помогите бросить пить ежедневнице

[Sunny_girl]

Привет, Ключик! Прочитала твою темку. Очень похожи истории. Я тоже прятала бутылки, ходила в разные магазины, чтобы обо мне не подумали, что я-алкаш(наивная), тоже заплетающимся языком общалась с родными. Странно, у меня вот мама говорит, что я сильно изменилась - агрессивная стала и общаюсь, как после инсульта. А причину понять не может. Я всегда думаю, вот неужели близким по мне не видно, что я бухаю и очень часто? Или они просто боятся признать, что я-алкоголик?

Ты молодец, что решила завязать с алкогольной дрянью. Пишешь, как же тебе тяжело отказаться от всех вкусняшек. А на самом деле никаких вкусняшек нет - есть только яд, который тебя отравляет и забирает твою красоту, здоровье и жизнь.

Удачи тебе в трезвлении! Верю, что все у тебя получится! 😍

 

[Ключик]

ВДА и свой алкоголизм (предрасположенность же изначально), мне кажется, они на одной ступени по значимости

апдейтнуть или отредактировать почему-то не могу, наверное, еще мало сообщений у меня для таких прав. Думала, пока обед готовила. Трезвость важнее, конечно. Тк копания в себе, воспоминания и разборы могут привести к срыву. Алкаш же не должен быть уставшим, злым, голодным, далее по тексту.

ВДА пока трогать не буду, но к психологу с ребенком все равно пойду. Парой. В прошлый раз ходили когда - помогло.

 

[koshech*ka]

Ключик, привет! Зашла познакомиться и поддержать! Как ни странно, но очень многое в твоей истории знакомо до боли (мы здесь не оригинальны....) 😉 Втягивайся, не пропадай с форума (как я, думала что сама вытяну). Удачи!

 

[Ключик]

Привет, Ключик! Прочитала твою темку. Очень похожи истории. Я тоже прятала бутылки, ходила в разные магазины, чтобы обо мне не подумали, что я-алкаш(наивная), тоже заплетающимся языком общалась с родными. Странно, у меня вот мама говорит, что я сильно изменилась - агрессивная стала и общаюсь, как после инсульта. А причину понять не может. Я всегда думаю, вот неужели близким по мне не видно, что я бухаю и очень часто? Или они просто боятся признать, что я-алкоголик?

Ты молодец, что решила завязать с алкогольной дрянью. Пишешь, как же тебе тяжело отказаться от всех вкусняшек. А на самом деле никаких вкусняшек нет - есть только яд, который тебя отравляет и забирает твою красоту, здоровье и жизнь.

Удачи тебе в трезвлении! Верю, что все у тебя получится! 😍

Спасибо! 👩
Думаю, да, близкие просто не хотели признать очевидного. для них это же СТЫДНО и КОШМАР)) для моих - точно. Я путано объясняю, но мои мама и бабушка жены и дочери алкоголиков, сами непьющие, что, однако, не прибавляет им адекватности, и к сожалению, желания понять своих близких. Понять, выслушать, помочь, просто поговорить. У нас очень напряженные и нездоровые отношения. И им было проще или предполагать самое ужасное и кошмарное - что я например, пьянь, проститутка и наркоманка, пью водку и валяюсь под заборами, хотя я всего лишь ездила с друзьями отдыхать на выходные и пила очень умеренно, можно сказать, совсем почти не пила; или же, когда у меня действительно начались проблемы с алкоголем, поговорить со мной и поддержать меня было просто некому, они прятали головы в песок. Делали вид, что ничего не происходит. Хотя сейчас, например, глядя на свою мать-трезвенницу, нет-нет да и подумаю, что она на старости лет стала потихоньку побухивать, уж очень типичные некоторые особенности внешности. А алкаш алкаша, как говорится)))) мы ж все друг друга видим еще издалека по характерным деталям.

Ключик, привет! Зашла познакомиться и поддержать! Как ни странно, но очень многое в твоей истории знакомо до боли (мы здесь не оригинальны....) 😉 Втягивайся, не пропадай с форума (как я, думала что сама вытяну). Удачи!

