Созависимость / ВДА / решение проблемы

[Scarlettt]

Про ,, лошадь « , самоирония и смачно с себя поржать - оч помогает , всегда

 

[Scarlettt]

И да , важно себя похвалить , похвалить своего ВР .

Это полностью убирает противный голосок внутреннего критика ( Родителя ) и дефект характера перфекционизм . И потом включается Взрослый

…

Я хвалю себя что так рано встала . Я хвалю себя за то , что полечила себя , кота , мамочку .

Я хвалю себя что была оч внимательна сегодня к маме и спокойно реагировала на ее поддёвки .

Я хвалю себя за то , что смогла обьяснить маме так много терпеливо и ласково , спокойно .

Что обняла маму . Показала ей как именно меня обнимать . Как просто гладить по спине круговыми движениями и прижать к себе если действительно хочет быстро мне помочь и успокоить .

Как поддерживать, любя - вместо бесконечно критиковать и переделывать , ругать .

Объяснила маме оч спокойно где именно она меня совсем не знает с самого детства , как ей сейчас поступать и говорить со мной когда меня несёт или когда я сильно устала , когда болит и боли . Когда на лимите сил . Когда просто нужно ненадолго на ручки , а не ломать меня под себя и как ей удобнее , как делала мама всегда и раньше . Мне уже давно не 4 года , заставлять и ломать - бесполезно . Только любя и только по -хорошему , только через ласку .

Нечего уже ломать , теперь можно только любить


…

Как это делать если мы спорим с сыном . Или просто говорим эмоционально . И как не вмешиваться когда нам есть что выяснить . Именно нам двоим , без ее вмешательства .

Попросила маму проявлять больше терпения в такие моменты . Услышала , благодарю .

….

Тельцы хорошо обучаемы , похвалила много маму седня . Она тогда лучше воспринимает и запоминает инфо , когда ее хвалят .

Мамина мама , моя бабушка - никогда так не делала . А я вот это все переделываю . Родовое .

Господи , дай мне сил и терпения . И да будет воля Твоя , аминь , препоручаю , 3 шаг .

….

Хвалю себя за то , что спокойно объяснила маме что сначала нам с сыном очень важно все -все друг другу честно и как есть - проговорить , обсудить .

Да , это порой уж оч эмоционально и не нужно нас ломать и переделывать в этот момент.

Да , мы такие . Какие есть . Оч громкие , оч эмоциональные , оч энергичные и просто живые . Как огонь и чистая энергия . Искрим в такие моменты . Не тихая плавная река как мама .

Да , мы совершенно другие , кипучие как вулканы . И это - нормально . Быть не такими как она .Мы все - разные

Вроде поняла … и даже услышала , благодарю мамочку



….

Что ещё из любви к себе , заботы , и к другим . ,, Новые отношения в семье « из АА , как раз идёт новое . А ещё дать себе время , другим время - чтобы это все закрепить


….

Хвалю себя за то , что ещё раз , и ещё , и ещё , объяснила маме , пока та не осознала окончательно , что вместо ее спорить и доказывать нам , дочке и внуку свою правоту и упираться по -тельцовски , вместо этого , что не работает - просто меня обнять , прижать к материнскому сердцу и сказать мне : ,, Доченька , ты оч устала , иди просто отдохни . И тебе станет легче « .

А сына не надо перебивать без конца и трогать если ему надо выговориться мне . Не закрывать нам обоим рты и чтобы молчали .

Дать выговориться и всегда , везде - выговариваться друг другу столько , сколько нам это надо , маме и сыну . Хоть час, хоть полтора , да хоть весь день .


….

Мы совсем не молчуны и совсем не тихушники . Что я , что сын .

Бывает несёт так , просто как двух Скорпов в одной банке , со смешно и задорно поднятыми бойцовски хвостами , напротив друга , бодающихся

Потому что сын Скорп . И я , по времени своего рождения и натальной карте , хоть и Весы .

…

И да , мы не ругаемся . Это нам так весело и классно . Мы отдаём друг другу энергию , мы даже спорим , оч эмоционально порой обговариваем , мы смеёмся и дурачимся , мы зеркалим друг друга , поддеваем и потом троллим шутя в обратку - и это тоже нормально .

Что на каждое прямолинейное зеркало сына -я могу пошутить . И тогда он успокаивается .

Также делает и он . И маме совершенно не нужно нас перебивать пока мы все -все , за неделю накипевшее - не проговорим до конца в субботу , в итоге найдя копромисс и верное решение .


