Созависимость / ВДА / решение проблемы

[Scarlettt]

+

И даже больше чем было написано в планах , благодарю ВС и себя хвалю , я большая умничка и трудяжка .

Я хвалю себя за то , что вчера была полезна весь день моей семье и др людям , что прожила день трезвой , осознанной , без эгоизма .



Побыла +

Только поэтому и получилась провернуть огроменный фронт работ дома и на вторые сутки : готовку на собак ( 15 литров еды им ) +

нам компот ( 9 л кастрюляка ) +

порядок в двух овощных холодильниках +

нарезка и подготовка разных овощей и фруктов , заморозка и не только +

стирка и вещи сложила+

порядок в кухонном уголке кухни +

помыла холодильник + ( мама разлила масло из селёдки по всему холодильнику . И смолчала . А я -нет , спокойно все объяснила и чтобы так больше не делала , шкоду такую . А если сделает - чтоб сама мыла , а не я , пот что мама уже спала )

….

суп куриный с овощами +

уборка большого дома + ( это капец сколько уборки вчера было , две собаки дома и столько людей . Каникулы же .

3 раза полы везде мыла и воду меняла , пока вода не стала чистой ) +

порядок в кухонных шкафах и там все помыла и переделала +

Ну вот , терпение и труд все перетерли

 

[Scarlettt]

+

И даже больше чем было написано в планах , благодарю ВС и себя хвалю , я большая умничка и трудяжка .

Я хвалю себя за то , что вчера была полезна весь день моей семье и др людям , что прожила день трезвой , осознанной , без эгоизма .





убрала все лишнее с верхов кухни +

порядок в кладовке , подняла наверх все что надо +



порядок в кастрюлях , сковородках , в бытовой химии , в кухонных полотенцах +

порядок в банках после консервации + ( помыла все -все ручками , в газеты и подняла наверх . Уже 2 больших сумки консервации мы всем семейством сточили за эти месяцы , какие же мы с мамой молодцы что почти 8 мес консервировали )

убрала вещи зимние ( верхнюю нашу с мамой одежду и частично обычную ) и поменяла на весеннюю +

порядок в лекарствах +

порядок в моей спальне ( частично вчера навела , уж дыхалка останавливалась в 7 вечера от такого трудовоскресенья , благодарю ) +

лечение кота , мамы , кормёжка всех и уход , общение , время родным и забота о родных +



Группы +

Выспалась седня +

СБ , гости поменяли планы . Я бесконечно благодарна им за это потому что смогла подтянуть столько хвостов и так хорошо поработать , с раннего утра и аж до ночера .

И это поспавши 3.5 часа … От так . Чудеса … Ну и мама с нарезкой помогла и с пылесосом , благодарю.


Меньше болтовни на форуме - больше дел делается .

Тем более дело к весне . Сначала доделать все внутри дома , а потом начинать снаружи работы

Ну вот . Теперь дома в разы больше порядка . И в моей душе - тоже . Все же взаимосвязано ( философски* )


Я оч счастлива и благодарна . Чего и всем желаю , обняла и хорошего всем понедельника , народ !



…..
А я сейчас в душ ( 12.45 у нас сейчас ) , потом на массаж и на проулку .

Труд в понедельник у меня начинается после 15.30 , до обеда в понедельник я даю себе отдых .

….

Понедельник у меня типа воскресенья , 1/2 дня я отвожу себе на отдых .

Все остальные дни недели я рано встаю и оч много работаю . Так , чтобы моя семья и все те , кого так лю и берегу - чтобы они ни в чем не нуждались .

 

[Scarlettt]

Про свободу и свободное время , отдых

Зато новости какие хорошие , радуюсь с тобой .
Иди обниму

Тож никакая . 19.37 , спать ещё рано , а вырубает сильно в сон .

На прогулке была , такое солнце седня было , Маришка . Яркое -яркое .

И воздух особенный прям , будто вуаль . Поразилась и нафоткала , постараюсь завтра фотки обработать и поставлю потом у себя .

