Попытка не пытка)

[Мальчиш-плохиш]

А под восточные практики прям нельзя! Мне ничё так бухалось на фоне занятий медитацией

Тут дело скорее не в том чем заниматься. А в том КАК заниматься. Что вкладывать. Иными словами, если занимаешься от нехер делать, это не поможет трезвости. А если практики становятся вопросом выживания - другое дело


С этим практически согласен, бухать под "Хромую судьбу" или "Град обреченный" Стругацких, было эстетическим удовольствием, ну когда до запоев ещё не доходило

Я имел ввиду именно чтение - приобщиться к другому пониманию мира. Система координат современного западного, конкурентного мира - падающего подтолкни - добьет хронически отстающего алкоголика.

 

[Мальчиш-плохиш]

согласен
что мотивация ну очень важна
причины для чего что то там предпринимается
ооооофффффииигеть вы гурманы бухания!!! тут уже было главнейшим--ТЫ меня уважаешь --ога!--Аты меня--угу!!--ну вот,мы с тобою уважаемые люди!)))тут было бухло до "быстрее бы вставило и выключило!"))

Ну в эпицентре запоя да - чего бы попроще, но, исходя из того что большинство времени запойный все же сухой - есть литература способная "смягчить переживания" - вот ты уже непонятный гений, контркультурщик, битник, яркий представителей потерянного поколения - и пить можно дальше не терзаясь.

 

[Max63]

давай скажу,сформулирую по другому
можно,да и нужно уточнить на пути к осознанному выбору неупотребления,что с химзависимостью не борятся,от неё не избавляются,а учатся с ней жить.
ну или проще сказать ещё--не пересекаться с нею,идя т ск параллельными курсами.
так доступнее?)

Это всё понятно) так же мне понятно, что рецепторы в бошке со временем☝ консервируются, но не исчезают => разовый употреб меня вернёт обратно...борьба/не борьба - думаю это просто игра слов, сути не меняющая. Трезвость как я понимаю - это процесс не прекращающийся, не простой в начале пути, но вполне себе реализуемый и со временем точно станет проще - вопрос в подходящих именно мне инструментах, скорее всего их нужно подбирать постоянно.

 

[Мальчиш-плохиш]

Это всё понятно) так же мне понятно, что рецепторы в бошке со временем☝ консервируются, но не исчезают => разовый употреб меня вернёт обратно...борьба/не борьба - думаю это просто игра слов, сути не меняющая. Трезвость как я понимаю - это процесс не прекращающийся, не простой в начале пути, но вполне себе реализуемый и со временем точно станет проще - вопрос в подходящих именно мне инструментах, скорее всего их нужно подбирать постоянно.

Ну я с Шэмасом не соглашусь - мышление меняется - и пресловутая химзависимость с которой надо жить со временем может свестись к уровню ферментопатии - и эти особенности переработки печенью этанола никак не всплывают в сознании/подсознании. Но это очень небыстрый процесс - и рецептов типа пойди сюда нажми туда нет. АА в этом смысле немного устаревшая технология) Нужно копать глубинные установки - и тут без тотального образования - от слова образовывать, создавать - не обойтись. Но все возможно, отвечаю!)

 

[Хрюндель]

Ну чо ж... Взялся за крест тяжёлый--неси!

 

[Max63]

Нужно копать глубинные установки - и тут без тотального образования - от слова образовывать, создавать - не обойтись. Но все возможно, отвечаю!)

Согласен.

 

[Росомаха]

Привет!) Удачи тебе!

 

[Росомаха]

Про КУ расскажешь? Что пошло не так?

 

[Max63]

Про КУ расскажешь? Что пошло не так?

КУ - это самообман конкретный, мыслегон, в ремиссию после него очень тяжело выходить. В общем - затратное и очень глупое занятие. Не рекомендую)) для алкаша - ку невозможно по физиологическим причинам, а про психологические даже говорить не хочу, до сих пор коробит

 

[Росомаха]

КУ - это самообман конкретный, мыслегон, в ремиссию после него очень тяжело выходить. В общем - затратное и очень глупое занятие. Не рекомендую)) для алкаша - ку невозможно по физиологическим причинам, а про психологические даже говорить не хочу, до сих пор коробит

Целую твои мысли))) И подписываюсь под каждым словом!!

 

[demure]

На форме уже третий год. Не вдаваясь в подробности скажу – за время пребывания на форуме прошел все стадии принятия зависимости, ну куда ж без этого. Да, я - алкогольный наркоман. И да, я хочу избавится от зависимости и жить трезво.
Хочу отметить, что после принятия профильная информация заходит иначе – осознанно, такое ощущение, что в голове что-то переключилось.
Итак. Моя концепция/инструменты выздоровления:

Для остановки развития болезни необходимо прекратить употреб алкоголя в любых количествах и при любых обстоятельствах. Так же разобрался с биохимическими процессами в мозге – это мне дало понимание течения и развития болезни, понимание развития так называемой «тяги» и «эмоциональных качелей, ПАСов». Понимание процесса срыва тоже важно.

