Марафон спорта Спортивное лето 2024

[Бурундук69]

Доброй ночи!
25.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Mik
Активность: +
Зарядка
Шаги
Купался в речке, вода холодная
Тренировка - выходной.

 

[Severyano4ka]

Доброй ночи!
25.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Mik
Активность: +
Зарядка
Шаги
Купался в речке, вода холодная
Тренировка - выходной.
Посмотреть вложение 1553571

Отметила

 

[Катяя]

За 24 отчёт, наверное? Отметил

Да!
Ну и за 25-ое плюсик тоже
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik

 

[Бурундук69]

Да!
Ну и за 25-ое плюсик тоже
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik

Как скажешь, плюсик так плюсик, с инспекцией мы не приедем, верим на слово

 

[Vera S]

Доброе
25.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Mik
Активность: +

Шаги - да, велик - да, зарядка - отдых, день и без того перегруженный был, вакуум - да, питание - не нарушала

 

[Misaki]

Могла выпить шесть чашек, но в среднем - две, три кружки

А сколько ложек кофе в одной?
Просто я тоже в среднем 2 кружки пью, но всего с 1 ложкой кофе и большим количеством молока.
Интересно стало, может ли это так сильно на организм влиять.

 

[Бурундук69]

Доброе утро!

 

[Бурундук69]

Доброе
25.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Mik
Активность: +

Шаги - да, велик - да, зарядка - отдых, день и без того перегруженный был, вакуум - да, питание - не нарушалаПосмотреть вложение 1553603

Посмотреть вложение 1553602

Как ты можешь в такую раньше вставать?.. Отметил

 

[Niktarinka]

Спортприветик.
Отчет за выходные 24.08.2024 и 25.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Были выходные на даче
Тренировка: - (мышцы после пятницы болели, наприседалась с гантельками)
Сахар не ела + - (ела, но очень ограниченно )
Вода+
Ночной зажор - (вроде не было)

 

[Бурундук69]

Спортприветик.
Отчет за выходные 24.08.2024 и 25.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Были выходные на даче
Тренировка: - (мышцы после пятницы болели, наприседалась с гантельками)
Сахар не ела + - (ела, но очень ограниченно )
Вода+
Ночной зажор - (вроде не было)

Приветик! Так ставим выходные в выходные?
С зажором - чувствуются нотки сожаления

 

[Niktarinka]

Приветик! Так ставим выходные в выходные?
С зажором - чувствуются нотки сожаления

Да, плановые выходные, прошу заметить

 

[Бурундук69]

Да, плановые выходные, прошу заметить

Так я всеми четырьмя лапами и хвостом "За!"
Отметил

 

[Vera S]

Как ты можешь в такую раньше вставать?.. Отметил

Я не специально

 

[Rеnata]

А сколько ложек кофе в одной?
Просто я тоже в среднем 2 кружки пью, но всего с 1 ложкой кофе и большим количеством молока.
Интересно стало, может ли это так сильно на организм влиять.

Ой, я крепкие мешала, не ложками даже, сыпала горочку на дне кружки. У всех конечно индивидуальная реакция на кофе, ради эксперимента попробуй как-нибудь отказаться

 

[VeraNL]

Всем доброе утро!
26.08.24

@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность:+
Фитойога 27 минут
Тонкая талия 12 минут
Японская растяжка 15 минут

 

[Бурундук69]

Всем доброе утро!
26.08.24

@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность:+
Фитойога 27 минут
Тонкая талия 12 минут
Японская растяжка 15 минут

Тонкая талия...
Надо бы всем после марафона фото результатов выложить
Молодец! Отметил

 

[Severyano4ka]

А сколько ложек кофе в одной?
Просто я тоже в среднем 2 кружки пью, но всего с 1 ложкой кофе и большим количеством молока.
Интересно стало, может ли это так сильно на организм влиять.

Доброе утро. Думаю, от такого количества вреда нет

 

[VeraNL]

Тонкая талия...
Надо бы всем после марафона фото результатов выложить
Молодец! Отметил

Я уж выкладывала в позапрошлый марафон
С того момента ничего не изменилось, держусь

 

[А81]

Всем привет и с началом недели!

@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
25.08 активность -, плановый выходной
26.08 активность +, зал, нагрузка, растяжка-всё по плану) результат уже начинает радовать.

 

[А81]

Велосипед
Посмотреть вложение 1552808

У тебя дача/деревня в Нац парке Завидово?
Как-то катал в тех краях (в самом парке) в одну "каску", немного жутковато было между островками цивилизации)) машин почти нет, связь не ловит, часто кормушки для диких животных попадались.