Сменить привычный метод решения.

[Чих]

В последний раз было много пива и картонка шмурдяка на двоих, до этого ЕУшничал пивом на жаре и по вечерам, с мая.

 

[Чих]

Просветление пришло с утра, ещё на хмельную голову.

 

[Дмитрий Искатель]

Привет.
Пришел по приглашению.
Сижу. Наблюдаю ;)

 

[Хочу Жить Осознанно]

Привет.
Пришел по приглашению.
Сижу. Наблюдаю ;)

Да чтож ты на пороге сидишь) ты проходи, располагайся, чувствуй себя как дома) Дай совет дельный, как мысли дурные от себя гнать?

 

[Хочу Жить Осознанно]

Просветление пришло с утра, ещё на хмельную голову.

не боишься потерять,то что в хмельную голову поступило?

 

[Хочу Жить Осознанно]

Просветление пришло с утра, ещё на хмельную голову.

а ты парень опытный оказался) еще с 12 года просветление поступает регулярно)

 

[Дмитрий Искатель]

Да чтож ты на пороге сидишь) ты проходи, располагайся, чувствуй себя как дома) Дай совет дельный, как мысли дурные от себя гнать?

Ну как как..Продолжай читать и писать! Вон у тебя как получается.))
Ты вроде как клин клином вышибаешь - разговариваешь об алкоголе, но тем самым отбиваешь у себя тягу...Потому что НД помогает заглушить внутренний диалог ещё неокрепшего разума. Диалог в таком разуме часто заканчивается победой бахуса, как более опытного убалтывателя 😁

 

[Varvara aronova]

Ну как как..Продолжай читать и писать! Вон у тебя как получается.))
Ты вроде как клин клином вышибаешь - разговариваешь об алкоголе, но тем самым отбиваешь у себя тягу...Потому что НД помогает заглушить внутренний диалог ещё неокрепшего разума. Диалог в таком разуме часто заканчивается победой бахуса, как более опытного убалтывателя 😁

С нд у бахуса меньше шансов 😁 . Я наоборот чаще веду диалоги внутренние. Раньше просто пила и все тут. А теперь мне нужно на берегу и внятно знать на что я собираюсь менять свою трезвость и ясность ума. Перевес явно не на стороне бахуса)))

 

[Апрельская]

Привет Наташа 😄!
Рада знакомству и твоему радушию.
Не скажу, что много дельных советов у меня, т.к. тоже новичок, но на мою поддержку можешь рассчитывать 😉.
Я в первые две недели трезвости пила "от пуза" минералку, поглощала мороженое в нереальных для меня количествах 😁. И, конечно, читала НД почти круглосуточно.

 

[Мадам Грицацуева!]

Дай совет дельный, как мысли дурные от себя гнать?

Один гуру индийский - по имени Ошо - советует развивать в себе ежесекундную осознанность,т.е. чем бы ты не занималась:посуду моешь,полы надраиваешь,протираешь окна тряпкой - да просто шагаешь по улице куда-то - сконцентрируйся на том что делаешь в данную минуту.Почувствуй медленно свое тело,мышцы,почувствуй медленно свое дыхание,ритм его и т.д.
Самое важное в этой практике это то,что поток мыслей,который в голове у нас ни на секунду не прекращается,изматывая нас постоянно,вдруг останавливается.Мысли ЛЮБЫЕ пропадают потому что ты целиком сосредоточена на деле,которое делаешь в данный момент.
Потренируйся так делать - я например научилась этому с тренировками,конечно.Мне помогает вообще отвлекаться от дурных мыслей.
Самое главное - начинаешь жить "здесь и сейчас",а не в ушедшем прошлом или в мечтаемом,загадываемом будущем. 😄

 

[Хочу Жить Осознанно]

Ну как как..Продолжай читать и писать! Вон у тебя как получается.))
Ты вроде как клин клином вышибаешь - разговариваешь об алкоголе, но тем самым отбиваешь у себя тягу...Потому что НД помогает заглушить внутренний диалог ещё неокрепшего разума. Диалог в таком разуме часто заканчивается победой бахуса, как более опытного убалтывателя 😁

вот и я так думаю, психологически я не из тез людей, кто прячется от проблемы, в моем случае она решается только тогда, когда смотрю ей в лицо.

