На самом деле, я согласна с тем , что избегание триггеров - это неполезная установка, основанная на страхе, а на страхах далеко не уйдёшь. Я уже несколько раз писала на форуме о том, что все эти "границы безопасности" - ошибочная установка.
Даже в книге
АА говорят:
"Принято считать , что нам нельзя появляться там, где потребляют
алкоголь, что мы не должны держать его у себя дома, что мы должны избе-гать пьющих друзей, что нельзя смотреть фильмы, в которых показывают сцены с выпивкой, что мы не должны заходить в бары, что наши друзья должны прятать бутылки, когда мы приходим к ним в дом, что мы не должны думать об
алкоголе и нам не следует напоминать о нем. Наш опыт показывает, что это не так.
Ежедневно мы сталкиваемся со всеми этими ситуациями, которые мы якобы должны избегать. Алкоголик, который не может иметь дело со всем этим, все еще не избавился от того образа мышления, который сопутствует алкоголизму. Его духовный статус еще не закрепился. Ибо выходит, что его единственный шанс стать трезвым - это жить где-нибудь в Гренландии, но ведь даже там может появиться эскимос с бутылкой виски, который все погубит. Поговорите с любой женщиной, которая посылала своего мужа в отдаленные места, надеясь, что там ему удастся избежать алкогольных проблем!
С нашей точки зрения, любая схема борьбы с алкоголизмом, основанная на том, чтобы оградить алкоголика от соблазнов, обречена на неудачу. Если алкоголик старается спрятаться от
алкоголя, ему, возможно, это удастся на время, но обычно это кончается сильнейшим
запоем. Мы испробовали все эти методы. Попытки совершить невозможное всегда оканчивались неудачей."