Спасибо! 👩 нет, не буду пропадать. Форум стал очень мощной поддержкой моей трезвости и отличным мотиватором. Тут я нахожу множество мыслей полезных, которые самой мне просто не приходили в голову.

 

[Kilkenny]

Ключик, привет!
Спасибо за ответ в моей теме.
Как искренне и хорошо пишешь...
Смотрела фильмы по нашей теме: "В хлам", "Когда мужчина любит женщину", "Дни вина и роз"?
Это всё про женский алкоголизм.
Отличный демотиватор!

 

[Ключик]

Ключик, привет!
Спасибо за ответ в моей теме.
Как искренне и хорошо пишешь...
Смотрела фильмы по нашей теме: "В хлам", "Когда мужчина любит женщину", "Дни вина и роз"?
Это всё про женский алкоголизм.
Отличный демотиватор!

Привет! спасибо и взаимно). "Предлагаю дружить домами"(с) 😄
Фильмы сохранила для просмотра. думаю начать или сегодня к ночи, когда дочь уснет, или в будни смотреть под домашние дела.


теперь обязательная часть, дневник.

Сегодня четвертый день моей трезвости. Спала крепко, но перед сном и среди ночи пару раз приходили ПА, не сильные, и слава Богу. Форум ВСДшников мне в помощь)). так и ходила с ВСД на НД)).
Вялости меньше, бодрости больше, вернулась веселость и живость ума. Конечно, позалипала на форуме, перечитала Стеца в читалке, написала список того, что еще можно скачать и посмотреть по теме.
Взвесилась. Сколько вешу - не скажу. Но цифру записала, стало интересно, как она будет меняться в процессе моей трезвости. Очень хочу, чтоб в меньшую сторону. Постоянно размышляю на тему того, как я себя разводила, почему меня страшила постоянная трезвость и невозможность выпить хотя бы бокал. вот это "Что, неужели я? никогда больше? Даже в Европе? там же в обед все пьют! или в отпуске у моря?" Выстраиваю мотивацию вокруг "мне нельзя никогда и ни за что. КУ - не мой случай. Алко для меня яд даже в малых дозах".

сегодня Лазарева суббота, что символично для завязавшего. Тоже своего рода пробуждение к жизни. Вот бы еще погода радовала, хотя успокаиваю себя неизбежностью прихода весны и тепла.

 

[Varvara aronova]

Ключик привет 😄 . Вот ты пишешь про родственников. Не понимают не принимают. Тут понимаешь в чем дело. Алкоголизм-это очень интимная проблема, не всегда родственники могут поддержать как нужно, более того, многие понимают и поддерживают так, что лучше бы не знали ничего. Не надо им ничего говорить. Пусть это будет наш секрет 😉

 

[Ключик]

Ключик привет 😄 . Вот ты пишешь про родственников. Не понимают не принимают. Тут понимаешь в чем дело. Алкоголизм-это очень интимная проблема, не всегда родственники могут поддержать как нужно, более того, многие понимают и поддерживают так, что лучше бы не знали ничего. Не надо им ничего говорить. Пусть это будет наш секрет 😉

Привет!
ты чтоооо)), какое там говорить! Чтоб ко мне навеки прилепилась кликуха "пьянь подзаборная"? (под забором никогда не валялась, если пью в общественном месте, то в рЭсторане и бокал. Норму свою добираю тихонько дома)). У меня не те родственники, чтоб с ними откровенничать, к сожалению. Отец скажет, что это не проблема, тк сам алк и не признает этого. А мама.. Один из примеров: моя мама говорила моей дочери (своей внучке), что будет отлично, если меня муж выгонит из дома. Не по поводу алко, а просто. И у нас такие замечательные отношения с ней всегда 😁

поддержка (в идеале) - это не мешать выздоравливать и что-то обсуждать периодически, если алк того хочет. Все прочее - это уже соз и нафиг надо

 

[Varvara aronova]

А нам дай волю-нам начнут мешать облака в виде собачек 😄. Про дочь, а почему бабушка говорит такое твоей дочери?! Это такое влияние на тебя, через детскую психику? Я бы пресекла. Наши проблемы и претензии-это наши дела. Зачем впутывать ребенка.

