Seashell, привет!
Ты правильный начала путь, отпустив от себя стыд, а значит и страх и боль, если признала в себе и алкоголизм и нервную
булимию. Далее.. не спеши и начинай жить по дню свободным человеком от этих опасных зависимостей. Они у тебя начинаются в голове, разбирай их бережно в себе, не с жалостью, а с уважением и пониманием.( "врага нужно держать в объятиях") Разгребай, раскладывай по полочкам, так как в чем-то придется и покопаться, а чего-то и отбросить от себя.
С утра всегда говори себе: чего бы не произошло, но сегодня я не выпью. Итак каждый день, не зарекаясь на завтра. Береги каждый свой прожитый день, так как в нем может быть вся жизнь. Может так случиться, что один день принесет тебе нужный ответ, удачу, цель - счастье.
С
булимией можно наведаться к психологу. Хотя, я думаю, что мы сами себе лучшие психологи.
Обязательно принимай витамины группы В (
нейромультивит). Питание дробное. Где-то читала, что при
булимии нужно пить чаще жидкости маленькими порциями, чтобы не ощущать приступы голода.
При
булимии редко худеют, а вот сбой работы и патология внутренних органов происходит всегда.
Настрой себя на то, что тебе необходимо набрать 3-5 кг в весе, чтобы быть красивой и здоровой.
Начинай жить с чистого листа и отпусти от себя прошлое. Ушла от мужа, нет друзей, родные далеко - небеса даруют тебе шанс все начать с самого начала.
Воспользуйся им с огромной ответственностью и пониманием к себе. Прислушайся к себе, попроси прощения у своей души. Ей очень больно.
Удачи тебе!