Помогите бросить пить.

[Тайлер89]

Доброго времени суток! Мне 34,почти 10 лет живем с сыном вдвоём (у бывшей жены другая семья).На протяжении этого времени пил часто и много, бывали периоды держался и месяц и полгода без алкоголя, но в итоге все равно срывался по новой.И работаю и дела все домашние делаю и готовлю,как только пятница,то пью 2-3-4 дня,с каждым разом все больше и больше,начал курить как паровоз по пьяни до кучи,трезвый вообще не курю. Раньше думал, что контролирую ситуацию,мол могу остановиться и даже вообще не пить,но сейчас осознал,что мне нужна поддержка, решил написать сюда,возможно с вашей компанией у меня получится окончательно бросить эту дурную привычку. Спасибо.

 

[D_W]

Привет! Это не привычка, а зависимость. А бросить получиться, только работать нужно, над собой . Сейчас трезвый? Полагаю после "весёлых" выходных?

 

[D_W]

Для начала прочитай
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

 

[ЕвгенийДжон]

Поддерживаю.
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

 

[D_W]

Поддерживаю.
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

Я по твоему совету уже раз 10 прочитал и ещё Мельников, Зайцев и т.д.

 

[ЕвгенийДжон]

Я по твоему совету уже раз 10 прочитал и ещё Мельников, Зайцев и т.д.

Лишеий дрын в попе не помеха! , есть и другие книги: большая, синяя, ит. Д.

 

[Тайлер89]

Привет! Это не привычка, а зависимость. А бросить получиться, только работать нужно, над собой . Сейчас трезвый? Полагаю после "весёлых" выходных?

Точно,это уже зависимость получается.Сейчас трезвый и да,после этих самый "веселых" выходных. Проснулся в воскресенье в 17 вечера с пониманием того, что уже устал от всего этого, но не могу никак справиться сам. Вроде бы просто, но нет, каждый раз одно и то же ((

 

[Тайлер89]

Для начала прочитай
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

Спасибо. Обязательно прочту

 

[ЕвгенийДжон]

Точно,это уже зависимость получается.Сейчас трезвый и да,после этих самый "веселых" выходных. Проснулся в воскресенье в 17 вечера с пониманием того, что уже устал от всего этого, но не могу никак справиться сам. Вроде бы просто, но нет, каждый раз одно и то же ((

Хорошая поддержка в обществе Ананимных Алкоголиков. Оченьэффективная программа.

 

[Тайлер89]

Хорошая поддержка в обществе Ананимных Алкоголиков. Оченьэффективная программа.

Хорошая поддержка в обществе Ананимных Алкоголиков. Оченьэффективная программа.

Очень надеюсь, что здесь с вами у меня получится справится. Не знаю самовнушение это или нет, но уже даже как-то лучше стало на душе, хотя бы просто от того, что решился зарегистрироваться и выговориться

 

[ЕвгенийДжон]

У меня этот сайт был предпоследней инстанцией. Я не пью с регистрации тут. Все зависит от личного настроя, прилагаемых усилий. Пить за тебя никто не бросит.

 

[D_W]

Проснулся в воскресенье в 17 вечера с пониманием того, что уже устал от всего этого, но не могу никак справиться сам. Вроде бы просто, но нет, каждый раз одно и то же ((

Знакомо...

Хорошая поддержка в обществе Ананимных Алкоголиков. Оченьэффективная программа.

Думаю да. Сам правда там небыл , ещё.
Читал недавно, что крысы в одиночестве и скуке спиваются быстрее чём в компании. И в компании даже прекращают пить.
Мне ещё помогает
Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.

 

[Тайлер89]

У меня этот сайт был предпоследней инстанцией. Я не пью с регистрации тут. Все зависит от личного настроя, прилагаемых усилий. Пить за тебя никто не бросит.

Это здорово и круто,очень рад за тебя!уверен у меня тоже получится.Очень хочется чтоб для меня этот сайт был последней инстанцией

 

[Тайлер89]

Знакомо...

Думаю да. Сам правда там небыл , ещё.
Читал недавно, что крысы в одиночестве и скуке спиваются быстрее чём в компании. И в компании даже прекращают пить.
Мне ещё помогает
Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.

К сожалению почти все состояния периодически сменяют друг друга, а то и в совокупности все вместе. Буду стараться избегать этих 4 всадников

 

[ЕвгенийДжон]

Это здорово и круто,очень рад за тебя!уверен у меня тоже получится.Очень хочется чтоб для меня этот сайт был последней инстанцией

Не то что бы я хвастаюсь.
Но спасибо. Еще мне кажется важным не начинать с собой торговаться! В торгах легко проиграть. В общем не откладывай чтение книги и не пей первой рюмки.

 

[D_W]

К сожалению почти все состояния периодически сменяют друг друга, а то и в совокупности все вместе. Буду стараться избегать этих 4 всадников

У меня завязка на голодный. Голодный устаю быстрее. Устал начинаю злиться. Стал питаться 6 раз в день и резко спокойней стало

 

[Тайлер89]

Не то что бы я хвастаюсь.
Но спасибо. Еще мне кажется важным не начинать с собой торговаться! В торгах легко проиграть. В общем не откладывай чтение книги и не пей первой рюмки.

Нет,правда рад за тебя,искренне, ты молодец. Книгу обязательно прочту, начну сегодня в первое свободное время

 

[Тайлер89]

У меня завязка на голодный. Голодный устаю быстрее. Устал начинаю злиться. Стал питаться 6 раз в день и резко спокойней стало

возьму на вооружение

 

[Шэмас]

Доброго времени суток! Мне 34,почти 10 лет живем с сыном вдвоём (у бывшей жены другая семья).На протяжении этого времени пил часто и много, бывали периоды держался и месяц и полгода без алкоголя, но в итоге все равно срывался по новой.И работаю и дела все домашние делаю и готовлю,как только пятница,то пью 2-3-4 дня,с каждым разом все больше и больше,начал курить как паровоз по пьяни до кучи,трезвый вообще не курю. Раньше думал, что контролирую ситуацию,мол могу остановиться и даже вообще не пить,но сейчас осознал,что мне нужна поддержка, решил написать сюда,возможно с вашей компанией у меня получится окончательно бросить эту дурную привычку. Спасибо.

Привет.
Ты по адресу.
Как раз этот форум и этот его раздел об этом.
Общение с теми, кто это же уже прошёл и проходит--самоё то, что и нужно для решения проблемы с алкоголем.
Велкам!

 

[Шэмас]

возьму на вооружение

Оооооооо....!!!!
Тут много чего такого полезного тебе набросают, надеюсь .