Сегодня уже не так хочется бросить..

[Анэля]

Вышла, стало меньше раздражения и напряжения)

Молодец! Нужно заботиться о себе, беречь

 

[Anya_hey]

@Беланя привет! Как тебе помощником капитана? И как ты поставила красный фон? Его по блату выдают?)

 

[Беланя]

@Беланя привет! Как тебе помощником капитана? И как ты поставила красный фон? Его по блату выдают?)

Привет! Мне подарили, так что да, по блату
Помощником нормально, меня не напрягает, раз в пару дней вношу в табличку отчёты о трезвости. Команда у нас хорошая, веселая. Вообще, у меня сейчас пока такая ситуация по жизни, что пить совершенно не хочется и не нужно. Но теперь я знаю, что и когда будет другая ситуация и мне будет тяжело или плохо, то пить мне все равно не нужно, это может сделать только ещё хуже.

 

[Anya_hey]

у меня сейчас пока такая ситуация по жизни, что пить совершенно не хочется и не нужно. Но теперь я знаю, что и когда будет другая ситуация и мне будет тяжело или плохо, то пить мне все равно не нужно, это может сделать только ещё хуже.

Твои слова как бальзам на душу Рада, что ты пришла к такому выводу!

Меня кстати этот марафон вообще не напрягает, то что нужно)

 

[Anya_hey]

Привет! Мне подарили, так что да, по блату
Помощником нормально, меня не напрягает, раз в пару дней вношу в табличку отчёты о трезвости. Команда у нас хорошая, веселая. Вообще, у меня сейчас пока такая ситуация по жизни, что пить совершенно не хочется и не нужно. Но теперь я знаю, что и когда будет другая ситуация и мне будет тяжело или плохо, то пить мне все равно не нужно, это может сделать только ещё хуже.

Ого, ты подарила мне заливку?!!!!!! Спасибооооооо!!!!!!!!!!!!!

 

[Anya_hey]

@Pita4ok И ты подарил мне заливку? Боже, как приятно, спасибо!

 

[Anya_hey]

 

[Беланя]

А я так и поняла, что кто-то ещё тебе подарил, а то я дарила вроде зелено-,жёлтую, а висит розовая

 

[Anya_hey]

Привет, ребята. Скоро будет два месяца моей трезвой жизни. Этот раз для меня особенный и «розовые пони» до сих пор скачут кругом, да, да) Считаю, что своих «розовых пони» я заслужила упорным трудом! Я каждый день благодарю себя за трезвость и за те положительные моменты, которые появились у меня. Я же ведь ещё курить бросила Это вообще что? это со мной происходит? ущипните меня)) Я ощущаю изменения просто во вдохе, потому что он реально глубже стал)))
У меня были попытки бросить, но они были, как тут пишут «на зубах». Однажды я сказала всем, что завязала на два месяца…мне уже смешно))) Нет, я реально завязала, но в тайне от всех несколько раз я все же бухнула. Один раз, когда ездила в другой город одна и ещё один, это самое смешное, мы тусовались с друзьями и они выпивали, я не могла выдержать на столько, что сорвалась типа по делам, а сама заехала и хряпнула бокал шампанского, потом вернулась на вечеринку, как ни в чем не бывало…вот ржака то Можно представить, как меня ломало тогда, бррр, ужас. В итоге я продержалась месяц и две недели.
Чем отличается мой сегодняшний опыт . Ну во первых все началось с психотерапевта, потом подключилось понимание себя и осознанность, цели, увлечения, потом я дошла до того момента, когда привычка пить была, а надуманная радость от алко исчезла. Я пила последний месяц перед тем, как прийти сюда, с абсолютным пониманием, что меня это не радует, мне это мешает. Во вторых сейчас идеальное время, случился переезд, а это значит триггеров намного меньше. В третьих, это форум, без него мне кажется, я бы не смогла, он как фундамент, на который идеально легли желание и осознанность.
Да, мой срок небольшой, но я уже в приятном шоке от того, как легко все проходит.
Но у меня есть один страх, что я все позабуду и скажу себе «я уже такая крутая, ничего не будет, если я выпью бокал», а я знаю, что будет если я бухну хотя бы бокал. Я закурю и через несколько месяцев снова погружусь в болото из алко, курева, депрессухи и усталости. .
Но как хорошо, что я могу прийти сюда и написать о своих страхах, это невероятно успокаивает и даёт надежду, что я справлюсь.
И да, чтоб разбавить «розовых пони», из минусов, я стала очень много раздражаться. Но это все такие мелочи, которые пройдут, а я,
скачущая вперёд, останусь

 

[Emy]

