Ты скажи ему, что трезвая жизнь еще даже не началась, пусть не выделывается
Дооооо... Если обнулиться, так сразу со всем разберешься. И жопа скукожится, и нервная система как часы заработает. Да-да
Никак пока. Это период такой. Мне месяца через стало более или менее нормально. Терпеть, блюсти священный хальт, по необходимости помогать себе свежим воздухом, умеренной активностью, вкусной жрачкой, может быть, фармой какой.
Так ты как и я 16 дней не пьешь
почему не спишь? Как спасается от бессонницы? Я сирдалуд пью, но ночью в 3 просыпаюсь
У тебя либо никуда ни ходить либо упарываться. А я пройдусь, на турничках подтянусь, без фанатизма, дальше пойду.Я 2 недели никуда не ходила и ела. В итоге что- начала пухнутькороче, жизнь в постоянной борьбе
Да уж, никаких полумер - это моё кредо
У меня было кредо: "У нас водку пьют досыта - сказал Хрущёв Никита".
Это очень вредное кредо) для здоровья. А я вот себя все пытаюсь приучить к дисциплине и всё безуспешно. Ну не хочется быть толстой и бесформенной.а сил моральных на ЗОЖ и тренировки просто нет. За свои же деньги мучаюсь
Антон Петряков a.k.a. FreshLife28 в помощь. Если ты перенапрягаешься - что-то делается не так.
Поизучаю, спасибо
Когда были напряжёнки, я после работы ел и спал недолго, потом было время и силы до окончательного сна.
Я работаю с 8 до 17. В 17-30 тренировка и потом часов в 19-30 я дома и ещё и уснуть не могу
Изматывающий график.
С 8 тяжело работать мне. Не мое время. Но выбирать не приходится к сожалению
Изматываешься, вот-вот сорвешься, а жопа все равно толстая. Ну и смысл?
Это как раз нормально. У тебя нагрузка заканчивается по-сути с окончанием тренировки.
Иначе будет необъятная. Ну это мои конечно гротескные сравнения
Именно так он и говорит. Я несколько раз прям с трени ехала за вином и домой
а зачем именно изматывающий зал? Почему не нормальная физическая активность? Я просто худела совсем недавно. Для этого не нужно как-то изматываться. Теперь задницу качаю, но это уже другая история.
Мозг выбрал вред от выпивки, как меньшее из зол.Я несколько раз прям с трени ехала за вином и домой
Он не изматывающий, в принципе тут сам факт что я что-то себе должна. вероятно мне морально не очень, а я ещё себе и калории считаю, и заниматься заставляю. Психологический момент. Конечно я хочу лежать и есть. Но стройнеть
так не бывает и я это знаю. Но кнут в моей ситуации работает хреново, пряник лучше