Такое солнце яркое было , просто все пронизано было лучиками всех цветов радуги

Так классно было на природе . Лежала на дереве , чуть не уснула прям там . Завтра ещё хочу на прогулку .

Будто из клетки выпустили . Из работы и всего этого быта - на волю , за долгое -долгое время .

Почувствовала себя как звери , наверное , когда их из клетки на природу отпускают . Свобода .

 

[Scarlettt]

Мне не хотелось сегодня возвращаться домой . Потому что дома меня постоянно дёргают : животные , родные , заботы , хлопоты . И ещё постоянный шум . И быт никогда не заканчивается .

И от хлопот нет продыху . И денег нет чтобы заказать хоть иногда что-то готовое из еды . Или купить готовое в магазине . Только работа и работа . Только счета и думать за все и всех . Даже джинсов у меня нет . Одна пара и та дырявая уже . Надо джинсы купить хотя бы себе , найти время .Найти время и возможность подумать о себе Все время думаю как это и как то . Тяну одна всех . Устаю оч .

Устала .

…

Я оч устала за эти недели . Мне не хватает тишины и уединения для полного восстановления сил. Мне не хватает времени , оно просто летит . Как секунда .

…

Я хотела остаться седня лежать на дереве около ручья и там спать . Там было так хорошо , солнечно , тихо , никто меня не дёргал , не звонил , не звал , не говорил что надо или что ещё это надо .

Я так кайфанула от тишины и птиц в ветках деревьев , от шума ручья , от полного контакта с ВС , с природой .

Оч благодарна и счастлива ,чего и всем желаю .

 

[Scarlettt]

Новых образов не будет у меня , Иришка .

Ни новой одежды , ни парикмахерской . Ни бани , ни много чего . Вчера подбила бюджет . И так решила .

….


Сначала мне нужно оплатить все-все расходы .

Как -нибудь добегаю уже эту зиму и весну в старой одежде сына , главное что мы питаемся хорошо , что есть чем оплатить кредит , врачей и коммунальные . Что есть лекарства .

А образы - подождут . Семья на первом месте . Их обеспечение . Вот что важно , а не образы .

Хм .. Надо ж менять гардероб , вещи убирать , вот ещё что по фоткам стало понятно .

И все это мрачное и зимнее - заменить на более яркие весенние пёрышки , как учила меня бабуля


…

Так … Скомбинировать несколько образов в коричнево -горчичном , зелено-желтом .

Убрать ту куртку и достать яркое желтое пальто , поменять шарфы , добавить больше юбок и платьев

Что -то ещё с волосами сделать . Подстричься , достать кепки и убрать все шапки .

….

Обувь … Обувь же ещё поменять , по цвету подобрать , поближе .

Ты можешь на себе образы показать, очень интересно

 

[Scarlettt]

И да , ещё один , солнечный и оч хороший денёчек - уже позади .

С благодарностью

 

[Агния]

Скарлюш,парикмахерская это очень дорого?
А вещи если в секонде присмотреть?

Радости то какой то в жизни таки хочется)
Расходы на еду сократить не предлагаю,ибо бесполезно развенчивать твой культ еды.
Хочется просто ,чтоб у тебя было что то свое приятное.Для себя,не для других.

 

[Scarlettt]

Скарлюш,парикмахерская это очень дорого?

Доброе утро , Агния и всем доброе !

Парикмахерская от сотки и выше . Цены тож поднялись там . Похожу пока в своём цвете и без стрижки значит ещё какое -то время ( хотела осветлиться и длину убрать на весну ) .

А чуть позже сделаю конечно , главное со всеми страховками расплатиться годовыми и всеми др счетами .

А вещи если в секонде присмотреть?

Ага , тож так думала , спасибо . Посмотрю конечно .

. Радости то какой то в жизни таки хочется)

Это да .

Расходы на еду сократить не предлагаю,ибо бесполезно развенчивать твой культ еды.

А ты знаешь , я им урежу чутка в сладком . А то капец сладкоежки - куча тортов , так на торты ещё печенье тягают , чипсы .

Ужас . Как можно столько сладкого есть? Я про маму и сына .