 

[Хочу Жить Осознанно]

С нд у бахуса меньше шансов 😁 . Я наоборот чаще веду диалоги внутренние. Раньше просто пила и все тут. А теперь мне нужно на берегу и внятно знать на что я собираюсь менять свою трезвость и ясность ума. Перевес явно не на стороне бахуса)))

эт точно, когда начинаешь не просто глотать зеленого, а прежде хотя бы поймешь что можешь изменить заглотив, сразу понимаешь, вся пьянка на смарку, ни чего не решишь

 

[Хочу Жить Осознанно]

Привет Наташа 😄!
Рада знакомству и твоему радушию.
Не скажу, что много дельных советов у меня, т.к. тоже новичок, но на мою поддержку можешь рассчитывать 😉.
Я в первые две недели трезвости пила "от пуза" минералку, поглощала мороженое в нереальных для меня количествах 😁. И, конечно, читала НД почти круглосуточно.

привет) А как решала вопрос, внутренних уговоров "выпить не выпить"?

 

[Хочу Жить Осознанно]

Один гуру индийский - по имени Ошо - советует развивать в себе ежесекундную осознанность,т.е. чем бы ты не занималась:посуду моешь,полы надраиваешь,протираешь окна тряпкой - да просто шагаешь по улице куда-то - сконцентрируйся на том что делаешь в данную минуту.Почувствуй медленно свое тело,мышцы,почувствуй медленно свое дыхание,ритм его и т.д.
Самое важное в этой практике это то,что поток мыслей,который в голове у нас ни на секунду не прекращается,изматывая нас постоянно,вдруг останавливается.Мысли ЛЮБЫЕ пропадают потому что ты целиком сосредоточена на деле,которое делаешь в данный момент.
Потренируйся так делать - я например научилась этому с тренировками,конечно.Мне помогает вообще отвлекаться от дурных мыслей.
Самое главное - начинаешь жить "здесь и сейчас",а не в ушедшем прошлом или в мечтаемом,загадываемом будущем. 😄

Вот родная Душа прибыла на мою темку) Вот и я решила заняться подобной практикой! Просто супер, рада познакомиться, осознанно)

 

[Мадам Грицацуева!]

Вот родная Душа прибыла на мою темку) Вот и я решила заняться подобной практикой! Просто супер, рада познакомиться, осознанно)

Я тоже очень рада знакомству!..Ты накупи себе ошинские книги или диски и мнооого чего у него дельного для роста души почерпнуть можно. 😉
Да и трезвости такие всякие разные медитации и пр. поспособствуют.
Ты именно Ошо заинтересовалась или какими-нибудь другими духовными практиками?Их - множество!

 

[Хочу Жить Осознанно]

Я тоже очень рада знакомству!..Ты накупи себе ошинские книги или диски и мнооого чего у него дельного для роста души почерпнуть можно. 😉
Да и трезвости такие всякие разные медитации и пр. поспособствуют.
Ты именно Ошо заинтересовалась или какими-нибудь другими духовными практиками?Их - множество!

в целом эзотерикой давно занимаюсь, а по большому счету интересно - личностный рост, йога и прочими практиками, пока щупаю, что именно мне подойдет и что будет интересно)

 

[Апрельская]

привет) А как решала вопрос, внутренних уговоров "выпить не выпить"?

Прям в двух словах не скажу 😉. Надо хронологически.
Я ЕУ - "черездень". Впервые задумалась о том, что есть некие траблы с алко года три назад. Всё это время периодически "высаживалась" на ЗОЖ, спорт и прочие полезности. Но максимум меня хватало дней на пять. Потом же - или радость какая, или горе и бутылочка, а то и две вина казались жутко необходимыми для жизни.
В общем поняла, что не сказав окончательного НЕТ навсегда, я не смогу изменить свою жизнь. Поэтому включила счетчик и, как говорится, кабзда 😁 внутренним уговорам. Просто (на самом деле сооовсем не просто) МНЕ ПИТЬ НЕЛЬЗЯ и точка. В каких-то темках прочитала ассоциацию алкоголя с хлоркой 😋 - иногда представляю, работает...
Первые две недели было тяжко. Пробегала мимо алко-магазина буквально бегом

, он в соседней парадной.
Пока отказалась от любимых блюд - морепродукты или хорошая рыбка у меня всегда сопровождались вином.
Ещё, когда чувствую напряжение - иду гулять, долго хожу пешком.
Спасает зеленый чай с молоком - пью литрами просто. Как-то так.

