Вся моя жизнь череда насилия и деградации, готова с этим покончить.

[Пятница13]

Привет. Как ты?

Как у тебя с отказом от алко? Гладко всё или не очень? Я вчера посмотрела лекцию по методике Шичко. И подписалась на курс лекций по Шичко. Планирую изучить получше.

 

[Жизнь трезвой]

Привет, сегодня вроде ничего. Вчера было плохо, наверное, ПАС. Настроение было отвратительное и без всяких видимых причин. Очень нервно заполнила дневник. Выпила пустырник и валерьянку. Состояние, будто, на первый- второй день после выпивки. Тревожность, страх необоснованный и все раздражает, в основном я сама себя. Делать ничего не хотелось. Ходила вечером по делам на ватных ногах, неуверенной походкой. И голова кружилась. Я пытаюсь наладить питание и похудеть, набрала лишнего, в одежду не вхожу. Минус полтора килограмма, скорее всего отеки ушли. Может из-за этого ещё недомогание. Пить желания не появилось, но что я брошу навсегда вера испарилась. Такое чувство самобичевания, что я впадаю в иллюзии, мне не под силу бросить пить и не под силу похудеть. Хотя я знаю, что все не так. И мир не линейный. Нужно делать, что надо и будет, что будет. Но вот с настроением в такие дни сладить невозможно. Нужно тупо претерпевать, а лучше спать лечь.

Не нужно худеть!
Все по силам должно быть, все постепенно. Через годик попробуешь похудение.
Выпить может и не хотеться (мне и не хочется), но мышление алкоголика - все плохо, уныло... надо исправлять (я сама такая). Качели будут реже и меньше по силе, но у меня до конца не ушли

 

[Пятница13]

Не нужно худеть!
Все по силам должно быть, все постепенно. Через годик попробуешь похудение.
Выпить может и не хотеться (мне и не хочется), но мышление алкоголика - все плохо, уныло... надо исправлять (я сама такая). Качели будут реже и меньше по силе, но у меня до конца не ушли

Худеть нужно для здоровья. Мне тяжело носить на себе лишнее. Я не делаю ничего экстремального, никаких диет. Я урегулирую питание.
Я ем четыре раза в день, поэтому не голодная. В основном это желание настроить режим и сбалансировать рацион. А так, действительно, какая разница, худая или толстая! Лишь бы не толстая...

 

[Пятница13]

Не нужно худеть!
Все по силам должно быть, все постепенно. Через годик попробуешь похудение.
Выпить может и не хотеться (мне и не хочется), но мышление алкоголика - все плохо, уныло... надо исправлять (я сама такая). Качели будут реже и меньше по силе, но у меня до конца не ушли

А ты по какому методу трезвеешь? Как там через год непития? У меня такого за тридцать лет ни разу не было... И курить ты бросила одномоментно, значит, сама такая, нужно все и сразу, перфекционистка!

 

[Моревна]

Привет, сегодня вроде ничего. Вчера было плохо, наверное, ПАС. Настроение было отвратительное и без всяких видимых причин. Очень нервно заполнила дневник. Выпила пустырник и валерьянку. Состояние, будто, на первый- второй день после выпивки. Тревожность, страх необоснованный и все раздражает, в основном я сама себя. Делать ничего не хотелось. Ходила вечером по делам на ватных ногах, неуверенной походкой. И голова кружилась. Я пытаюсь наладить питание и похудеть, набрала лишнего, в одежду не вхожу. Минус полтора килограмма, скорее всего отеки ушли. Может из-за этого ещё недомогание. Пить желания не появилось, но что я брошу навсегда вера испарилась. Такое чувство самобичевания, что я впадаю в иллюзии, мне не под силу бросить пить и не под силу похудеть. Хотя я знаю, что все не так. И мир не линейный. Нужно делать, что надо и будет, что будет. Но вот с настроением в такие дни сладить невозможно. Нужно тупо претерпевать, а лучше спать лечь.

С тревожностью то же так накатывает. В этот момент убеждаю, что справлюсь. Но в голове мысли крутятся противные

 

[Моревна]

Как у тебя с отказом от алко? Гладко всё или не очень? Я вчера посмотрела лекцию по методике Шичко. И подписалась на курс лекций по Шичко. Планирую изучить получше.

Держусь. Качели те ещё. Пью капли Мидзо, что бы не сорваться, костыль вобщем.
Я вчера начала читать книгу о методе Шичко. Автора Лапшичева. Сегодня планирую начать дневник. Записалась на марафон с 15го здесь. Настрой - в трезвость идти и не сдаваться.