 

[Скорый]

А я и так сейчас как Жерар Депардье, так что уж лучше сладкое, чем бухло.

Депардье и с бухлом счастлив.

 

[Ключик]

А нам дай волю-нам начнут мешать облака в виде собачек 😄. Про дочь, а почему бабушка говорит такое твоей дочери?! Это такое влияние на тебя, через детскую психику? Я бы пресекла. Наши проблемы и претензии-это наши дела. Зачем впутывать ребенка.

Это не мне нужно объяснять. К сожалению. Я-то все знаю. Но у нас вот так вот, отсутствие понимание личных границ и границ семьи (не у меня, опять же). Пресечь трудно, так как запретить общаться мне кажется неправильным. Тем более, что ребенку не три года. Со следующей недели пойдем с ней к гештальт-терапевтам и на группы, чтоб попробовать распутать этот клубок. Ну это уже тема не про алко. Правда, думаю, как сказать терапевту про мой алкоголизм. наверное, лично, чтоб учитывала этот фактор, но вот так вот прям с ребенком это обсуждать не готова. Это значит, перекладывать на нее ответственность и повышать тревожность. Она и так клубок нервов.

Депардье и с бухлом счастлив.

Еще бы! и такой красавчик стал, выпивая по 8 бутылок в день, или сколько он там пьет, еще и асоциальное поведение. Счастлив - да и фиг с ним, я-то вполне еще молодая женщина и даже симпатичная, поэтому мне такой стандарт красоты неблизок 😄

 

[Varvara aronova]

Погоди Ключик. Ребенок твой! Пресекать в корне-это не выгонять из дома, не ограничивать общение. Это посадить напротив и установить границы. Их устанавливаешь именно ты. Только ты можешь оградить своего ребенка. Поход к психотерапевту это хорошо, но где гарантии, что на правильные установки врача не лягут свежие негативные?

 

[Ключик]

Погоди Ключик. Ребенок твой! Пресекать в корне-это не выгонять из дома, не ограничивать общение. Это посадить напротив и установить границы. Их устанавливаешь именно ты. Только ты можешь оградить своего ребенка. Поход к психотерапевту это хорошо, но где гарантии, что на правильные установки врача не лягут свежие негативные?

эмм.. там давнее и закоренелое. Мои попытки очертить границы игнорируют и даже саботируют. К сожалению, взрослого и даже старого человека, который еще и не совсем психически здоров, очень сложно переделать, точнее, невозможно. Если он сам того не хочет и считает себя кругом правым и непогрешимым. Как и у алков, искаженное видение действительности и себя в этой действительности. Потому избрала путь лечения и изменения восприятия ребенкиных, тк в прошлом году нам принесло хорошие результаты, правда, регулярно продолжать мы не смогли в силу обстоятельств.

все, ушла, ушла, а то ничего не успею вообще.

спасибо большое за участие и советы, Варвара.

 

[lidasky]

Хорошая темка, Ключик!!
Я такая же была, знакомо и спорт и вино 😲 И дозы.. Могу сказать, что с годами доза снижается, к 40 годам я уже не могла одолеть 2 бутылки вина и даже от одной могло быть похмелье. Видимо, все в организме уже болело.
Такие же фобии из-за болезней были.. Страх дикий.
Теперь настроила рельсы на правильное питание и страхи уменьшились.
Налегаю на гречку, свеклу и прочие ракоподавляющие продукты. Йога. Страха стало меньше, уверенности больше

 

[Varvara aronova]

Ключик, у меня просто подобное было-попытки воздействия на ребенка. Я бы скорее маму повела к психотерапевту, чем взламывать детскую психику сначала перепутавшим рамки взрослым родственником, а потом еще и врачом. Сугубо имхо, но проблему должна решить ты, а не маленькая девочка трех лет. Это какой багаж во взрослую жизнь ты ей собираешь.