Аж до след недели

…..

Про труд и единство : разобрали с мамой мусор разный , 6 раз мыли посуду , учила маму седня как мыть посуду начисто , как вытирать насухо полотенцем и контейнеры , как слаживать .

Седня , пока мама съездила в магазин- приготовила спагетти в мясном соусе и с перетертым шпинатом , скумрию малосольную с лучком мелко .

Ещё 1.5 дорады , борщика , отварила свеклы , сделала собакам , приготовила афигенную гречку со спаржей и с грибами ( жюльен в бешамель ) .

Сделала красоты из роз , кофе и чая , подсушила вещи и сложила . Навела порядок в 2 холодильниках , ещё не помыла

Как вернулась мама - снова всех кормила , помогла сыну все что просил и он немножко помог , что успел .

…

Вытащила черешню на торты , основу для тортов и пирогов .

Потому что за эту неделю каникул мое семейство вмиг сточили почти все купленные впрок запасы выпечки и печенек .

Это потому что я не успела приготовить десерты , разное желе , тортики , и так далее .

 

[infomalen]

И да , важно себя похвалить , похвалить своего ВР .

Это полностью убирает противный голосок внутреннего критика ( Родителя ) и дефект характера перфекционизм . И потом включается Взрослый

…

Я хвалю себя что так рано встала . Я хвалю себя за то , что полечила себя , кота , мамочку .

Я хвалю себя что была оч внимательна сегодня к маме и спокойно реагировала на ее поддёвки .

Я хвалю себя за то , что смогла обьяснить маме так много терпеливо и ласково , спокойно .

Что обняла маму . Показала ей как именно меня обнимать . Как просто гладить по спине круговыми движениями и прижать к себе если действительно хочет быстро мне помочь и успокоить .

Как поддерживать, любя - вместо бесконечно критиковать и переделывать , ругать .

Объяснила маме оч спокойно где именно она меня совсем не знает с самого детства , как ей сейчас поступать и говорить со мной когда меня несёт или когда я сильно устала , когда болит и боли . Когда на лимите сил . Когда просто нужно ненадолго на ручки , а не ломать меня под себя и как ей удобнее , как делала мама всегда и раньше . Мне уже давно не 4 года , заставлять и ломать - бесполезно . Только любя и только по -хорошему , только через ласку .

Нечего уже ломать , теперь можно только любить

Какая ты молодец! Очень рада, что есть такие люди, у которых так легко с мамой. У меня как будто блок стоит, не смогу даже в голове, не то что в реале. Тяжело от этого

 

[Scarlettt]

Какая ты молодец! Очень рада, что есть такие люди, у которых так легко с мамой. У меня как будто блок стоит, не смогу даже в голове, не то что в реале. Тяжело от этого

Это сейчас так легко, Иришка . На седьмом году ремиссии и после тонны совместно пережитого , трудности нас с мамой и моего сына - оч сильно объединили , нашу семью .

Конечно же - работа в шагах , как я себя меняла и меняю , мышление меняю .


…
А в 1.5 года трезвости , когда мама только приехала ко мне сюда после долгих лет разлуки - я ее совсем не знала , не понимала ( она меня тоже ) ; просто видела какую -то чужую незнакомую тетю у себя дома . А потом просто удирала от мамы в лес или на спорт

Мне себя сначала найти нужно было . И только потом все остальное пришло , ступенчато и оч плавно , за годы .


….

Годы , Ирочка , годы . И много -много работы в шагах , с тремя наставницами .


,, Принципы , а не личности « АА

 

[infomalen]

Это сейчас так легко, Иришка . На седьмом году ремиссии и после тонны совместно пережитого , трудности нас сильно объединили , работа в шагах , как я себя меняла и меняю , мышление меняю .


…
А в 1.5 года трезвости , когда мама только приехала ко мне сюда после долгих лет разлуки - я ее совсем не знала , просто видела какую -то чужую незнакомую тетю у себя дома . А потом просто удирала от неё в лес или на спорт


….

Годы , Ирочка , годы . И много -много работы в шагах , с тремя наставницами .


,, Принципы , а не личности « АА

Видимо во мне еще эго много, не было и в детстве ласки. Поэтому как стена стоит с моей стороны

 

[Scarlettt]

Ну что ж , таймер прозвенел



Пора нам с мамой дальше работать . Нам , а не мне одной.