Мышление. Известно, что у алкаша зависимое мышление, которое в конечном итоге вкупе с нарушениями биохимии мозга приводит к употребу. Мышление нужно менять. Как? Информации в интернетах вагон и тележка. Упражнения для изменения мышления не сложные, а порой очень интересные, например – чтение художественной литературы. Применяя трезвое, зрелое мышление употребление алкоголя невозможно в принципе по одной простой причине, алкоголь – это яд и депрессант, а последствия употребления мягко говоря негативные. Задача – приучить мозг зрело мыслить в автоматическом режиме.

социальная среда. По моему убеждению, если не употреблять алкоголь и применять зрелое мышление, то изменения в социальной сфере будут только в лучшую сторону. А если постараться, то процесс выздоровления будет приятней.

Вывод. Для восстановления биохимии мозга, нарушенной возлияниями, необходимо время и понимание процессов, которые со мной происходят, а так же полный отказ от алкоголя – раз. Два – изменение мышления на зрелое. Ничего сложного, делов-то на всю жизнь)).

Само по себе знание о болезни, не даёт выздоровления.

Читать литературу, спорный вопрос) Поможет наверняка пополнить словарный запас, стать эрудированей, может память натренируешь) Но как это поможет трезвости? Я примерно так это вижу, ставишь задачу пополнить словарный запас и разогнать память, то да, чтение даст тебе это. Надеюсь донёс мысль. А для трезвости другие действия нужны, если ты знаешь всё об алкоголизме.

 

[Max63]

А для трезвости другие действия нужны, если ты знаешь всё об алкоголизме.

Какие?

 

[demure]

Какие?

У меня только ААшная тема работает и сейчас меня проклянут Там много работы, это не одним днём решается)))))

Ты всё правильно написал, проблема в мышлении, мы иначе мыслим, чем обычные, здоровые люди, они прежде чем бухать начнут, подумают и вспомнят о последствиях и передумают, но мы увы нет, даже если и подумаем, то они будут такие, невнятные, мутные и естественно мы забухаем) и найдем всегда вескую причину, оправдание.

 

[Max63]

У меня только ААшная тема работает и сейчас меня проклянут Там много работы, это не одним днём решается)))))

Ты всё правильно написал, проблема в мышлении, мы иначе мыслим, чем обычные, здоровые люди, они прежде чем бухать начнут, подумают и вспомнят о последствиях и передумают, но мы увы нет, даже если и подумаем, то они будут такие, невнятные, мутные и естественно мы забухаем) и найдем всегда вескую причину, оправдание.

АА - хорошая тема, даже у кого-то работает, но не единственная верная, некоторые моменты оттуда я взял и себе на вооружение.

 

[Шэмас]

борьба/не борьба - думаю это просто игра слов, сути не меняющая

Не соглашусь.
Что игра слов.
Ну никак.

 

[Max63]

Не соглашусь.
Что игра слов.
Ну никак.

Ну и ладно)

 

[demure]

АА - хорошая тема, даже у кого-то работает, но не единственная верная, некоторые моменты оттуда я взял и себе на вооружение.

Я тыкался мыкался вообще не признавая аа, но ни чего не нашёл, и как сейчас понимаю и слава Богу)))))

Скажи, а что ты взял от туда? Все говорят, что, что то взяли, а как спросишь что, нет ответа. Я просто понять хочу.

 

[Max63]

Я тыкался мыкался вообще не признавая аа, но ни чего не нашёл, и как сейчас понимаю и слава Богу)))))

Скажи, а что ты взял от туда? Все говорят, что, что то взяли, а как спросишь что, нет ответа. Я просто понять хочу.

Классику)) не пью первую рюмку.
Делай то что должен и будет как будет — буквально неделю назад воспользовался, очень помогло.

 

[Max63]

Классику)) не пью первую рюмку.
Делай то что должен и будет как будет — буквально неделю назад воспользовался, очень помогло.

Ещё про не гнать за прошлое и будущее.

 

[demure]

Классику)) не пью первую рюмку.
Делай то что должен и будет как будет — буквально неделю назад воспользовался, очень помогло.

И ведь не поспоришь, классика) честно сказать не знаю ААшная ли это тема))))) но там тоже есть это))) Феномен первой рюмки) А как её не выпить вот вопрос)

Макс, удачи тебе!