 

[Djohn]

в целом эзотерикой давно занимаюсь, а по большому счету интересно - личностный рост, йога и прочими практиками, пока щупаю, что именно мне подойдет и что будет интересно)

Я вообще умею силой мысли прерывать запой по аватарке! Но не буду, ибо грешно это. Суть от сатаны. 😁

Колме или закодируйся. Первый раз помогает, если с правельным настроем.

 

[Djohn]

Прям в двух словах не скажу 😉. Надо хронологически.
Я ЕУ - "черездень". Впервые задумалась о том, что есть некие траблы с алко года три назад. Всё это время периодически "высаживалась" на ЗОЖ, спорт и прочие полезности. Но максимум меня хватало дней на пять. Потом же - или радость какая, или горе и бутылочка, а то и две вина казались жутко необходимыми для жизни.
В общем поняла, что не сказав окончательного НЕТ навсегда, я не смогу изменить свою жизнь. Поэтому включила счетчик и, как говорится, кабзда 😁 внутренним уговорам. Просто (на самом деле сооовсем не просто) МНЕ ПИТЬ НЕЛЬЗЯ и точка. В каких-то темках прочитала ассоциацию алкоголя с хлоркой 😋 - иногда представляю, работает...
Первые две недели было тяжко. Пробегала мимо алко-магазина буквально бегом

, он в соседней парадной.
Пока отказалась от любимых блюд - морепродукты или хорошая рыбка у меня всегда сопровождались вином.
Ещё, когда чувствую напряжение - иду гулять, долго хожу пешком.
Спасает зеленый чай с молоком - пью литрами просто. Как-то так.

У меня аналагочиная картина была. Так всё начинается в теплое время года с пива, в холодное с вина. Пиво как правило предсказуеммо заканчивается водкой, по том опохмел им же в течении нескольких дней, Вино не заканчивается ни чем, по скольку егшо выпить столько
что было бы ощутимое похмелье на первые вторые сутки я не могу, оно через недельку дает о себе знать.

ПыСы

Прям в двух словах не скажу 😉. Надо хронологически.

ъ
Прикольная фраза, если бы тут кто мог в двух словах сказать... И если бы сказанное мог другой относительно к себе преминить форум остался бы без клинтов.

 

[Хочу Жить Осознанно]

Прям в двух словах не скажу 😉. Надо хронологически.
Я ЕУ - "черездень". Впервые задумалась о том, что есть некие траблы с алко года три назад. Всё это время периодически "высаживалась" на ЗОЖ, спорт и прочие полезности. Но максимум меня хватало дней на пять. Потом же - или радость какая, или горе и бутылочка, а то и две вина казались жутко необходимыми для жизни.
В общем поняла, что не сказав окончательного НЕТ навсегда, я не смогу изменить свою жизнь. Поэтому включила счетчик и, как говорится, кабзда 😁 внутренним уговорам. Просто (на самом деле сооовсем не просто) МНЕ ПИТЬ НЕЛЬЗЯ и точка. В каких-то темках прочитала ассоциацию алкоголя с хлоркой 😋 - иногда представляю, работает...
Первые две недели было тяжко. Пробегала мимо алко-магазина буквально бегом

, он в соседней парадной.
Пока отказалась от любимых блюд - морепродукты или хорошая рыбка у меня всегда сопровождались вином.
Ещё, когда чувствую напряжение - иду гулять, долго хожу пешком.
Спасает зеленый чай с молоком - пью литрами просто. Как-то так.

Я магазов не очень боюсь, больше боюсь своего второго Я, которое однажды уговорит меня, мол нет ни чего плохого в том что немного усугубишь и пр. пустые ЕГО диалоги со МНОЙ, это страшно....