Вокруг алко

[Шэмас]

Поэтому не нужно вообще уходить. Очень часто со стороны видно, а сама не понимаешь.

да,уходить не нужно отсюда!
в других,в их опыте видеть себя ну очень полезно!

 

[Lalla-Rookh]

Моя поддержка тебе, не уходи с форума. И как накроет, сразу пиши!

 

[Шэмас]

Моя поддержка тебе, не уходи с форума. И как накроет, сразу пиши!

всегда кто то подддержит

 

[my_day]

Я держалась не пила, все было прекрасно. И отпуск прошёл и я чудесно выглядела. А потом мне просто стало плохо, невыносимо, необъяснимо так плохо что внутри все грызло. Я думала может я заболела, что такое почему. Пыталась бороться, расслабляться но в итоге ресторан и бокал вина. Всеее.... пришёл релакс, да, кайф, расслабление. Ну а дальше вы знаете. Полное дерьмо, не хочу пить!!!!! Не хочу

Знаешь, смотри чуть вперед пробуй. Это желание импульсивное.
Скажу честно, я тут приболел и два дня подряд уже я чувствую в левом легком внизу,какой - то комок,будто тяжесть, не болит,но дискомфорт доставляет.И мысли крутятся. Сегодня прямо вот пошел прогуляться,а у меня давит и давит.
Полтора часа я гулял - бегал по дорожкам. А не проходит. И чуть не плачу. Иду я с пробежки домой, а передо мной магазины и вот эта боль. И думаю, что а пошло все, выпью я только сегодня, пусть это ощущение тяжести пройдет.
И подумал, избавит ли меня от этого ощущения тяжести ал-ль? Возможно да. Надолго? Часа два-три, пока действует. А дальше? А дальше все вернется. А что в остатке получу?
В остатке преобрету пробуханный день, похмельное утро, плохое самочувствие, угрызение совести, потерю счетчика, утрату веры в себя и нерешеную проблему.
Что я приобрету если не выпью? Ничего не преобрету, как ничего и не потеряю. Но со мной останется только проблема, которую надо решать, а не вот это все дерьмо после нажираловки.
И я не выпил. Посмотрел чуть дальше, чем на "выпью сейчас,мне плохо".
Плохо останется в любом случае (а может пройдет). Но вот то,что точно прибавится, так это то,что все шаги трезвости уйдут насмарку.
Да, наверняка каждому легко о других рассуждать со своей колокольни, но я написал только про себя.
Мне пока что помогает на сегодняшний день умение смотреть на пару шагов вперед. Перепрыгивать этот момент кайфа от .... и видеть именно последствия.
И пусть я не самый умный,пусть я не самый на работе внимательный, пусть у меня в жизни много что не складывается, пусть меня ругают за рассеяность где-то, но я не пью, и это главное. Это главный подарок, который я сам себе смог сделать и я люблю себя несморя ни на какие внешние обстоятельства.

 

[Павия]

начала читать книгу про взрослых детей алкоголиков, я из такой типа приличной (на самом деле не признающих себя алконавтами) семьи.

не читай это.
Читай и делай по теме как тебе стать трезвой и оставться трезвой и жить комфортно в трезвости- иди в АА , используй метод Шичко

 

[AvocadA]

не читай это.
Читай и делай по теме как тебе стать трезвой и оставться трезвой и жить комфортно в трезвости- иди в АА , используй метод Шичко

Про шичко тоже читала, мне бы этот метод подошёл, я люблю писать и раньше писала дневники

 

[AvocadA]

Знаешь, смотри чуть вперед пробуй. Это желание импульсивное.
Скажу честно, я тут приболел и два дня подряд уже я чувствую в левом легком внизу,какой - то комок,будто тяжесть, не болит,но дискомфорт доставляет.И мысли крутятся. Сегодня прямо вот пошел прогуляться,а у меня давит и давит.
Полтора часа я гулял - бегал по дорожкам. А не проходит. И чуть не плачу. Иду я с пробежки домой, а передо мной магазины и вот эта боль. И думаю, что а пошло все, выпью я только сегодня, пусть это ощущение тяжести пройдет.
И подумал, избавит ли меня от этого ощущения тяжести ал-ль? Возможно да. Надолго? Часа два-три, пока действует. А дальше? А дальше все вернется. А что в остатке получу?
В остатке преобрету пробуханный день, похмельное утро, плохое самочувствие, угрызение совести, потерю счетчика, утрату веры в себя и нерешеную проблему.
Что я приобрету если не выпью? Ничего не преобрету, как ничего и не потеряю. Но со мной останется только проблема, которую надо решать, а не вот это все дерьмо после нажираловки.
И я не выпил. Посмотрел чуть дальше, чем на "выпью сейчас,мне плохо".
Плохо останется в любом случае (а может пройдет). Но вот то,что точно прибавится, так это то,что все шаги трезвости уйдут насмарку.
Да, наверняка каждому легко о других рассуждать со своей колокольни, но я написал только про себя.
Мне пока что помогает на сегодняшний день умение смотреть на пару шагов вперед. Перепрыгивать этот момент кайфа от .... и видеть именно последствия.
И пусть я не самый умный,пусть я не самый на работе внимательный, пусть у меня в жизни много что не складывается, пусть меня ругают за рассеяность где-то, но я не пью, и это главное. Это главный подарок, который я сам себе смог сделать и я люблю себя несморя ни на какие внешние обстоятельства.

