Марафон спорта Спортивное лето 2024

[Max63]

20.08
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +
Бег1
Тпеня

 

[Бурундук69]

20.08
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +
Бег1
Тпеня
Посмотреть вложение 1550189Посмотреть вложение 1550190

Лицо доброе, но отвесить может
Зачёт!

 

[макафака]

@Жизнь трезвой, какая наполненная событиями жизнь!

 

[Бурундук69]

Тишина... послеобеденный сон...

 

[А81]

Тишина... послеобеденный сон...

отмечают небось

 

[Андрей105]

скажите, пожалуйста, а если началось простудное заболевание и я бы пока спорт прекратил, то что делать с отчетами? просто пропускаю?

 

[Бурундук69]

скажите, пожалуйста, а если началось простудное заболевание и я бы пока спорт прекратил, то что делать с отчетами? просто пропускаю?

Регламент гласит:
"ВАЖНО! Если вы не отмечаетесь более 5-ти дней и при этом не заявили про больничный, то вы выбываете из марафона. Если у вас больничный, то мы отмечаем сей факт в таблице, далее вы можете возобновить активность.
В случае необходимости выхода из спортмарафона, обращаемся в личку к организатору марафона."

Оформляем больничный с сегодняшнего дня?

 

[Андрей105]

отмечают небось

Посмотреть вложение 1550229

вчера читал что у человека в мозгу специальный отдел лени есть - он очень нужный для выживания(особенно на заре цивилизации), так как экономит энергию человека, не дает тратить ее по пустякам...))

 

[Max63]

скажите, пожалуйста, а если началось простудное заболевание и я бы пока спорт прекратил, то что делать с отчетами? просто пропускаю?

Выздоравливай

 

[Андрей105]

Регламент гласит:
"ВАЖНО! Если вы не отмечаетесь более 5-ти дней и при этом не заявили про больничный, то вы выбываете из марафона. Если у вас больничный, то мы отмечаем сей факт в таблице, далее вы можете возобновить активность.
В случае необходимости выхода из спортмарафона, обращаемся в личку к организатору марафона."

Оформляем больничный с сегодняшнего дня?

давай погодим до завтра - какое то лекарство выпил - может пройдет еще - так то некогда болеть

 

[Бурундук69]

давай погодим до завтра - какое то лекарство выпил - может пройдет еще - так то некогда болеть

Ок, подождём. Я за всю жизнь больничный оформлял раза три. Когда просто не встать, обычно это был ротовирус, который дети заботливо из садика приносили
Ну и с ковидом, естественно.
А так всякие сопли - не повод расслабляться

 

[Max63]

Ну хз. Если температура 37,7 - пАмираю

 

[Энергия]

20.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +

Кардио разминка/силовая/кардио заминка/растяжка



На сегодня в планах лечь спать до 00.00 для начала

 

[Бурундук69]

20.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +

Кардио разминка/силовая/кардио заминка/растяжка

Посмотреть вложение 1550251

На сегодня в планах лечь спать до 00.00 для начала

Это часиков девять по Москве? Выгоним отсюда прямо в кровать

 

[Misaki]

Тишина... послеобеденный сон...

Я походила уже, но решила не отчитываться, мало ли ещё вечером пойду гулять

 

[Бурундук69]

Я походила уже, но решила не отчитываться, мало ли ещё вечером пойду гулять

Да, лучше не после каждой активности отчитываться, а сразу за всё один раз.
А то мы с ног собьёмся вас всех гиперактивных учитывать

 

[Mik]

Да, лучше не после каждой активности отчитываться, а сразу за всё один раз.
А то мы с ног собьёмся вас всех гиперактивных учитывать

Лучше конечно оптом)

 

[Энергия]

И я обещала про добавку и сахзам.
Уже советовала людям на НД, сейчас и вам расскажу

1. Л-карнитин тартрат. Вкус кислый, люблю, поэтому беру чистый без ароматизаторов.

Очень полезная и крайне рабочая штука для тех, кто занимается кардио. Потеешь, правда, как хз кто во время тренировки но

Процесс похудения ускоряется в разы. Плюс - сил полно, мозгам польза, мышцам польза.
Сидеть на диване и запивать им чипсы и худеть - не получится)
Он для движа.

Впрочем - на силовых тренях он тоже весьма хорошо работает.

Погуглите, почитайте про него обязательно, возможно захотите попробовать



2. Сахарозаменитель

Это эритрит (опять Гугл в помощь)
На мой вкус вообще не отличается от сахара. Я долго искала сахзам, который не оставляет послевкусие, как стевия и другие варианты, и вот нашла.

Термостойкий. ПП выпечка с ним одно удовольствие, но надо найти свою дозу методом проб и ошибок - ну очень сладкий



Вот

 

[Энергия]

Это часиков девять по Москве? Выгоним отсюда прямо в кровать

Восемь
Я на 4 часа вперёд большинства живу

 

[Бурундук69]

Восемь
Я на 4 часа вперёд большинства живу

Ага