Ухти, привет) Алкоголику остаться трезвым помогает общение с такими же, как и он. Потом читаешь опыт других и рассказываешь свой. Это работает, особенно, если плюсом по программе АА или Шичко идти. Я вот на скайп-группы хожу еще
Пффф, когда это нас жаришка-то пугала?Трезвое утро воскресенья.
На улице последние дни жары, уже с утра + 28. Говорят, скоро похолодает.
Вспоминаю прошлое лето, когда пила в такую жару. Как же было тяжело её переность, а спать, так и вообще невозможно. Ночью сто раз проснешься, пропотеешь, крутишься и всё душно, жарко и плохо. В пять утра как штык.
Вообще слегка непонятно, что заставляло пить в такую жару, знала же, что только первый бокал нормально шел, а потом от жары сразу отупение, сонливость и плохое самочувствие.
Да не, понятно, что заставляло, конечно. Хорошо, что сейчас не ведусь, хотя нет-нет, да и проскользнет мысль. Спасает то, что в непьющих компаниях пока вращаюсь, а в однорылолицо пока хватает здравого смысла не покупать.
Сижу у окна, ветер дует, кофе пью. За окном на корте теннисисты тренят (бедные, жарко же). День йоги вроде сегодня в парке отмечают, можно сходить. А можно и не ходить, свобода же
не пью сегодня, однозначно.
Давай,Серебрушка, иди на йогу ))) Молодца, я тоже сегодня не пью!
утра! Настроение ровное
А у тебя за окном корт? Сама в теннис играешь? Я настольный обожамс. Ну, что... нас ждут великие дела и большие победы
Патамучта мы СЕГОДНЯ НЕ ПЬЕМ!!!
И поняла, что моё ожидание от трезвости и реальность не имеют ничего общего. Те бонусы, которых я ожидала не появились, зато появились другие. Пока только отеки по утрам ушли.
привет :) у меня дом в таком месте, что невозможно просто - куда не плюнь, всюду спорт. Под окном бассейн и теннисные корты + мини футбольное поле, там играют, йогу проводят и просто аутдор тренировки. А сбоку от дома парк с тренажерной площадкой и комфортными условиями для бега. Трень - не хочу))) Иногда вот вставала с похмелья, варила кофе и смотерла в окно, как люди тренят. И завидовала нещадно, что вот ведь. Не нажрались вчера, тренят.
Ну, во-первых, организму и правда нужно не неделя-две на восстановление, опять же мы все разные. Во-вторых, я лимитирую разбор завала дел. Сегодня планирую из старого что-то одно довести до ума. И уборка, кстати, тоже поставлена в очередность. Я не убираю всю субботу как раньше (потом только желание помыться, навалить стол жратвы и напиться, и чтобы никто в комнату не заходил), а в один день туалет, в другой ванну, в трети вещи соскладирую, а если нет желания, то просто переношу на потом и ищу себе то занятие, которое мне доставит удовольствие.
Вот радость то.... я просыпаюсь как будто вагоны ночь разгружала, спину прям выламывает. Уже всерьез подумываю перекладываться на ночь на пол
+100500. У нас залежи колы, фанты, минералки в холодильнике. Так их же пью не только я, соответственно, денег уходит больше, чем на спиртное. Думаю сегодня наварить компот из вишни, пухну от газировки капец
Красота то какая
а ты чем занимаешься?
Летом бегаю, зимой плаваю. Ну и домашние тренировки у меня. В зал ходила раньше, но с этого года не стала продлять. У меня дома и гири и гантели и фитнес резинки. Всё, что душе угодно. Но еще думаю, может и в зал вернусь. Там при бассейне тренажерка в том числе есть.Красота то какая
я очень на это надеюсь )) жду
для женского пола это очень сильный мотиватор не пить 
Блиииин.... чуйствую себя ущербной
надо сегодня хоть на полминуты в планку упасть штоль...
ох, не знаю, тут отговаривают начинать спорт на ранних сроках, если его не было раньше. Так что решай сама. Я то тренила раньше, но в апреле-мае был перерыв и я очень потихоньку вливаюсь. Чуть меньше нагрузку даю себе. Но если в планку ненадолго, то можно, наверное.
Как же в планке можно захрапеть, если делать её правильно? Или у меня ручки-прессик слабенькие и трясётся всё потомох, не знаю, тут отговаривают начинать спорт на ранних сроках, если его не было раньше. Так что решай сама. Я то тренила раньше, но в апреле-мае был перерыв и я очень потихоньку вливаюсь. Чуть меньше нагрузку даю себе. Но если в планку ненадолго, то можно, наверное.
Главное в планке - не захрапеть
В планке не заснешь.Главное в планке - не захрапеть
Потом.... да я в процессе как желе дребежжуИли у меня ручки-прессик слабенькие и трясётся всё потом
так то правильно
а можно просто рухнуть на пол "типа планка"
Блиииин.... чуйствую себя ущербной
Че за программу для акробатов ты тут рекламируешь, Аркадий?
А что вы смеетесь, так я зарядку иногда делаю
Не вставая с кровати!!!
