Помогите бросить пить.

[У Ф]

но сейчас осознал

Осознал - вероятность решить проблему увеличил. Успехов!

 

[Тайлер89]

Осознал - вероятность решить проблему увеличил. Успехов!

 

[Тайлер89]

Спасибо большое!)

 

[Ilves]

Ахаха пожалуй обойдусь без этих недобрых ребят

Прекрасно. Прям вот молоток, чё.

Выбор за каждым из нас!

Правильное решение - залог успеха.

 

[Шэмас]

Правильное решение - залог успеха

И ...не решением единым, кстати.
Но и действиями , это решение воплощающими.

 

[Ilves]

И ...не решением единым, кстати.
Но и действиями , это решение воплощающими.

Ага. Вчера как раз вопросик на группе задал и мне как раз про действия уважаемый пацанчик и ответил. Ну такой же уважаемый как ты, тока сроком поменьше.

 

[Дальний Свет]

Скину тебе памятку новичку, вроде ещё не приносили.

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

 

[Тайлер89]

Скину тебе памятку новичку, вроде ещё не приносили.

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

Ого,спасибо большое! Очень полезная информация! Буду придерживаться!От души!☺

 

[Жужа]

Ахаха пожалуй обойдусь без этих недобрых ребят

Привет. А, ребята неплохие. Не сбрасывай со счетов сразу.

 

[Тайлер89]

Привет. А, ребята неплохие. Не сбрасывай со счетов сразу.

Привет. Возможно я туплю и не понял про кого речь

 

[Жужа]

Привет. Возможно я туплю и не понял про кого речь

Про анонимных алкоголиков)

 

[Ilves]

Про анонимных алкоголиков)

Первое правило нашей секты - никому не говорить название секты.:)

 

[Жужа]

Первое правило нашей секты - никому не говорить название секты.:)

Вот же вляпалась

 

[Ilves]

Вот же вляпалась

Ну всё, мать, ты попала. Приходи вечером в заброшенный парк, чё.

 

[Жужа]

Ну всё, мать, ты попала. Приходи вечером в заброшенный парк, чё.

Не, не пойду. У тебя очередь)))

 

[Ilves]

Не, не пойду. У тебя очередь)))

 

[Шэмас]

Ну всё, мать, ты попала. Приходи вечером в заброшенный парк, чё.

В купальнике?

 

[Жужа]

В купальнике?

Зимой-то?)))

 

[Шэмас]

Не, не пойду. У тебя очередь)))

Не знал!
Во кодировщик то у нас, новый объявилси!
Патентуй метод!)))

 

[Ilves]

В купальнике?

Я думал вместе поохотиться на злобных квадроберов, если хочешь, одень купальник. Чтоб сразу башку сносило напрочь.