Снова запой

[Шэмас]

Здравствуйте, подскажите как вам помогли АА, я вот заходила на онлайн, послушала, пока не очень понятно

Ооооооооо!!!!
АА --это не только слушать.
Это и самому участвовать.
Заочно ещё никому со своей личностной проблемой,коей является алкоголизм,--никому не удалось справиться.
Это не каратэ,на которое можно ходить несколько лет.... записываться)))

 

[Шэмас]

@червяк внутри меня, приветик!
Не хочешь в огород не ходи, но можно встать помыть посуду-10 минут. Полежать)
Пропылесосить-20 минут. Попить чай с вкусняхами)
Положить вещи в стирку-5 минут, пока стирает лежишь смотришь форум, повесить белье-5 минут, полежать)
Дома почти порядок)
Завтра с огородом так же.
Время утрировано и зависит от масштабов жилья!
Но зато вечером будет за что себя похвалить а не есть изнутри!

Да, бОльшего удовлетворения от и проделанного ,и полученного потом самим,--не существует.
Можно и делать что то и слушать радио АА,примером,ну или на группе онлайн быть попутно.

 

[Большеникогда]

Да, бОльшего удовлетворения от и проделанного ,и полученного потом самим,--не существует.
Можно и делать что то и слушать радио АА,примером,ну или на группе онлайн быть попутно.

1000%
А вечером -кто молодец?
-Я молодец!
И раз съела мороженого вкусного и спать со спокойной душой и чувством выполненного долга!

 

[miYulik]

1000%
А вечером -кто молодец?
-Я молодец!
И раз съела мороженого вкусного и спать со спокойной душой и чувством выполненного долга!

А перед сном написать дневник по Шичко
Чтоб наверняка

 

[Большеникогда]

А перед сном написать дневник по Шичко
Чтоб наверняка

Ну это в идеале)
Просто помню мне давали совет: не лежать долго, заниматься чем-нибудь, тупо выйти на улицу и смотреть на то что нравится. Небо, Поле, Море, Цветы, Лес!
Так как бездействие в данном случае вызывает прогрессирование депрессии, ну а дальше сами знаете что бывает.

 

[червяк внутри меня]

Спасибо всем большое, очень важна поддержка, я даже как то полы помыла в доме (160 кв) сама, в магазин съездила, ещё пару дел сделала, правда все с перерывами на сайт и на АА и лежку, по другому пока никак, мысли атакуют ещё, когда в магазине была, стояла в очереди, столько людей с алкоголем стоит, и две мысли посетило: о круто отдыхать будут, а потом про себя думаю, ну нет......вообщем боюсь я своего алкомозга, приехала сейчас с магазина даже пакеты не разбирали, сразу сюда, надо здесь быть

 

[червяк внутри меня]

Червячок, жизнь налаживается! Ребенок, муж есть, трезвость растет, решение принято! До 57 лет никакого алкоголя! Чего ж ты печалишься, червячок мой? Даже телефон не потеряла!

Ну я тоже так думаю, что телефон не потеряла, ключи тоже, такси вызвала, думаю может не все так плохо, да и что уже изменишь (это я стараюсь так себя успокоить)

 

[.Flash]

Ну я тоже так думаю, что телефон не потеряла, ключи тоже, такси вызвала, думаю может не все так плохо, да и что уже изменишь (это я стараюсь так себя успокоить)

А чего ты именно боишься?
У меня самый большой страх убить кого-то, или покалечить, но, думаю, это маловероятно в нашем случае. За руль же ты не садилась. Остальное фигня, как по мне.
А так, понятно, что будет сейчас тебя мучать тревога , страх и тоска. Это посталкогольное, чисто. Озвучь чего конкретно боишься, потом посмотришь, со стороны, и все разложится по полкам, мне легче так становилось.
Меня тоже мучала сильно тревога и страх, что я что-то натворила, и на работе за моей спиной происходит что-то, мне посоветовали писать, вот прямо, что происходит, а потом перечитывать, и ничего конкретно таки и не было, просто нервная система убитая и мозг себе рисует всякую беду.

 

[червяк внутри меня]

А чего ты именно боишься?
У меня самый большой страх убить кого-то, или покалечить, но, думаю, это маловероятно в нашем случае. За руль же ты не садилась. Остальное фигня, как по мне.
А так, понятно, что будет сейчас тебя мучать тревога , страх и тоска. Это посталкогольное, чисто. Озвучь чего конкретно боишься, потом посмотришь, со стороны, и все разложится по полкам, мне легче так становилось.
Меня тоже мучала сильно тревога и страх, что я что-то натворила, и на работе за моей спиной происходит что-то, мне посоветовали писать, вот прямо, что происходит, а потом перечитывать, и ничего конкретно таки и не было, просто нервная система убитая и мозг себе рисует всякую беду.