Я очень жалею что выпила тогда и ушла в загул.

 

[AvocadA]

Моя поддержка тебе, не уходи с форума. И как накроет, сразу пиши!

Спасибо большое. Думаю главная проблема что я забыла чо у меня проблема, поверила в то, что ой да все нормально у меня. Нет, не нормально !!! Пока есть видимость нормальности но могу докатиться до деградации, а я не хочу этого

 

[AvocadA]

Проблема в том, что я анализируя свое поведение и имея опыт жизни с алкоголиками вижу что я алкоголик. Это точно. Всегда допью то что в бокале, могу чужое выпить, настроение меняется когда я под шафе, люблю пить в одиночестве, могу выпить много для себя, у меня ещё маленькая доза, но на работе на сл ощущаю тупняки, лёгкую трясучку, болит кожа, прячу глаза от всех. Знаю, что алкоголь разрушает жизнь мою и я просираю все. С мужем планировали ребенка, и в цикл планирования я пила алкоголь, тип бутылочку пива и мартини, оправдываю себя тем что нуууу эмбрион же ещё не прикрепился, алкоголь не сможет навредить. Беременность случилась но замерла. И я испытываю такой страх что я вообще докатилась до такого чтоб думать об алкоголе когда хочу стать мамой. И потом ушла в отрыв, выпила весь алкоголь в доме. Был самогон в холодильнике, дак я выпила много и чтоб муж не заметил разбавила водой. Я вот сейчас думаю об этом и мне дико. Сейчас пока что беременность откладывается потому что нужно сделать операцию на ноге. На первое время стимулом не бухать будет подготовка к операции, она через 2 мес будет. Понимаю что вы можете сказать что операция пройдёт и я набухаюсь в вознаграждение....

 

[Лиза Симпсон]

Ухватись за эти 2 месяца и делай что-то. Алкоголизм сам не проходит, просушиться недостаточно. И ребёнок не остановит, многие в декрете начинают бухать больше, чем до него.
О лечении думала?

 

[AvocadA]

Ухватись за эти 2 месяца и делай что-то. Алкоголизм сам не проходит, просушиться недостаточно. И ребёнок не остановит, многие в декрете начинают бухать больше, чем до него.
О лечении думала?

Нет о лечении не думала. Буду хвататься да за возможность просушиться. Думаю что попробую шичко

 

[Lalla-Rookh]

Нет о лечении не думала. Буду хвататься да за возможность просушиться. Думаю что попробую шичко

Я не вылажу с форума. Забросила практически другие интернет-ресурсы. Когда в дурную башку залетала мысль о том, что вот когда-нибудь, летом, например, я шмякну винца, я вспоминаю парочку отвратительных моментов из алко жизни. Знаешь, отпускает.

 

[Лиза Симпсон]

Нет о лечении не думала. Буду хвататься да за возможность просушиться. Думаю что попробую шичко

Не надо пробовать, бери и делай. Послушай, дневники писать ну по любому интереснее, чем самогон жрать, глядя в телевизор. Ты ничего не теряешь, ничего.

 

[AvocadA]

Сегодня было очень подавленное состояние, на работе не могла сосредоточиться. Лицо опухшее, живот бурлит от нефильтрованного вчерашнего пива, чувствую отеки везде. Состояние усугублялось чтением новостей. Муж позвонил и попросил, только без пива. Я не собиралась и не хочу, хочу чувствовать себя хорошо. Пью чай с лимоном, убрала квартиру и сделала себе салат. Поскорее бы завтра проснуться чуть повеселевшей и бодрой

 

[Папа З]

Почему у непьющего мужа и жены алкоголички, которая хочет бросить, полный дом бухла? От пива на балконе до самогона в холодильнике?

 

[my_day]

Только без пива. Я не собиралась и не хочу, хочу чувствовать себя хорошо. Поскорее бы завтра проснуться чуть повеселевшей и бодрой

Ох уж эти первые дни без алко...)
Мы все просыпались отдохнувшими и веселыми...
Но так удачи) Неделя кстати рабочая длинная, а там восьмое марта.
Не только тебе,но и всем нам надо быть переведенными в режим чрезвычайной ситуации)

 

[AvocadA]

Почему у непьющего мужа и жены алкоголички, которая хочет бросить, полный дом бухла? От пива на балконе до самогона в холодильнике?

Осталось после празднования др мужа с кучей друзей

 

[AvocadA]

Ох уж эти первые дни без алко...)
Мы все просыпались отдохнувшими и веселыми...
Но так удачи) Неделя кстати рабочая длинная, а там восьмое марта.
Не только тебе,но и всем нам надо быть переведенными в режим чрезвычайной ситуации)

Дааа, неделя длинная, надо будет работать. На работе слава богу не принято выпивать, поедем со свекрами на дачу, там тоже не выпиваем с ними

 

[AvocadA]

Почему у непьющего мужа и жены алкоголички, которая хочет бросить, полный дом бухла? От пива на балконе до самогона в холодильнике?

Муж не алкоголик, он легко может не пить и остановиться, не допить бутылку пива и оставить для него нормально. Для меня нет. Его напрягает когда я пьяная но особой проблемы не видит так чтоб выбросить весь алко

 

[Ребро]

Классная тема, прочитал как книгу и сочувствую тебе, но это ещё не финал, слышишь. Давай делай продолжение, начни снова, возьми себя в руки, ты блин крутая! Всё у тебя получится