Попытка не пытка)

[Max63]

Потому что уже, хоть бы в первоначальную форму вернуться, хрен уже с ним со всем.))
*жуя зефирку

Зефир кстати можно...да и вообще, можно всё, главное - дефицит калорий, у меня такое видение

 

[Nagini]

Потому что уже, хоть бы в первоначальную форму вернуться, хрен уже с ним со всем.))
*жуя зефирку

Если сладкое сбивает тягу, то забей на форму.

 

[Maika]

Зефир кстати можно...да и вообще, можно всё, главное - дефицит калорий, у меня такое видение

Потом мне расскажешь, когда похудательную тему открывать буду.)

 

[Max63]

Потом мне расскажешь, когда похудательную тему открывать буду.)

Уже рассказал...ну и физкультура))

 

[Maika]

Уже рассказал...ну и физкультура))

Куда же без неё.)))

 

[Max63]

Если сладкое сбивает тягу, то забей на форму.

А вот тоже вопрос интересный...и спорный))

 

[Nagini]

Зефир кстати можно...да и вообще, можно всё, главное - дефицит калорий, у меня такое видение

Смотря какие цели. Если силовые делаешь, то белковую пишу надо кушать больше. У меня ж теперь есть персональный тренер. Сказал, что мне надо развивать мускулатуру.

 

[Maika]

А вот тоже вопрос интересный...и спорный))

А чего тут спорного, лучше поесть, чем выпить, в моём случае точно.)

 

[Max63]

Смотря какие цели. Если силовые делаешь, то белковую пишу надо кушать больше. У меня ж теперь есть персональный тренер. Сказал, что мне надо развивать мускулатуру.

Час занимаетесь?

 

[Nagini]

А вот тоже вопрос интересный...и спорный))

Ну даже в плане похудения и здоровья. Запой вреднее по всем статьям

 

[Max63]

А чего тут спорного, лучше поесть, чем выпить, в моём случае точно.)

Вот именно - поесть))) а не только сладкое))

 

[Бильбо]

лучше поесть, чем выпить

Вот именно - поесть))) а не только сладкое))

Вот именно!

 

[Maika]

Вот именно - поесть))) а не только сладкое))

Поесть сладкое

 

[Nagini]

Час занимаетесь?

Час.По идеи надо три раза в неделю. Но я ж работаю. Вот в отпуске была и занималась. Дальше видно будет. Но с ним хорошо, он стоит над душой и считает подходы и вес ставит и не сфилонить. Сама я так не занимаюсь.

 

[pechulina15]

Вот именно - поесть))) а не только сладкое))

Но сладкое тоже исключать нельзя...сразу плохое настроение, раздражительность, но конечно в меру

 

[Max63]

Час.По идеи надо три раза в неделю. Но я ж работаю. Вот в отпуске была и занималась. Дальше видно будет. Но с ним хорошо, он стоит над душой и считает подходы и вес ставит и не сфилонить. Сама я так не занимаюсь.

Маловато часа((

 

[Max63]

Но сладкое тоже исключать нельзя...сразу плохое настроение, раздражительность, но конечно в меру

Больше скажу - олкашам сладкое надо выдавать бесплатно

 

[Maika]

Маловато часа((

Хрена себе..

 

[Max63]

Хрена себе..

Кать, ну а ты как хотела?))) чтоб был результат — надо заипаться В спорте так))

 

[Maika]

Кать, ну а ты как хотела?))) чтоб был результат — надо заипаться В спорте так))

А часа вам мало заипаться?