 

[Olala)))]

Привет, красотки) трезвеем, ни шагу назад!! Меня тоже настроение давит, погода, работа, долги, всё в кучу, такая в голове каша.. Слушаю лекции по Шичко, стараюсь вникать, чтобы не поверхностно. Ещё по ходу климакс начинается, в марте не было этих дней) простите за интимные подробности, ещё и это шатает гармоны, ну 49 лет все же... Всё думаю, что молодуха

 

[Папа З]

Пить желания не появилось, но что я брошу навсегда вера испарилась. Такое чувство самобичевания, что я впадаю в иллюзии, мне не под силу бросить пить и не под силу похудеть.

Убери из головы это Навсегда. Мы не пьёт сегодня и живём сегодня, намечай дела на день и делай. Вечером поблагодари себя за то, что сделала. Если не получилось - не ругай себя, помни - ты всего лишь человек, люди могут ошибаться.

 

[Пятница13]

Держусь. Качели те ещё. Пью капли Мидзо, что бы не сорваться, костыль вобщем.
Я вчера начала читать книгу о методе Шичко. Автора Лапшичева. Сегодня планирую начать дневник. Записалась на марафон с 15го здесь. Настрой - в трезвость идти и не сдаваться.

Умничка! Давай не будем сдаваться! Мне думается, что в обществе, менее лояльно настроенном к алкоголю, чем нынче, бросать пить было бы легче. В моем окружении выпивают все. И все нормальные.((( Но я сейчас ни с кем не общаюсь. Многие решили пообижаться по этому поводу. Не реагирую. Нет никакого желания и нет ни капли ресурса общаться с людьми в прежнем ключе. Я какая-то стала тяжелая. Ушла в себя, вернусь не скоро. Просто мучает гнетущее чувство, что мы все живем в каком-то мире наизнанку. Где белое за черное, а черное за белое. И никаких полутонов. Мне блевать хочется от социума и от всего происходящего вокруг. Единственное желание - не растерять себя и как-то научиться взаимодействовать во внешней среде без ущерба для своей психики и муторного противопоставления своего внутреннего составляющего к существующим социальным шаблонам. Ну ладно, прорвемся. Сейчас затишье, а потом снова на разрубку гордиевых узлов. Готов? Всегда готов)

 

[Жизнь трезвой]

А ты по какому методу трезвеешь? Как там через год непития? У меня такого за тридцать лет ни разу не было... И курить ты бросила одномоментно, значит, сама такая, нужно все и сразу, перфекционистка!

Много чего использовала.
Форум, АА, постоянный анализ чувств.
АА, правда, до 4 шага дошла, не сошлось со спонсором.
Бросила почти одновременно, да.
Много причин (сиги): здоровье, дорого, не хочу, чтобы дочь брала пример.
Я курила не постоянно, но из-за работы начинала очень активно ( посезонно), поэтому попрощалась и с работой

 

[Моревна]

Привет, красотки) трезвеем, ни шагу назад!! Меня тоже настроение давит, погода, работа, долги, всё в кучу, такая в голове каша.. Слушаю лекции по Шичко, стараюсь вникать, чтобы не поверхностно. Ещё по ходу климакс начинается, в марте не было этих дней) простите за интимные подробности, ещё и это шатает гармоны, ну 49 лет все же... Всё думаю, что молодуха

Привет
Ну молодуха есть. У нас с тобой счётчики совпадают. Так что идём вместе в трезвый путь. Где ты лекции слушаешь?
А к гормонам ещё и атмосферная ерунда присоединилась. Так что стойко переносим тяготы и ждём солнышка

 

[Пятница13]

Привет, красотки) трезвеем, ни шагу назад!! Меня тоже настроение давит, погода, работа, долги, всё в кучу, такая в голове каша.. Слушаю лекции по Шичко, стараюсь вникать, чтобы не поверхностно. Ещё по ходу климакс начинается, в марте не было этих дней) простите за интимные подробности, ещё и это шатает гармоны, ну 49 лет все же... Всё думаю, что молодуха

Привет. Интимных подробностей не стесняемся. Пишем обо всем. Это ведь естественно. Молодец, хороший у тебя настрой! У меня тоже такой случается. Мне 46, и у меня качели, то слишком воодушевлена, то сильно подавлена.

