Марафон спорта Спорт-марафон Зима-2022

Дальнейшее продолжение спортмарафона.


  • Всего проголосовало
    26
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
Отчеты по следующей форме:

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
Дата активности (обязательно!:old:) и скрины с фотками миниатюрой!:fistbump:


Журнал

Бонус-задание№ 1
Бонус-задание № 2
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Всем привет!
Отчет за 25.01.22 г.
- комплекс пресс 3*200 +
- отжимание (бицепс/трицепс) 3*30 +
- вода 1,5 л +
- ходьба +
Бассейн сегодня отменился внезапно. У ребенка в классе заболел ученик ковидом. Вообщем решили пока никуда в общественные места не ходить. Потерплю дня 3-4. А так уже настроена была😞😞😞
Всем хорошего вечера🤗🤗🤗
А да еще, после 18:00 не ела +
 

Вложения

  • 1514B169-7640-450D-96E7-4445DD922BEF.jpeg
    1514B169-7640-450D-96E7-4445DD922BEF.jpeg
    161.2 KB · Просмотры: 9
  • FEB942A9-C4EC-4A66-A3F0-E91ACC01962C.png
    FEB942A9-C4EC-4A66-A3F0-E91ACC01962C.png
    126 KB · Просмотры: 9
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Всем привет🤗!
Отчет за 25.01.22 г.
Сегодня дорожка, я пока болею, по дорожке просто иду свои 5 км.+
По калориям +
 

Вложения

  • Screenshot_2022-01-25-19-23-39-37_271fb9816238681ad020e32138344842.jpg
    Screenshot_2022-01-25-19-23-39-37_271fb9816238681ad020e32138344842.jpg
    60.7 KB · Просмотры: 1
  • Screenshot_2022-01-25-20-55-53-21_901f21fb1c8f7d996b75748c62968db2.jpg
    Screenshot_2022-01-25-20-55-53-21_901f21fb1c8f7d996b75748c62968db2.jpg
    42.8 KB · Просмотры: 1
Последнее редактирование:
Отчёт 25.01.22
Активность: тренировка в зале + 8 тыс. шагов
По калориям ОК
Фото бутонов магнолии перед фитнесс-центром
Screenshot_20220125-192227_Da Fit.jpgScreenshot_20220125-192154_FatSecret.jpg20220125_124839.jpg
@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
 
@Сама Нежность @ален-ка @Kuz'ma
Отчет 25.01.2022
Активность +,йога +, потрачено 1270 КК, (15 км)
получено 1700 КК,( план макс. 1500 кк)
дефицит 1070 КК,
 
  • ..
Реакции: Rai
Добрый вечер!

Отчет за 25.01.22 @ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность

ПП+
Кардио -
Никак мне не начать его делать. Вечером сил нет уже, утром не готова раньше вставать и меньше спать. Может, днём получится.

C9673586-8A96-4FFA-A848-81E0AD614374.jpeg
 
Отчет за 25.01.22 г.
Не расстраивайся,всё будет хорошо:obnim1:Зачёт!🌹
Всем привет🤗!
Отчет за 25.01.22 г.
Сегодня дорожка, я пока болею, по дорожке просто иду свои 5 км.+
По калориям +
Не переусердствуй,пока болеешь:obnim1:Зачёт!🌹
Отчёт 25 января:
Активность +
Пройдено 3,12 км

Всего пройдено: 8,33 км
Зачёт 🌹
Отчёт за 25.01.2022
Скакалка 3 мин +
Планка 1 мин +
Йога + сегодня аж два упражнения сделала
Какая умница,аж два упражнения 🤗 Зачёт 🌹
Отчёт 25.01.22
Активность: тренировка в зале + 8 тыс. шагов
По калориям ОК
Фото бутонов магнолии перед фитнесс-центром
Катюша,сфотай,когда бутоны магнолии распустятся🤗Тебе зачёт 🌹 И поздравляем тебя с тремя месяцами свободы от никотина!Браво:appl:
Отчет 25.01.2022
Активность +,йога +, потрачено 1270 КК, (15 км)
получено 1700 КК,( план макс. 1500 кк)
дефицит 1070 КК,
Красавчик!Зачёт!
Вот и привыкаешь к прогулкам🤗 Зачёт!Ты сам гуляешь или есть собакен?
 
Последнее редактирование:
собакен есть, маленький тойчик), но сейчас без него, т.к. нахожусь вне дома в командировке так сказать)
Если захочешь,можешь потом фоточку питомца нам показать:obnim2:Ты грустишь или ты просто серьёзный парень?
 
Добрый вечер!

Отчет за 25.01.22 @ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность

ПП+
Кардио -
Никак мне не начать его делать. Вечером сил нет уже, утром не готова раньше вставать и меньше спать. Может, днём получится.

Посмотреть вложение 677051
Не печалься:obnim1:Ахалай-махалай тебе посылаю-жду завтра твою треньку:DANCE:
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Похожие темы

Ответы
3K
Просмотры
58K
Ответы
2K
Просмотры
64K
Ответы
3K
Просмотры
85K
Ответы
3K
Просмотры
80K
Назад
Сверху Снизу