Я могу взять маленький кусочек , ну ложку чайную -две . А мамка полторта шоколадного за раз схомячила вчера до обеда ложкой . Еле ее остановила

И шо , тут же мамка за пачкой печенья рванула

Не , ну я рада что она вес оч быстро набирает , мне в радость это все . Просто я не понимаю как столько сладкого можно съесть и есть , в таких количествах .

Хочется просто ,чтоб у тебя было что то свое приятное.Для себя,не для других.

Спасибо за пожелания и за рекомендации , Агнюшенька , хорошего дня , крепко обнимаю

 

[Scarlettt]

Фреечка , я тебя вижу , как дела , ты выспалась ? Иди обниму

 

[Luxe]

А ты знаешь , я им урежу чутка в сладком

Ужас . Как можно столько сладкого есть? Я про маму и сына .

Привет. Читаю тебя. Не могу не спросить. Извини если что. А у мамы нет своего дохода (пенсия, например)? Может, она имеет возможность сама решить по поводу своего рациона (сколько сладкого ей есть?)

 

[Scarlettt]

Привет. Читаю тебя.

Привет , добро пожаловать !

Не могу не спросить. Извини если что.

Спрашивай конечно .

А у мамы нет своего дохода (пенсия, например)?

Нету . Мама беженец . Сюда приехала как только началась события . Но про это я говорить не буду , правила форума .

Может, она имеет возможность сама решить по поводу своего рациона (сколько сладкого ей есть?)

Да я просто не буду больше покупать им столько сладкого , чипсов и шоколада . Вот куда оч большая сумма денег ушла .

Они в кладовку ходят и тягают , без конца . Запасы были на несколько месяцев , а уничтожили почти за 2 недели .

А я без парикмахерской , без джинсов и без бани .

….
Зато пересмотрела и сделала выводы по своим ошибкам . За что всем благодарна .

 

[Scarlettt]

Эмоциональная трезвость / ,, Living sober „ АА / повторить сейчас .



Благодарю @Несси

Многие люди не понимают что важно работать только со СВОИМИ реакциями и только со СВОИМИ дефектами характера , а не обсуждать чужие .

И да , форумские сплетни или разжигание срача , войны , провокация , вместо ЕДИНСТВА форумчан НД и создания в темах мира - не есть работа над собой .

Скорее это трусость , говорить за спиной человека, людей , перемывать им косточки в других темах . А не прийти и сказать прямо . И , скорее всего , не проработано мышление алкоголика , вернее , 2 часть 1 шага в нуле . ПТ тут не поможет . Такой опыт был . Только шаги помогли .



Или больной чел в обострении . Тут же ВСЕ больны духовно , ПФБЛ . Помолилась чтобы таким стало лучше

,, Принципы , а не личности « . АА .

Единство форума и мир , поддержка друг друга , а не сплетничество и разжигание срача . Поддержка форумчан , сохранение мира на ресурсе . Создавать , поддерживать , утешить , просто смириться , в конце концов . А не разрушать , так вижу .

Как-то так отозвалось . Всем спасибо

….
И ещё люди часто не понимают что можно поменять только себя и своё отношение . Либо просто смириться . С кем -либо , с чем -либо . С духовной болезнью другого человека смириться , принять просто таким , как есть , без попытки переделать , вариантов оч много .

….

Не всем дано Смирение . А жаль . Смирение для меня - фундамент трезвости .Благодарю что мне ВС щедро отсыпала смирения . И все мои спонсора научили , благодарю .

Благодарю что напомнила мне , Несси . Оч нра как ты метёшь только СВОЮ сторону улицы и не вовлекаешься эмоционально ни в какую грязь .

Беру пример эмоциональной трезвости , границ и спокойствия с тебя , Несси . И благодарю

 

[Scarlettt]

Эмоциональная трезвость / ,, Living sober „ АА / повторить сейчас .

Grapevine Daily Quote February 21​

Home | AA Grapevine

AA Grapevine, Inc. is the International Journal of Alcoholics Anonymous. Read inspiring stories, books and publications helping AA members achieve sobriety.

www.aagrapevine.org

 

[Scarlettt]

Эмоциональная трезвость / ,, Living sober „ АА / повторить сейчас .