Ещё много работы у нас на седня . И это все перечистить, черешни переколупать замороженной , много чего ещё успеть до ночера сделать .



А , ещё сумку продуктовую разобрать с маг сегодняшнего



. И да , десерты мне сделать . Девушка сына будет в гостях у нас завтра .

Уборку то точно на завтра

…


А маме -помочь мне с животными и с посудой , может с нарезкой что . Поглядим .

 

[Scarlettt]

Видимо во мне еще эго много, не было и в детстве ласки. Поэтому как стена стоит с моей стороны

У меня тоже не было . Не так давно это все появилось , третья спонсор провела огромную работу с моим эго и своим личным примером показала , как у неё в семье . Как у неё с родителями , вообще отношения в семье , с друзьями .


И я постепенно шагала и училась , благодарю

Время . Дай себе время , Ирочка . Столько , сколько надо . Разреши себе не торопиться и не торопить

Всему своё время , родная

Обнимаю тебя нежно и ласково

 

[infomalen]

У меня тоже не было . Не так давно это все появилось , третья спонсор провела огромную работу с моим эго и своим личным примером показала , как у неё в семье . Как у неё с родителями , вообще отношения в семье , с друзьями .


И я постепенно шагала и училась , благодарю

Время . Дай себе время , Ирочка . Столько , сколько надо . Разреши себе не торопиться и не торопить

Всему своё время , родная

Обнимаю тебя нежно и ласково

Спасибо, Лера

 

[Scarlettt]

Спасибо, Лера

Тебе спасибо за опыт , Ирочка

 

[Scarlettt]

Ну что ?

18/02/2023 , у нас в зд и сейчас 07.39 , субботнее , почти весеннее - утро , задорно кукарекают петухи , все просыпается и оживает в природе .

Уснула около 2 , поднялась в 6 . Собак на выгул , коту корма , сделала нам с мамой завтраки , витамины , уже полечила и покормила маму .

Написала более детальный план на сег день , дополнила вчерашнее .

…

Сейчас позавтракаю в постели ( субботу тож за это оч лю -за неторопливые завтраки и возможность просто понежиться) и послушать звуки раннего утра из сада .

Ещё ощутить все запахи ( сейчас тонко пахнет лавашом и ванилькой , творогом с банановой начинкой и сезамом , маслом и молоком , кофе , цитрусовыми ) почти уже весны и нового денёчка .

Неторопливо открыть благодарностями новый день , улыбнуться звукам шкрябающихся у себя в будке , уже сытых собак , прислушаться к разным птицам из окна , их щебетанию и громкому кличу ястреба высоко в небе над садом : ,, ПИИуу- пИИИуу « и тоже спеть , только на английском .

Лю подпевать Рианке, танцевать

Rihanna - What's My Name + Only Girl (In the World) American Music Awards 2010 hd​

чистая и хорошая энергия , заряжает и вдохновляет , благодарю .

….


Ну что , народ ? Время 08 .01 , пора дальше в труд и в день !

Всем прекрасного утра , дня , хорошего настроения , обняла !

Don’t Stop The Music / Only Girl (In The World) / We Found Love / Where Have You Been (...​

 

[Scarlettt]

Час вокала от души и хорошая музыка , лю певицы , сопрано и все верхние ноты взять - ооооооо , какой же это кайф по всему телу , энергия прям грамотно так распределись от сердечной чакры по всему телу .

Именно час петь . Сначала просто как ,, давай , Лера , просто пой « . А уже чем дальше в сам процесс - просто полный улёт и кайф , и от самого процесса . И от того как чисто звучит голос . Как хорошо получается и как заряжает .

Даже больше чем спорт, медитация , видимо что-то происходит в теле во время пения , что весь организм бодрит .

И да , я седня чистая - без диклофенака ,решила отказаться от уколов неделю . От него сильно плохо мне 3 дня было и голова сильно -сильно кружилась .

Буду петь ещё . Это больше питает тело энергией .

Ariana Grande - Medley (Victoria's Secret Fashion Show) HD 1080p​

…

Ща семейство мое афигеет , когда я буду торты творить и петь на французском на всю громкость на кухне , постепенно повышая ноты до максимума высоты , меняя тональность и звучание .

Ж. Бизе. Хабанера из оперы «Кармен». Carmen - Habanera​

…


Ыыыы, это все петухи в нашей деревне меня заразили , ещё одни соседи завели живность , теперь со всех сторон поют .

