Марафон спорта СпортМарафон Весна 2. Перезагрузка

[Evdokiya]

Это решать девочкам, я лишь высказалась по этому поводу

И я высказалась))

 

[Мать Тереза]

Совершенно верно! Поэтому я чуть позже буду есть не 20 пельменей, а всего 15 пельмешков

Тоже своего рода прогресс только с фотоотчетом

 

[Max63]

Тоже своего рода прогресс только с фотоотчетом

Ой, даже не знаю, вдруг кто худеет тут, голодный... я лучше потом фото шоколадки выложу

 

[Иммортал]

Отчёт 01.04.23, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
Поскольку сегодня работаю, начала не в зале. Подъем в 4.30. 100 отжиманий, 200 глубоких приседов. Организм такую утреннюю активность принял не очень, был удивлён до потемнения в глазах .

 

[Evdokiya]

01.04.2023, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП (в рамках запланированной калорийности): +

Сегодня получился рыбный день)) По калориям чуть недобрала, но в целом, уложилась

 

[Гирев]

Отчёт 01.04.23, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
Поскольку сегодня работаю, начала не в зале. Подъем в 4.30. 100 отжиманий, 200 глубоких приседов. Организм такую утреннюю активность принял не очень, был удивлён до потемнения в глазах .

 

[Мать Тереза]

01.04.2023, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП (в рамках запланированной калорийности): +

Сегодня получился рыбный день)) По калориям чуть недобрала, но в целом, уложилась

Посмотреть вложение 1087245

Посмотреть вложение 1087246

Какой аппетитный и правильный отчёт по еде

 

[Max63]

Чота я снова есть захотел

 

[Evdokiya]

Какой аппетитный и правильный отчёт по еде

Сегодня да)) Наготовила на неделю, постараюсь без всякой чепухи в рационе))

 

[Rai]

Чота я снова есть захотел

Тебя ждут еще 5 пельменей)

 

[Max63]

Тебя ждут еще 5 пельменей)

Варить 5 как то не выгодно - варишь-варишь, а я их там всего пять

 

[Salamander]

1.04.23,
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: сурья намаскар +
бокс + (тренер не приветствует телефон в зале)



ПП: 1й день марафона совпал с читмилом, но позволила пока себе две конфеты Космическая одиссея, так как сил нет никаких

 

[Rai]

Поработал, сходил в зал. Питание пока не наладил, завтра сделаю грудку на гриле и гречку)), а пока дожираю остатки, что есть в холодильнике. Завтра в планах работа с 6 до 14, пройтись 8-10к шагов и придерживаться питания в районе 1800-2000 ккал. Да прибудет с нами сила товарищи!
1.04.2023, @Lisenok77 @Селеста @Rai

Успехов в запланированных делах
Отчетик отметила

Отчёт 01.04.23, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
Поскольку сегодня работаю, начала не в зале. Подъем в 4.30. 100 отжиманий, 200 глубоких приседов. Организм такую утреннюю активность принял не очень, был удивлён до потемнения в глазах .

Береги себяпоаккуратней!)
Молодец! Отметила

01.04.2023, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП (в рамках запланированной калорийности): +

Сегодня получился рыбный день)) По калориям чуть недобрала, но в целом, уложилась

Посмотреть вложение 1087245

Посмотреть вложение 1087246

вот это отчет!красота!
Прекрасный день!)
Отметила

 

[Rai]

1.04.23,
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: сурья намаскар +
бокс + (тренер не приветствует телефон в зале)
Посмотреть вложение 1087255


ПП: 1й день марафона совпал с читмилом, но позволила пока себе две конфеты Космическая одиссея, так как сил нет никаких

Очень спортивное и атмосферное фото у тебя получилось
Отметила
Доброго вечера!)

 

[Мать Тереза]

1.04.23,
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: сурья намаскар +
бокс + (тренер не приветствует телефон в зале)
Посмотреть вложение 1087255


ПП: 1й день марафона совпал с читмилом, но позволила пока себе две конфеты Космическая одиссея, так как сил нет никаких

А скажи пожалуйста, что лучше бинты или перчатки использовать
Тоже хочу на бокс попробовать сходить. Открыли студию бокса, а я чёт все стремаюсь

 

[Salamander]

А скажи пожалуйста, что лучше бинты или перчатки использовать
Тоже хочу на бокс попробовать сходить. Открыли студию бокса, а я чёт все стремаюсь

лучше использовать бинты под перчатки))
ну непосредственно на ринге

 

[Мать Тереза]

лучше использовать бинты под перчатки))
ну непосредственно на ринге

Мне кажется, что перчатки под как-то тонковато. Спасибо

 

[Salamander]

Мне кажется, что перчатки под как-то тонковато. Спасибо

бинты можно выбрать разного размера и намотать сколько угодно)
думаю на ютубе есть какие-то ролики, мотать я по ним училась дома, ну и перчатки подобрать в магазине помогут, там они по унциям считают как-то

 

[Max63]

А скажи пожалуйста, что лучше бинты или перчатки использовать
Тоже хочу на бокс попробовать сходить. Открыли студию бокса, а я чёт все стремаюсь

Бить людей - это прекрасно очень успокаивает нервы

 

[Salamander]

Бить людей - это прекрасно очень успокаивает нервы

чтобы не бить людей, я хожу на бокс к примеру