Марафон спорта Спорт-марафон "Активная весна-2021"

[Dobryak]

Всем привет!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчет за 24.05.21
Работа неожиданно подкинула возможно походить
Вода
ПП, сон
Мороженое сожрал только что, два... С шоколадом... Пузо на бок В командировках всегда раньше бухал, вот и и заедаю тягу. Спал до этого часа 4 всего. Рано выезжали.


 

[Dobryak]

Привет
Ну, у меня и денёк сегодня!!!!
@ален-ка
@lucid dreamer
@Нати Н
Ходьба 11,5 км
Посмотреть вложение 453267
Велосипед
22 км (+ ещё будет км 2 точно)
Посмотреть вложение 453273
Плавание в море минут 20
Посмотреть вложение 453274
Чудесный день
Дай Бог, мне всегда такие дни!!!!

Поздравляю!!!

 

[Жизнь трезвой]

И тут мы все присоединяемся к поздравлениям!!! Годик- это круто!!!

Спасибо огромное!

 

[Жизнь трезвой]

Поздравляю!!!

Спасибооооо

 

[Parlatoria]

Привет спортсменам!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Я на прошлой неделе немного выпала из тренировочного плана и ПП. Только два дня в неделю получилось нормально потренить, жизнь ударяет иногда очень больно...
Но сегодня я снова в строю активного образа жизни. Понедельник кардио эллипс 10 км.

ПП+

 

[НЭталиЯ]

Доброе утречко!!!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчет за 24.05.21
Активности : запланированный выходной, но шаги отшагала 6 тыс.
ПП +

 

[Juls_s]

Привет
Ну, у меня и денёк сегодня!!!!
@ален-ка
@lucid dreamer
@Нати Н
Ходьба 11,5 км
Посмотреть вложение 453267
Велосипед
22 км (+ ещё будет км 2 точно)
Посмотреть вложение 453273
Плавание в море минут 20
Посмотреть вложение 453274
Чудесный день
Дай Бог, мне всегда такие дни!!!!

Спешу поздравить с супер-датой! Год и день! Вот уже сделан шажок во второй год! Ура!!

 

[Илинс]

День добрый!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчёт за 24.05.2021
Активность хоккей

 

[Juls_s]

Привет всем!
@ален-ка
@lucid dreamer
@Нати Н
Походила сегодня +
Меню студию растяжки, поэтому какое-то время перерыв.
ПП +

Это было 23.05.2021☝
А теперь за 24.05.2021
Активность + (походила)
ПП +

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчёты за 21-25.5.2021

21.5.2021
Спорт - выходной.
ПП: +++
22.5.2021
Цигун: упражнения "Подъём неба", "Поддерживание Луны" по 10 раз каждое.
Тайцзицюань: таолу 48 форм стиля Ян пустые руки 2 раза.
Багуа-чжан: форма дракона, пустые руки 2 раза
ПП: +++

23.5.2021
Цигун: упражнения "Подъём неба", "Поддерживание Луны" по 10 раз каждое.
Тайцзицюань: таолу 48 форм стиля Ян пустые руки 1 раз.
Багуа-чжан: форма дракона, пустые руки 1 раз.
Тайдзюцу: го-дай-но ката, по 2 раза на правую, левую стороны.
Рюкюбусидзюцу: кихон-ката, итидан-ката, сандан-ката, первая и вторая последовательность нидан-ката, всё - по 1 разу.
ПП: +++

24.5. 2021
Тайцзицюань: таолу 48 форм стиля Ян пустые руки 1 раз.
Багуа-чжан: форма дракона, пустые руки 1 раз.

ПП: +-- (пил газировку, грыз чипсы)

25.5. 2021 (утро)
Тайцзицюань: таолу 48 форм стиля Ян пустые руки 1 раз.
Багуа-чжан: форма дракона, пустые руки 1 раз.

