Синдром понедельника

[Козерожка]

В течение недели могла вечером после работы выпить 2-3 бутылки пива, но вот в пятницу отрывалась по полной. Пила так, пока не отрубалась без сознания. В субботу, редко, но могла позволить с утра похмелиться пивом. Потом все воскресенье болела, отходила, т.к. в понедельник нужно было идти на работу. Депресняк ужасный, жить не хотелось.
В понедельник выходила на работу, состояние было ужасное: головокружение, темнело в глазах, скачки давления, слабость, тошнота, руки тряслись. Иногда, когда сильно плохо было, отпрашивалась с работы, отлеживалась дома. В остальные дни чувствовала себя нормально. Сейчас не пью три месяца. Но понедельников продолжаю боятся, т.к. плохое самочувствие все равно повторяется. Что это? У кого-нибудь такое было?
Завтра понедельник...

 

[Клиника Доктор САН]

Речь может идти об известном психологическом феноме, который многократно описан в литературе.
В вашем сознании четко "отпечаталась" ассоциативная свзяь между плохим самочувствием и понедельником. Поэтому в понедельник благодаря самовнушению Вы действительно плохо себя чувствуете.

Другие возможные причины - не высыпаетесь, так как поздно ложитесь в воскресенье и рано встаете в понельник. вам не нравится Ваша работа, и таким образом вы реагируете на началострессовой недели.

Если Вас это сильно беспокоит, то следует обратиться за помощью к психотерапевту.