 

[Пятница13]

Убери из головы это Навсегда. Мы не пьёт сегодня и живём сегодня, намечай дела на день и делай. Вечером поблагодари себя за то, что сделала. Если не получилось - не ругай себя, помни - ты всего лишь человек, люди могут ошибаться.

Да, ты прав. Это когнитивные искажения в моей бошке. Обесценивать все, чем я занимаюсь. Ну и в целом обесценивать свою жизнь.

 

[Моревна]

Умничка! Давай не будем сдаваться! Мне думается, что в обществе, менее лояльно настроенном к алкоголю, чем нынче, бросать пить было бы легче. В моем окружении выпивают все. И все нормальные.((( Но я сейчас ни с кем не общаюсь. Многие решили пообижаться по этому поводу. Не реагирую. Нет никакого желания и нет ни капли ресурса общаться с людьми в прежнем ключе. Я какая-то стала тяжелая. Ушла в себя, вернусь не скоро. Просто мучает гнетущее чувство, что мы все живем в каком-то мире наизнанку. Где белое за черное, а черное за белое. И никаких полутонов. Мне блевать хочется от социума и от всего происходящего вокруг. Единственное желание - не растерять себя и как-то научиться взаимодействовать во внешней среде без ущерба для своей психики и муторного противопоставления своего внутреннего составляющего к существующим социальным шаблонам. Ну ладно, прорвемся. Сейчас затишье, а потом снова на разрубку гордиевых узлов. Готов? Всегда готов)

Я вот на майские на пару дней к родным собираюсь. Цветочки сажать и в огороде повозиться. Там будет испытание конечно. Шашлык, природа. Я в себя верю.
Радует настроение дочери. Она всё возможное время рядом и для меня прям это поддержка и пинок идти дальше.

 

[Папа З]

Просто мучает гнетущее чувство, что мы все живем в каком-то мире наизнанку. Где белое за черное, а черное за белое. И никаких полутонов. Мне блевать хочется от социума и от всего происходящего вокруг. Единственное желание - не растерять себя и как-то научиться взаимодействовать во внешней среде без ущерба для своей психики .

Аналогично коллега.

 

[Пятница13]

Много чего использовала.
Форум, АА, постоянный анализ чувств.
АА, правда, до 4 шага дошла, не сошлось со спонсором.
Бросила почти одновременно, да.
Много причин (сиги): здоровье, дорого, не хочу, чтобы дочь брала пример.
Я курила не постоянно, но из-за работы начинала очень активно ( посезонно), поэтому попрощалась и с работой

Я со многими работами попрощалась. И уходила пару раз немирно. Вот если уже начала чувствовать гнет и унижение, а чувствую я это очень болезненно, то недолго мне на той работе работать. Уходила без денег в никуда, с двумя детьми, без средств. На одной работе девять лет проработала. Начальник сменился, пришел такой новый наполеончик хромой и маленький. Я за него все отчеты, анализы делала, на обращения граждан ответы составляла. Это не входило в мои обязанности. Но как-то он мне предложил подработку, доп. часы за деньги. Деньги сущая копь. Но нужны были очень. Муж сломал позвоночник и не получал ничего во время бл. Двое детей и т.д. Так эта, падла, мне не заплатила. Типа в центре что-то не согласовали по оплате и не утвердили. Я отработала. А он не виноват. И ни на какие уступки не пошел. Мол, надо понять и простить. Я его просила вернуть часами или самому мне заплатить. Не согласился, скандалил, что я из мухи слона раздуваю, еще втихаря меня к взысканию привлек, чтоб не бунтовала. Ну я про него тоже докладную записку написала начальству, ознакомила всех публично и попросила отправить служебной почтой. Зеленый был, гад, не ожидал. Я делала тогда годовой отчет в течение всего года за него. И все данные вовремя удалила с компа после конфликта. Он требовал отчет, шерстил мой комп, собирал совещания коллектива без меня. Спрашивал, Где? Я отвечала, что у меня в голове. Заплати за работу, отдам. А работать ему не хотелось, ясный пень. И произнес он тогда сакральную фразу: Я думал, что же с тобой не так, в чем подвох, уж больно идеальная, так не бывает. Оказалось ХАРАКТЕР!? Но он еще не знал, что впридачу к характеру довесочек имеется в виде моего алкоголизма. Кстати, взыскание с меня тогда сняли.

 

[Пятница13]

Я вот на майские на пару дней к родным собираюсь. Цветочки сажать и в огороде повозиться. Там будет испытание конечно. Шашлык, природа. Я в себя верю.
Радует настроение дочери. Она всё возможное время рядом и для меня прям это поддержка и пинок идти дальше.