Привет, ребята. Скоро будет два месяца моей трезвой жизни. Этот раз для меня особенный и «розовые пони» до сих пор скачут кругом, да, да) Считаю, что своих «розовых пони» я заслужила упорным трудом! Я каждый день благодарю себя за трезвость и за те положительные моменты, которые появились у меня. Я же ведь ещё курить бросила Это вообще что? это со мной происходит? ущипните меня)) Я ощущаю изменения просто во вдохе, потому что он реально глубже стал)))
У меня были попытки бросить, но они были, как тут пишут «на зубах». Однажды я сказала всем, что завязала на два месяца…мне уже смешно))) Нет, я реально завязала, но в тайне от всех несколько раз я все же бухнула. Один раз, когда ездила в другой город одна и ещё один, это самое смешное, мы тусовались с друзьями и они выпивали, я не могла выдержать на столько, что сорвалась типа по делам, а сама заехала и хряпнула бокал шампанского, потом вернулась на вечеринку, как ни в чем не бывало…вот ржака то Можно представить, как меня ломало тогда, бррр, ужас. В итоге я продержалась месяц и две недели.
Чем отличается мой сегодняшний опыт . Ну во первых все началось с психотерапевта, потом подключилось понимание себя и осознанность, цели, увлечения, потом я дошла до того момента, когда привычка пить была, а надуманная радость от алко исчезла. Я пила последний месяц перед тем, как прийти сюда, с абсолютным пониманием, что меня это не радует, мне это мешает. Во вторых сейчас идеальное время, случился переезд, а это значит триггеров намного меньше. В третьих, это форум, без него мне кажется, я бы не смогла, он как фундамент, на который идеально легли желание и осознанность.
Да, мой срок небольшой, но я уже в приятном шоке от того, как легко все проходит.
Но у меня есть один страх, что я все позабуду и скажу себе «я уже такая крутая, ничего не будет, если я выпью бокал», а я знаю, что будет если я бухну хотя бы бокал. Я закурю и через несколько месяцев снова погружусь в болото из алко, курева, депрессухи и усталости. .
Но как хорошо, что я могу прийти сюда и написать о своих страхах, это невероятно успокаивает и даёт надежду, что я справлюсь.
И да, чтоб разбавить «розовых пони», из минусов, я стала очень много раздражаться. Но это все такие мелочи, которые пройдут, а я,
скачущая вперёд, останусь

Ты молодец И всё у тебя получится! И даже если и будут трудности ты их преодолеешь ))) Главное каждое утро просыпаться с радостью и говорить « я сегодня буду трезвая и меня ждёт прекрасный день »

 

[Anya_hey]

Ты молодец И всё у тебя получится! И даже если и будут трудности ты их преодолеешь ))) Главное каждое утро просыпаться с радостью и говорить « я сегодня буду трезвая и меня ждёт прекрасный день »

Спасибо) Как у тебя дела? Как твои трезвые дни?

 

[Emy]

Спасибо) Как у тебя дела? Как твои трезвые дни?

Спасибо ) Всё нормально , сейчас на отдыхе , в Испании:))) Море , солнце и все вокруг пьют Сангрию
А я пью безалкогольные коктейли и радуюсь жизни )))

 

[финно_угр]

А я пью безалкогольные коктейли и радуюсь жизни )))

Во, отлично! А меня за аналогичную инфу обвинили в свинстве и подначивании бедных выздоравливающих к срыву! :)

 

[Алексеев]

Привет. Хочу бросить пить. Сегодня мне уже не так хочется бросить, как вчера. Примерно в таком режиме сейчас: Тянет выпить…выпиваю…на след утро стыдно, виновато…не хочу пить, хочу бросить и так дня два три четыре…потом чувствую себя снова хорошо морально, и забыв о всех переживаниях снова пью…и так по кругу.
Бросать получалось на месяц, раза два. Потом убеждала себя, что мне необходимо веселится один раз в неделю… ну и так далее.
Выпиваю 3-4 бутылки пива или сухое вино, бутылку, дальше спать, всегда вырубает после выпитого сразу.
Выпиваю одна, муж пьет редко. Да мне и одной хорошо.
Очень хочется ради детей, себя, своего здоровья бросить. Чтоб не терять дни, чтоб настроение было в норме.
Начинает доходить, что жизнь намного ярче без алкоголя. Только вот что-то внутри словно сильнее меня. Тяга, программа. Вот сейчас пишу и есть глубинное чувство тоски по алкоголю или страха, как же я без него.
Хочу попробовать по какой-нибудь методике, опираясь на ваш опыт, а не самостоятельно.

я пил до тех пор, пока не понял, что больше не хочу это делать.

 

[Emy]

Во, отлично! А меня за аналогичную инфу обвинили в свинстве и подначивании бедных выздоравливающих к срыву! :)

А почему? Там в детское меню всегда входит коктейль ! А как же смузи различные ? Лимонады с ягодами

 

[Anya_hey]

А почему? Там в детское меню всегда входит коктейль ! А как же смузи различные ? Лимонады с ягодами

Видимо нужно писать ягодно-фруктово-лимонадные коктейли Я тоже не считаю безалкогольные коктейли за «плохую» замену, видимо потому что я коктейли никогда не любила, поэтому меня вообще никак не трогает это.

 

[Anya_hey]

Спасибо ) Всё нормально , сейчас на отдыхе , в Испании:))) Море , солнце и все вокруг пьют Сангрию
А я пью безалкогольные коктейли и радуюсь жизни )))

Хорошего тебе отдыха, ты большая молодец

 

[Anya_hey]

я пил до тех пор, пока не понял, что больше не хочу это делать.

потом я дошла до того момента, когда привычка пить была, а надуманная радость от алко исчезла. Я пила последний месяц перед тем, как прийти сюда, с абсолютным пониманием, что меня это не радует, мне это мешает.

Получается я тоже) я выше писала об этом

 

[Emy]

Хорошего тебе отдыха, ты большая молодец

Спасибо

 

[Emy]

Видимо нужно писать ягодно-фруктово-лимонадные коктейли Я тоже не считаю безалкогольные коктейли за «плохую» замену, видимо потому что я коктейли никогда не любила, поэтому меня вообще никак не трогает это.

Тоже коктейли никогда особо не любила, но на жаре у моря в бокале со льдом и фруктами , такая вкуснотища