Осознав свою болезнь

[Клара Петровна]

Привет! Ну а хотя бы наслаждение от нормального самочувствия? Я всего второй день и пью и то ловлю кайф уже хотя бы от ясной головы

Ну конечно!
Физически все хорошо.
И мозг уже лучше немножко работает.
И сплю я хорошо.
Сегодня вот только плохо. Часа 4. Но самочувствие от просто не выспалась и не выспалась и выпила вчера бутылку вина-ооооочень разные. Прямо очень)
Я ещё впечатлительная. Тут сказано должно колбасить, вот меня и колбасит))) сказано есть много сладкого-я и ем))
У меня не трешовая стадия. Так, от 2-5 бокалов вина 3-4-5 раз в неделю (зависит от обстоятельств ). Физически никакой ломки не было и организм счастлив.
Психологически очень не хватает «потупить с бокальчиком на балконе».

 

[Клара Петровна]

Привет! Ну а хотя бы наслаждение от нормального самочувствия? Я всего второй день и пью и то ловлю кайф уже хотя бы от ясной головы

Ещё кайф, конечно, от того, что все выходные твои. От того, что нет никакого самобичевания по утрам и этого мерзкого чувства по отношению к самой себе. Это вот пожалуй главный для меня сейчас плюс.
И в субботу встаёшь в 8-9 утра и не проводишь до 11-12 в кровати, пытаясь в себя прийти.

 

[Hopeless]

Ну конечно!
Физически все хорошо.
И мозг уже лучше немножко работает.
И сплю я хорошо.
Сегодня вот только плохо. Часа 4. Но самочувствие от просто не выспалась и не выспалась и выпила вчера бутылку вина-ооооочень разные. Прямо очень)
Я ещё впечатлительная. Тут сказано должно колбасить, вот меня и колбасит))) сказано есть много сладкого-я и ем))
У меня не трешовая стадия. Так, от 2-5 бокалов вина 3-4-5 раз в неделю (зависит от обстоятельств ). Физически никакой ломки не было и организм счастлив.
Психологически очень не хватает «потупить с бокальчиком на балконе».

А как ты поняла, что пора бросать? если максимум 5 бокалов, то и похмелья наверняка не бывало?

 

[Клара Петровна]

А как ты поняла, что пора бросать? если максимум 5 бокалов, то и похмелья наверняка не бывало?

Ну 5 бокалов больших -это бутылка или больше бутылки частенько.
3-4 бутылки вина в неделю-это совсем немало.
Похмелье было часто.
Вернее такое состояние туманное и депрессивное по утрам, заниматься спортом не могу, на работе все лень, ещё и и эмоций лишних много.
Да можно и продолжать, конечно. Просто качество жизни страдает.

 

[Hopeless]

Ну 5 бокалов больших -это бутылка или больше бутылки частенько.
3-4 бутылки вина в неделю-это совсем немало.
Похмелье было часто.
Вернее такое состояние туманное и депрессивное по утрам, заниматься спортом не могу, на работе все лень, ещё и и эмоций лишних много.
Да можно и продолжать, конечно. Просто качество жизни страдает.

Нет-нет, я ни в коем случае не говорю о том, что это нормально и можно продолжать)) просто интересно было) чем раньше - тем лучше!

 

[Клара Петровна]

Нет-нет, я ни в коем случае не говорю о том, что это нормально и можно продолжать)) просто интересно было) чем раньше - тем лучше!

В этом и плюс и минус, когда не допился до трешовых стадий.
Ну плюсы понятны-ничего особо не потеряно, Здоровье не угроблено,
А минус главный в том, что как только проходит похмелье ( а оно пока длится один день) сразу приходит в голову прекрасная мысль «а не выпить ли нам?»

 

[Hopeless]

В этом и плюс и минус, когда не допился до трешовых стадий.
Ну плюсы понятны-ничего особо не потеряно, Здоровье не угроблено,
А минус главный в том, что как только проходит похмелье ( а оно пока длится один день) сразу приходит в голову прекрасная мысль «а не выпить ли нам?»

