Товарищи, много тут читал про то что физические упражнения помогают для трезвости, насколько это правда и когда лучше начать занятия?
Нужен тормоз!
- Автор темы Lexa1990
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 26 Июл 2011
- Сообщения
- 4,510
- Пол
- мужской
Не знаю, возможно, но я так и не начал. "Не пить ни когда и ни при каких обстоятельствах" лучше упражнение которое тебе сейчас нужно.
И не пить 1 рюмки. Не выпьешь 1 не будет и последней.
Я вообще бассеин люблю и сауну
- Регистрация
- 26 Июл 2011
- Сообщения
- 4,510
- Пол
- мужской
Ну и? Помогает тебе не пить первой рюмки?
Чесно говоря, когда сидел за столом в прошлый раз, я про это не помнил даже
- Регистрация
- 26 Июл 2011
- Сообщения
- 4,510
- Пол
- мужской
Хочешь бросить пить, будь готов сделать все для этого. Иначе говоря не сомневайся в своей трезвости, она должна стать безусловной и абсолютной.
- Регистрация
- 26 Июл 2011
- Сообщения
- 4,510
- Пол
- мужской
Начинай себя готовить к трезвости. Подготовку начни с того, что прими тот факт, что над трезвостью придется работать, первое время много и упорно.
Помню, первые месяца всегда для меня не айс, тяжко проходят, нервяк.
На аа, запланировал до конца следующей недели попасть в новую группу я там не был не разу.
- Регистрация
- 26 Июл 2011
- Сообщения
- 4,510
- Пол
- мужской
Ты про абстягу, я тебе про работу над трезвостью
У меня максимум дней 5 абсяга, а дальше начинается синдром отмены в несколько месяцев
- Регистрация
- 26 Июл 2011
- Сообщения
- 4,510
- Пол
- мужской
Это одно и тоже.
- Регистрация
- 26 Июл 2011
- Сообщения
- 4,510
- Пол
- мужской
Тебе надо будет каждый день делать что нибудь для трезвости, кроме нахождения на форуме. АА, книги, видео, спикерские. Не помешал бы психолог, который помог бы найти вектор движения к трезвости.
Не, психологов не уважаю
- Регистрация
- 26 Июл 2011
- Сообщения
- 4,510
- Пол
- мужской
Поверь, если ты истово захочешь протрезветь и пойти в гору, то все получится и люди встретятся нужные и ситуации из которых ты выйдешь на коне. Будь честен перед собой, пойми нужна ли тебе трезвость на всегда, ну и в путь.
- Регистрация
- 26 Июл 2011
- Сообщения
- 4,510
- Пол
- мужской
Ну вот, ты уже не готов на всё. Удачи.
Есть некоторые пункты и тезисы,.которые я принял, все постепенно, не хочу голословности
И тебе удачи
- Регистрация
- 6 Май 2020
- Сообщения
- 4,894
- Пол
- мужской
Не, спорт не надо.
Вообще??? Я не имел виду что то жесткое, просто бассейн например, я люблю туда ходить, правда когда запои то я дальше кровати не хожу