Только ДЕЙСТВИЯ/ осознанность и эмоц трезвость

https://www.aa.org/sites/default/files/2021-10/b-7_livingsober_1-17.pdf

Очень удобно теперь читать . На айпаде ещё лучше будет , очки точно не нужны будут .

 

[Scarlettt]

Только ДЕЙСТВИЯ/ осознанность и эмоц трезвость

Посмотреть вложение 1050745

https://www.aa.org/sites/default/files/2021-10/b-7_livingsober_1-17.pdf

Очень удобно теперь читать . На айпаде ещё лучше будет , очки точно не нужны будут .

Done , подготовка к работе с наставницей на вечер - завершена .

Номер8, н 10 - иду в правильном направлении .

Дальше поучитъ испанский и др языки.

Чтобы потрудились не только руки - ноги , а и мозги ( треня всех частей Баланса на одном уровне = Гармония )

 

[Scarlettt]

Соскучилась за отдыхом , тишиной и просто чтением . А удобный матрас в комнате сына , в моей прежней комнате …

Это ж не на том , полностью везде продавленном стареньком матрасе лежать , что на досках, где я сплю каждый день . На этом спине оч хорошо , спинка прям говорит ,,Спасибо тебе , Лерочка « . И даже ручки- ножки благодарят .
….

Господи , как же хорошо просто лежать .Просто отдохнуть от всех 9л кастрюлъ , бесконечного мытья гор посуды вручную , от всех людей и гостей , от швабры , от тряпок , от убирания какашек за собаками и всего этого быта. Отдохнуть от беготни . Просто помыться спокойно . Просто спокойно поухаживать за кожей лица и тела .

Просто хоть немножко времени для себя .

Как в Раю сейчас , ей - Богу . До чего ж хорошо - то , Господи .

 

[Scarlettt]

Обучение

Так , что ещё … А , винтаж , покупка и продажа

Заработать копеечку , подумать что продать и что не нужно . А эти деньги - в семью и на все оставшиеся расходы .

О Деньгах. МОИ Экономные Секреты. Финансовые «Разгрузочные Дни». Svetlana ФРАНЦИЯ​

 

[Freyja]

Фреечка , я тебя вижу , как дела , ты выспалась ? Иди обниму

Я сегодня набегами, утром просматривала тебя, пока в метро ехала. У меня эти три дня учеба на курсах повышения, интересно, полезный инструмент в работу введу, (методика сопровождения семей с детьми с тяжёлыми и множественными нарушениями развития - "Portage")

Люблю учиться и эти поездки в моей недели-карусели хорошая смена деятельности

 

[Scarlettt]

Я сегодня набегами, утром просматривала тебя, пока в метро ехала. У меня эти три дня учеба на курсах повышения, интересно, полезный инструмент в работу введу, (методика сопровождения семей с детьми с тяжёлыми и множественными нарушениями развития - "Portage")

Люблю учиться и эти поездки в моей недели-карусели хорошая смена деятельности

Обучение тоже смена фокуса .

С себя , так ? Переключение на новое , ага .

Умница !

…

А я у Ромы Стило сейчас вдохновляюсь . Поняла что пора приводить дальше в порядок норку и дом .

Не сидеть в хандре и в апатии , а что -то делать . Вдохновляясь др людьми .

И тобой , и Ромой , и сыном , и мамой . Благодарю вас

 

[Scarlettt]

Ещё поняла что то не форум на меня давит , а дома много лишнего .

Хочется перемен , света , хорошей музыки .

Соседи тож вдохновили только что , кстати . Так сад хорошо в порядок приводят . Музыка с радио хорошая ещё .

Пошла я в труд , лежание то прямой путь в депрессию , не хочу так . Менять мысли через труд .

….

Себя за шкирку поднять и создавать . Сначала дома , внутри . А потом нести лёгкость и свет людям .

Jax Jones, Calum Scott - Whistle​