Да, есть такое.. У меня сейчас вроде и мотивация сильна, и всё равно мысль есть о том как вкусно холодное пиво Но думаю это от голода, пообещала себе любой ужин какой захочу)

 

[Клара Петровна]

Да, есть такое.. У меня сейчас вроде и мотивация сильна, и всё равно мысль есть о том как вкусно холодное пиво Но думаю это от голода, пообещала себе любой ужин какой захочу)

Лимонад со льдом тоже вкусно

 

[Hopeless]

Лимонад со льдом тоже вкусно

А у меня знаешь как странно в голове устроено - лимонад у меня в голове калорийный)) а 4 литра пива вроде как нет

 

[Клара Петровна]

А у меня знаешь как странно в голове устроено - лимонад у меня в голове калорийный)) а 4 литра пива вроде как нет

Действительно. 4 литра пива для здоровья даже полезно, а бутылка колы вред страшный
Тоже в подобных понятиях живу))
Правда, у меня кола-вред военный, а бутылка красного вина это даже полезно никак в эту схему белое вино с шампанским не встраивалось.
Так что! Пей зелёный чай со льдом)))

 

[Hopeless]

Действительно. 4 литра пива для здоровья даже полезно, а бутылка колы вред страшный
Тоже в подобных понятиях живу))
Правда, у меня кола-вред военный, а бутылка красного вина это даже полезно никак в эту схему белое вино с шампанским не встраивалось.
Так что! Пей зелёный чай со льдом)))

Наверное, все мы подсознательно выбираем подобные схемы)) вино в моей системе вообще практически как лекарство воспринимается - дошло до того, что хвалю себя, когда пила вино, а не пиво.. Так что сегодня буду чай) В Питере уже прохладно, так что можно и тёпленького))

 

[Борец 35]

Привет! Ну а хотя бы наслаждение от нормального самочувствия? Я всего второй день и пью и то ловлю кайф уже хотя бы от ясной головы

Мой счётчик мал ,но на данный момент настолько интересные события ,что диву даёшься . Нормализовался сон ,сплю как младенец , энергии прибавилось ( работа ,семья ,две трени в день) все успеваю и самое главное ,появилось самоуважение ,с надеждой смотрим вперёд и вам того же желаем

 

[Hopeless]

Мой счётчик мал ,но на данный момент настолько интересные события ,что диву даёшься . Нормализовался сон ,сплю как младенец , энергии прибавилось ( работа ,семья ,две трени в день) все успеваю и самое главное ,появилось самоуважение ,с надеждой смотрим вперёд и вам того же желаем

Хочу также!! Раньше любила в зал ходить и в дни тренировок никогда не пила. Но сейчас не ходила уже пару месяцев.. Между тренировкой и пивом выбрала пиво. А в выходной могла сходить потренироваться, а на обратном пути купить выпить. Или после велопрогулки в бар заглянуть.

 

[Борец 35]

Хочу также!! Раньше любила в зал ходить и в дни тренировок никогда не пила. Но сейчас не ходила уже пару месяцев.. Между тренировкой и пивом выбрала пиво. А в выходной могла сходить потренироваться, а на обратном пути купить выпить. Или после велопрогулки в бар заглянуть.

Сложно начать ходить в зал ??? Не верю ,если раньше нравилось . А ты занимайся каждый день и пить не будешь

 

[Hopeless]

Сложно начать ходить в зал ??? Не верю ,если раньше нравилось . А ты занимайся каждый день и пить не будешь

Не столько сложно, у меня абонемент есть, по большому счету встала и поехала.. Лень какая-то. Ну до этого просто выпить хотелось больше, чем в зал. Сейчас хочу отойти и начать)) просто не хочется сроки какие-то себе ставить - типа "всё, завтра в зал и баста!". Буду руководствоваться своими желаниями

 

[Борец 35]

Не столько сложно, у меня абонемент есть, по большому счету встала и поехала.. Лень какая-то. Ну до этого просто выпить хотелось больше, чем в зал. Сейчас хочу отойти и начать)) просто не хочется сроки какие-то себе ставить - типа "всё, завтра в зал и баста!". Буду руководствоваться своими желаниями

К любой цели нужно идти маленькими шажками ,начни с малого ,собери сумку ,посмотри какое мотивирующее видео ,продумай программу . Я с этого начинал ,пенделя волшебного себе выписывал, хотя дело твое конечно

 

[Hopeless]

К любой цели нужно идти маленькими шажками ,начни с малого ,собери сумку ,посмотри какое мотивирующее видео ,продумай программу . Я с этого начинал ,пенделя волшебного себе выписывал, хотя дело твое конечно

Хочу начать с новых кроссовочек) когда купил кроссовочки - вроде как стыдно не сходить

 

[Hopeless]

Пора мне идти домой на заслуженный (не совсем) отдых. Сегодня не пью

 

[Борец 35]

Пока подберешь ,пока купишь и тд ,иди завтра же ,сил нет сделай лёгкую или в бассейне продавай
Кроссы будешь брать ,бери Асикс беговые ,не пожалеешь

 

[Hopeless]

Пока подберешь ,пока купишь и тд ,иди завтра же ,сил нет сделай лёгкую или в бассейне продавай
Кроссы будешь брать ,бери Асикс беговые ,не пожалеешь

Жестко ты, не дал мне пофилонить даже пару дней)) может и правильно, настрою себя на завтра! По кроссам спасибо за совет, присмотрюсь)