!
Отчет за 01.04.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: ходьба 6 км (6 км из 150) +
ПП : до 1400 +
Посмотреть вложение 1087425Посмотреть вложение 1087426Посмотреть вложение 1087427

Кто молодец?
Лисёнок молодец!

Отметила

 

[Lisenok77]

Ничего не молоко это было, а тесто Ах Карлсон, шалунишка! Плюшками моими решил побаловаться?

Чую, щас и в этом марафоне договорюсь, снова мыться отправят

Булочки отпадные, невозможно устоять

 

[Zverilda]

Приветствую, товарищи спортсмены и спортсменки и поздравляю с началом марафона
01.04.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП: +

 

[Rai]

01.04 @Lisenok77 @Селеста @Rai

Активность + шагал 10000 и видео смотрел
ПП - (сижу пью квас, прям с бутылки, лень мыть чашку, но по сравнению с вчерашним тортом, это мелочи)

Хулиганьё
Хорошо хоть нашагал
Отметила

 

[Rai]

Булочки отпадные, невозможно устоять

А ты не стой, ты сядь можно даже лечь))

 

[Max63]

Булочки отпадные, невозможно устоять

Ага, с молочком бы щас

 

[Rai]

Всем доброго вечера!
Отчет 01.04.23 @Rai @Lisenok77 @Селеста

Активность Немного перестаралась с плаванием, вернее с темпом. Тяжеловато)
ПП
Посмотреть вложение 1087479

Береги себя, дорогой кэп! Молодец!
Отметила

 

[Rai]

01.04.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai

Активность: +

Отлично! Отметила
А как у тебя дела с питанием сегодня?)

 

[Rai]

01.04 @Lisenok77 @Селеста @Rai

---

5 подходов/10 раз пресс и 10 подходов/10 раз приседания - план на день выполнен

Всё идёт по плану!
Молодец! Отметила

 

[Lisenok77]

А ты не стой, ты сядь можно даже лечь))

Полежать тоже можно плодотворно, главное не лениться!