@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Итоги марафона
Силовая тренька – все прошло по плану и даже немного лучше.
Целью было выйти на 120 отжиманий за треньку, цель достигнута и немного превышена. Так же не забываю делать пресс и попу, и чему очень рад, добавил колени. Пригодится на лыжах!
Полезная привычка (пить полтора+ литра воды в день) – порядок. Уже не наливаю в отдельную тару, чтоб отслеживать, но знаю, что выполняю.
Питание. Намного лучше того, что было. К сожалению, бывают срывы. Но направление точно правильное и прогресс очевиден.
Вес. Одной из основных целей было минус 3 кг за этот марафон. Получилось минус 2.2. Цель не достигнута. В то же время вес не растет, а потихоньку уходит. Надеюсь, получится сохранить динамику, хоть по сколько-то сотен грамм в неделю, главное, в нужную сторону.
Всем спасибо и до новых встреч в новых марафонах!
Организаторам традиционно отдельное спасибо, прям большое-пребольшое, вы, ребята, большие молодцы, классно, что вы есть.
Руки, как у Мадонны в лучшие годы, пример и мотивация для белки-летяги, типа меня 
Этот марафон закончился и мы с нетерпением ждём следующего!