Ну из клуба ушла ночью, где то бродила, почти до утра, ничего не потеряла, кто то мне писал, кому то я о жизни плакалась, если бы что то страшное было (как мне здесь писали) то говорят меня бы уже нашли, это было в ту субботу ночью, в субботу начала, закончила во вторник пить вечером

 

[.Flash]

Ну из клуба ушла ночью, где то бродила, почти до утра, ничего не потеряла, кто то мне писал, кому то я о жизни плакалась, если бы что то страшное было (как мне здесь писали) то говорят меня бы уже нашли, это было в ту субботу ночью, в субботу начала, закончила во вторник пить вечером

Я все знаю, читала.
Ты даже конкретно сформулировать не можешь, в чем твой страх. Ну ушла, бродила, о жизни плакалась. Это вообще нестрашно.

 

[червяк внутри меня]

Ооооооооо!!!!
АА --это не только слушать.
Это и самому участвовать.
Заочно ещё никому со своей личностной проблемой,коей является алкоголизм,--никому не удалось справиться.
Это не каратэ,на которое можно ходить несколько лет.... записываться)))

Ну я получила указания от спонсора, она мне сказала, что для начала надо послушать, если есть желание то можно тоже поучаствовать, скинула мне книгу, контакты аа в живую с моего города

 

[червяк внутри меня]

Я все знаю, читала.
Ты даже конкретно сформулировать не можешь, в чем твой страх. Ну ушла, бродила, о жизни плакалась. Это вообще нестрашно.

Страх что то натворила страшное и нехорошое

 

[.Flash]

Страх что то натворила страшное и нехорошое

Конкретнее можно?

 

[червяк внутри меня]

Конкретнее можно?

Ну не грохнул никого, ни с кем не переспала по дороге, да фиг ещё знает чего, короче аж писать страшно, уезжала злая и обиженная на мужа (не могу простить его измены, сидят в голове, по пьяне вылазит обида сильно, да и по трезвом переживаю всегда), вот и думаю чтобы ничего такого

 

[червяк внутри меня]

Ну не грохнул никого, ни с кем не переспала по дороге, да фиг ещё знает чего, короче аж писать страшно, уезжала злая и обиженная на мужа (не могу простить его измены, сидят в голове, по пьяне вылазит обида сильно, да и по трезвом переживаю всегда), вот и думаю чтобы ничего такого

Подруге рассказала, она меня давно знает, мои запои, и мои загоны, сказала, чтобы я успокоилась и бросила пить, что психика моя и по трезвом слабая

 

[.Flash]

Подруге рассказала, она меня давно знает, мои запои, и мои загоны, сказала, чтобы я успокоилась и бросила пить, что психика моя и по трезвом слабая

Правильно подруга сказала очень

 

[червяк внутри меня]

Правильно подруга сказала очень

Ну вот пытаюсь себя собрать с мыслями, что ничего плохого не случилось, кроме моего запоя, испорченных отношений с мужем, стадом перед дочерью и друзьями и ко всему тому что чуть не сдохла на отходняках, но все равно это очень тяжело, поверить что все будет хорошо, но очень хочется этого

 

[.Flash]

Ну вот не грохнула, самое главное, иначе ты б об этом узнала. Если спишь с кем-то по пьяни, тоже хоть какие-то воспоминания остаются.
Все остальное чепуха и отходняковые загоны, так что успокойся. Ешь почаще, еда успокаивает.

Ну не грохнул никого, ни с кем не переспала по дороге, да фиг ещё знает чего, короче аж писать страшно, уезжала злая и обиженная на мужа (не могу простить его измены, сидят в голове, по пьяне вылазит обида сильно, да и по трезвом переживаю всегда), вот и думаю чтобы ничего такого

 

[.Flash]

Ну вот пытаюсь себя собрать с мыслями, что ничего плохого не случилось, кроме моего запоя, испорченных отношений с мужем, стадом перед дочерью и друзьями и ко всему тому что чуть не сдохла на отходняках, но все равно это очень тяжело, поверить что все будет хорошо, но очень хочется этого

Так и есть, ничего страшного
Время пройдет, станет легче.
А пока запоминай эти чувства, чтобы не захотелось ещё фестивалить.
Я тоже на похожих чувствах бросала.
Это был ужасный ужас, не могла места найти.
И по пьяни случались со мной пару раз нехорошие вещи.

 

[червяк внутри меня]

Ну вот не грохнула, самое главное, иначе ты б об этом узнала. Если спишь с кем-то по пьяни, тоже хоть какие-то воспоминания остаются.
Все остальное чепуха и отходняковые загоны, так что успокойся. Ешь почаще, еда успокаивает

Ну вот не грохнула, самое главное, иначе ты б об этом узнала. Если спишь с кем-то по пьяни, тоже хоть какие-то воспоминания остаются.
Все остальное чепуха и отходняковые загоны, так что успокойся. Ешь почаще, еда успокаивает.

Спасибо что поддерживаете и разговариваете со мной, мне это очень важно