 

[Ключик]

Хорошая темка, Ключик!!
Я такая же была, знакомо и спорт и вино 😲 И дозы.. Могу сказать, что с годами доза снижается, к 40 годам я уже не могла одолеть 2 бутылки вина и даже от одной могло быть похмелье. Видимо, все в организме уже болело.
Такие же фобии из-за болезней были.. Страх дикий.
Теперь настроила рельсы на правильное питание и страхи уменьшились.
Налегаю на гречку, свеклу и прочие ракоподавляющие продукты. Йога. Страха стало меньше, уверенности больше

Лида, привет! заходи, буду рада). Про гречку и свеклу старательно записала.

Ключик, у меня просто подобное было-попытки воздействия на ребенка. Я бы скорее маму повела к психотерапевту, чем взламывать детскую психику сначала перепутавшим рамки взрослым родственником, а потом еще и врачом. Сугубо имхо, но проблему должна решить ты, а не маленькая девочка трех лет. Это какой багаж во взрослую жизнь ты ей собираешь.

не пойдет она (я про мать). Она проблемы не видит и меня и мое мнение посылает подальше. Я серьезно. Ребенку ничо не вскрываем, нормально с ней работаем, корректируем, жалею, что раньше этого не сделала, так как облегчение отмечает она сама в первую очередь. У нее тяжелейшая ВСД и ПА, долгое время маскировавшиеся под другую болезнь. И ей не 3, а 13, самый проблемный подростковый возраст.

теперь точно ушла)) выгоните меня отсюда))
закрыла крышку ноута. все))

 

[Varvara aronova]

От всей души удачи тебе, Ключик 😍 .

 

[Kilkenny]

А мама.. Один из примеров: моя мама говорила моей дочери (своей внучке), что будет отлично, если меня муж выгонит из дома. Не по поводу алко, а просто. И у нас такие замечательные отношения с ней всегда 😁

Ключик, мама пытается манипулировать тобой через дочь.
Мать с возрастом теряет свои позиции и авторитет... Тем более,
как я поняла, она созависима. Психика нестабильна.
Не допускай вмешательства в свою личную и семейную жизнь ни в коем случае.
Проводи с дочерью больше времени, сейчас очень сложный возраст.
Я задумалась, стоит ли тебе в беседе с врачом говорить о проблемах с алкоголем.
С одной стороны, хочется об этом умолчать и сузить круг проблем для обсуждения с психологом,
а с другой- при умолчании данных анамнеза не будет полной клинической картины...
Я бы обязательно сказала.
Удачи и до вечера!

 

[Zontic]

Привет, Ключик! Всегда приятно видеть человека, который приходит с осознанием того, что проблема есть, и надо с ней работать, без самообмана. У тебя хорошие предпосылки завязать. Удачи!

 

[Мелисса]

Привет! спасибо и взаимно). "Предлагаю дружить домами"(с) 😄
Фильмы сохранила для просмотра. думаю начать или сегодня к ночи, когда дочь уснет, или в будни смотреть под домашние дела.


теперь обязательная часть, дневник.

Сегодня четвертый день моей трезвости. Спала крепко, но перед сном и среди ночи пару раз приходили ПА, не сильные, и слава Богу. Форум ВСДшников мне в помощь)). так и ходила с ВСД на НД)).
Вялости меньше, бодрости больше, вернулась веселость и живость ума. Конечно, позалипала на форуме, перечитала Стеца в читалке, написала список того, что еще можно скачать и посмотреть по теме.
Взвесилась. Сколько вешу - не скажу. Но цифру записала, стало интересно, как она будет меняться в процессе моей трезвости. Очень хочу, чтоб в меньшую сторону. Постоянно размышляю на тему того, как я себя разводила, почему меня страшила постоянная трезвость и невозможность выпить хотя бы бокал. вот это "Что, неужели я? никогда больше? Даже в Европе? там же в обед все пьют! или в отпуске у моря?" Выстраиваю мотивацию вокруг "мне нельзя никогда и ни за что. КУ - не мой случай. Алко для меня яд даже в малых дозах".

сегодня Лазарева суббота, что символично для завязавшего. Тоже своего рода пробуждение к жизни. Вот бы еще погода радовала, хотя успокаиваю себя неизбежностью прихода весны и тепла.

Про весы тоже подумала, мой опыт показывает, что набор пойдет, а после недели без алко на сладкое почему-то очень тянет, особенно по вечерааамммм