 

[Лиза Симпсон]

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчет 24.05
Активность -
ПП -

 

[NikolayHill]

Добрый вечер! ПП минус, запитонил булку с корицей и захомячил конфет Боролся с внутренними противоречиями и не совпадением желаний-возможностей.
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н

 

[Alini]

@ален-ка
@lucid dreamer
@Нати Н

Отчет за 25.05.21

1. Ходьба 2 км



2. ПП+

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
ребята, так жизнь сложилась, из марафона ухожу.
Всем удачи.

 

[Ninell]

Всем привет!!!
Отчет за 25.05.2021 г.
Активность + (планка)
ПП+
@ален-ка @Нати Н @lucid dreamer

 

[Осознанный]

Добрый вечер @ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчет 25.05.
ПП++

 

[Нати Н]

Всем привет!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчет за 24.05.21
Работа неожиданно подкинула возможно походить
Вода
ПП, сон
Мороженое сожрал только что, два... С шоколадом... Пузо на бок В командировках всегда раньше бухал, вот и и заедаю тягу. Спал до этого часа 4 всего. Рано выезжали.
Посмотреть вложение 453388Посмотреть вложение 453389Посмотреть вложение 453391

Привет спортсменам!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Я на прошлой неделе немного выпала из тренировочного плана и ПП. Только два дня в неделю получилось нормально потренить, жизнь ударяет иногда очень больно...
Но сегодня я снова в строю активного образа жизни. Понедельник кардио эллипс 10 км.
Посмотреть вложение 453546Посмотреть вложение 453545
ПП+

Доброе утречко!!!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчет за 24.05.21
Активности : запланированный выходной, но шаги отшагала 6 тыс.
ПП +

День добрый!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчёт за 24.05.2021
Активность хоккей

Это было 23.05.2021☝
А теперь за 24.05.2021
Активность + (походила)
ПП +

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчёты за 21-25.5.2021

21.5.2021
Спорт - выходной.
ПП: +++
22.5.2021
Цигун: упражнения "Подъём неба", "Поддерживание Луны" по 10 раз каждое.
Тайцзицюань: таолу 48 форм стиля Ян пустые руки 2 раза.
Багуа-чжан: форма дракона, пустые руки 2 раза
ПП: +++

23.5.2021
Цигун: упражнения "Подъём неба", "Поддерживание Луны" по 10 раз каждое.
Тайцзицюань: таолу 48 форм стиля Ян пустые руки 1 раз.
Багуа-чжан: форма дракона, пустые руки 1 раз.
Тайдзюцу: го-дай-но ката, по 2 раза на правую, левую стороны.
Рюкюбусидзюцу: кихон-ката, итидан-ката, сандан-ката, первая и вторая последовательность нидан-ката, всё - по 1 разу.
ПП: +++

24.5. 2021
Тайцзицюань: таолу 48 форм стиля Ян пустые руки 1 раз.
Багуа-чжан: форма дракона, пустые руки 1 раз.

ПП: +-- (пил газировку, грыз чипсы)

25.5. 2021 (утро)
Тайцзицюань: таолу 48 форм стиля Ян пустые руки 1 раз.
Багуа-чжан: форма дракона, пустые руки 1 раз.

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчет 24.05
Активность -
ПП -

Добрый вечер! ПП минус, запитонил булку с корицей и захомячил конфет Боролся с внутренними противоречиями и не совпадением желаний-возможностей.
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н

@ален-ка
@lucid dreamer
@Нати Н

Отчет за 25.05.21

1. Ходьба 2 км



2. ПП+

Всем привет!!!
Отчет за 25.05.2021 г.
Активность + (планка)
ПП+
@ален-ка @Нати Н @lucid dreamer

Зачтено!!!

 

[Нати Н]

@Жизнь трезвой, поздравляю с годом!
Будь всегда трезвой красоткой!

 

[Жизнь трезвой]

@Жизнь трезвой, поздравляю с годом!
Будь всегда трезвой красоткой!

Троекратное УРА

 

[Нати Н]

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
ребята, так жизнь сложилась, из марафона ухожу.
Всем удачи.

@Kuz'ma, ну немного же осталось!
Никак не можно?