Ну на природе так хорошо. Что и без соблазна восхитительно. Я в тебя верю. Купи себе питье вкусное к шашлыку. Не хуже остальных будешь себя чувствовать.

 

[Моревна]

Я со многими работами попрощалась. И уходила пару раз немирно. Вот если уже начала чувствовать гнет и унижение, а чувствую я это очень болезненно, то недолго мне на той работе работать. Уходила без денег в никуда, с двумя детьми, без средств. На одной работе девять лет проработала. Начальник сменился, пришел такой новый наполеончик хромой и маленький. Я за него все отчеты, анализы делала, на обращения граждан ответы составляла. Это не входило в мои обязанности. Но как-то он мне предложил подработку, доп. часы за деньги. Деньги сущая копь. Но нужны были очень. Муж сломал позвоночник и не получал ничего во время бл. Двое детей и т.д. Так эта, падла, мне не заплатила. Типа в центре что-то не согласовали по оплате и не утвердили. Я отработала. А он не виноват. И ни на какие уступки не пошел. Мол, надо понять и простить. Я его просила вернуть часами или самому мне заплатить. Не согласился, скандалил, что я из мухи слона раздуваю, еще втихаря меня к взысканию привлек, чтоб не бунтовала. Ну я про него тоже докладную записку написала начальству, ознакомила всех публично и попросила отправить служебной почтой. Зеленый был, гад, не ожидал. Я делала тогда годовой отчет в течение всего года за него. И все данные вовремя удалила с компа после конфликта. Он требовал отчет, шерстил мой комп, собирал совещания коллектива без меня. Спрашивал, Где? Я отвечала, что у меня в голове. Заплати за работу, отдам. А работать ему не хотелось, ясный пень. И произнес он тогда сакральную фразу: Я думал, что же с тобой не так, в чем подвох, уж больно идеальная, так не бывает. Оказалось ХАРАКТЕР!? Но он еще не знал, что впридачу к характеру довесочек имеется в виде моего алкоголизма. Кстати, взыскание с меня тогда сняли.

Молодец ты! Попадаются же вот такие гаденыши...
Мне с коллективами везло. Да я и место работы особо не меняла. На нанешней с 2011 года. Надеюсь и дальше продолжу успешно.

 

[Моревна]

Ну на природе так хорошо. Что и без соблазна восхитительно. Я в тебя верю. Купи себе питье вкусное к шашлыку. Не хуже остальных будешь себя чувствовать.

Буду компоты домашние поглощать. Люблю их.

 

[Indiga]

Я со многими работами попрощалась. И уходила пару раз немирно. Вот если уже начала чувствовать гнет и унижение, а чувствую я это очень болезненно, то недолго мне на той работе работать. Уходила без денег в никуда, с двумя детьми, без средств. На одной работе девять лет проработала. Начальник сменился, пришел такой новый наполеончик хромой и маленький. Я за него все отчеты, анализы делала, на обращения граждан ответы составляла. Это не входило в мои обязанности. Но как-то он мне предложил подработку, доп. часы за деньги. Деньги сущая копь. Но нужны были очень. Муж сломал позвоночник и не получал ничего во время бл. Двое детей и т.д. Так эта, падла, мне не заплатила. Типа в центре что-то не согласовали по оплате и не утвердили. Я отработала. А он не виноват. И ни на какие уступки не пошел. Мол, надо понять и простить. Я его просила вернуть часами или самому мне заплатить. Не согласился, скандалил, что я из мухи слона раздуваю, еще втихаря меня к взысканию привлек, чтоб не бунтовала. Ну я про него тоже докладную записку написала начальству, ознакомила всех публично и попросила отправить служебной почтой. Зеленый был, гад, не ожидал. Я делала тогда годовой отчет в течение всего года за него. И все данные вовремя удалила с компа после конфликта. Он требовал отчет, шерстил мой комп, собирал совещания коллектива без меня. Спрашивал, Где? Я отвечала, что у меня в голове. Заплати за работу, отдам. А работать ему не хотелось, ясный пень. И произнес он тогда сакральную фразу: Я думал, что же с тобой не так, в чем подвох, уж больно идеальная, так не бывает. Оказалось ХАРАКТЕР!? Но он еще не знал, что впридачу к характеру довесочек имеется в виде моего алкоголизма. Кстати, взыскание с меня тогда сняли.

А денег-то заплатил?

Отстреливала бы таких.