Неутомимые

 

[Scarlettt]

Малой спит допоздна в субботу , пою громко только на улице , в саду . Ничего , зато соседям не скучно

Тож хочу так по деревьям лазить . Только сначала надо потерпеть чтобы полностью спина зажила.

Наш Моня по деревьям просто летает . Оч спорт лю . Все время этот кот в движухе .

Или в движухе активной на улице , или в семье , отдыхает .

Оч лю с Гертой играть , она более энергичная чем Поля и больше играть с ним любит

 

[Scarlettt]

Вот оно. Мое счастье , вся моя семья . Смотреть как растут , как радуют нас , заботиться о них , ценить все то , что уже есть .

И благодарить . За все благодарю .
…
Подснежники и крокусы - Чудо


И мои ,, бобры « , один когти точит об дрова, прям в щепки . А другой грызёт и ест, громко гавкает от счастья и шумно выдыхает носом свежайший февральский утренний воздух

 

[Коко Брайс]

Лерка а Моня твой и Бася мой на одну котоморду ! Они одинаковые

 

[Scarlettt]

Лерка а Моня твой и Бася мой на одну котоморду ! Они одинаковые

Капец похожи ,ага , я уже тож заметила . И даж выражение лица одинаковое , только Моня более взрослый кот .

А так - как близнецы просто

…

Я Моню в 2 годика взяла из приюта , на Басюна мелкого смотрю и уже могу представить как Моня подростал .

Наверное тож оч шилопопый был мелким ,спать не давал той семье по ночам

…

А так - они его отдали потому что их дети маленькие начали его сильно тягать и мучать , Моня давал сдачи , а родители детей вместо того , чтобы воспитывать и учить детей и молодого кота - лупили бедного Моню как Сидорову козу .

А потом просто просто избавились , отдав несчастного , травматизированного , в побоях ребёнка - в приют . ( ща их промолю по 4 шагу , злая я на них сейчас ) .

…

И СБ , потому что у нас он появился , избавился от всех травм , обрёл свою самую лучшую семью , любовь и радость .

И нас много чему хорошему научил , и щенков . Оч умный кот . Как и твой Басюн .

Просто тот маленький ещё совсем .

 

[Scarlettt]

Второй завтрак ,

можно сказать что и обед ( встала оч рано седня ) .

Остаётся у нас рассол с помидоров -огурцов , специи там разные в этом всем . Ничего не выкидываю , рука не поднимается выкидывать продукты . Все идёт в дело и во благо .

Ну и вот , перемалываю все это , туда ингредиенты для хлеба типа Бородинского или био , семечки и орешки разные ложу - и вуаля . Хлебопечка моя большая помощница

….

Оч даже ПП и оч полезный хлеб получается , вкусный .



…
Черешню нашу домашнюю ( сама собирала ) проварила с сахаром ванильным , просто сахар и эссенции для выпечки добавила , остатки варенья из малины.

Аромат волшебный



, буду собирать потихонечку торты.

2 банки сгущёнки сварила , приготовила заранее .



Делаю седня все оч , оч медленно , больше наслаждаюсь неторопливостью и гармонией .

Малой проснулся , как раз к 11 . Мамка дрыхнет . Мне бы тож доспать в обед или после обеда , развезло после бранча .

…

Лю такие выходные. Когда можно телиться и не торопить . Ни себя , ни домашних .

Каждый у себя , как мышки в норке . Только у них норки -это их спальни . А у меня как обычно -кухня

 

[Коко Брайс]

Вот Басюн

 

[Scarlettt]

Вот Басюн

Посмотреть вложение 1048371

Холосый какой ребёнок , умные глазки , оч умные и внимательные

Красавчик, Лапусик Сладкий

 

[Scarlettt]

А наш натренился много часов и спит сейчас , обеденный сон у кота


Даж пылесос по -барабану . И , когда рядом с ним сын пылесосит - вообще не боится.

Объяснила сыну потому что он оч умный кот, наблюдательный и вдумчивый .

 

[Scarlettt]

14.13 , пауза на отдых .

…..

Часть десертов ( все что из желатина ) +


Порядок на кухне и в кухонных шкафах +

Сушка стирки , вещи сложила со стирки +

Лечение мамы и кота +

Посуду 4 раза помыла, посушила, на место +

Порядок в холодильниках ( частично + )



Порядок в контейнерах +

Обедом всех накормила +



….

Из хобби + обучение :

Вокал на английском + / Рианна /