Не пей вина, девочка!

[Katze2020]

Всем привет! Сегодня решилась. Иначе не получается. Просыпаюсь от стука сердца и боюсь умереть. Чувствую, что сердечко уже не может. Тук тук, скок скок. На форуме давно. Читаю 10 летсейчас решилась, уже шаг. Максимум смогла не пить 2,5 месяца. Думала все. Последний год идёт борьба. 2 недели бывает трезвости, но с большим трудом. Каждый день слушаю куча лекций, книг куча. Самое сложно с 17ч до 20 ч продержаться. Доза 1литр вина.могу и больше.. 15 лет так. ЕУ. Не знаю, как ещё сил хватило. Этот год упорно работаю над собой. У меня синдром белкиили как там это называют. Прячу все. Дома проблемы не видят, я делаю вид, что только бокал, ну два.. Три и все... А сама в тихушку доливаю. Так везде. Вообщем прошу помощи! Понимаю, что уже я долго не протяну. Чувствую, что сердце не тянет, сама не хочу. Один раз проснулась ночью, сердце так стучал и я как будто бы взлететь хотела и не могла открыть глаза. Собралась покинуть мир и с таким трудом держалась, открыла глаза и стало так страшно. Началась паника. Сейчас особенно страх усилился.

 

[Хрюндель]

Прячу все.

От себя не спрячешься же.

Самое сложно с 17ч до 20 ч продержаться.

Ну так не держись. Найди себе занятие: гулять, петь, рисовать, котят душить...

 

[MikleDukakis]

Всем привет! Сегодня решилась. Иначе не получается. Просыпаюсь от стука сердца и боюсь умереть. Чувствую, что сердечко уже не может. Тук тук, скок скок. На форуме давно. Читаю 10 летсейчас решилась, уже шаг. Максимум смогла не пить 2,5 месяца. Думала все. Последний год идёт борьба. 2 недели бывает трезвости, но с большим трудом. Каждый день слушаю куча лекций, книг куча. Самое сложно с 17ч до 20 ч продержаться. Доза 1литр вина.могу и больше.. 15 лет так. ЕУ. Не знаю, как ещё сил хватило. Этот год упорно работаю над собой. У меня синдром белкиили как там это называют. Прячу все. Дома проблемы не видят, я делаю вид, что только бокал, ну два.. Три и все... А сама в тихушку доливаю. Так везде. Вообщем прошу помощи! Понимаю, что уже я долго не протяну. Чувствую, что сердце не тянет, сама не хочу. Один раз проснулась ночью, сердце так стучал и я как будто бы взлететь хотела и не могла открыть глаза. Собралась покинуть мир и с таким трудом держалась, открыла глаза и стало так страшно. Началась паника. Сейчас особенно страх усилился.

Привет.То же пульс на отходосах считал раз два и дума сечас остановится.Не переживай надо выползать.Поддержка тебе .Общайся здесь сходи на группу поговори с зависимыми кто как выползал.ВСе получится .Жизнь без алко есть)

 

[Katze2020]

От себя не спрячешься же.

Ну так не держись. Найди себе занятие: гулять, петь, рисовать, котят душить...

Я много занимаюсь. Бегаю, плаваю, рисую, шью.... Особенно хорошо рукоделие идёт под бокал вина. Сядешь в сад и сидишь с бокалом. Только часто доливать бегаю. Думаю, блин как с бодуна бегала утром. Тоже нагрузка. Сейчас больше нордволкинг. Ну и плаваю.

 

[Katze2020]

Живу в Европе..

 

[Katze2020]

Уже думала к психологу пойти, сдаться, а все ещё стыдно, боюсь. Город маленький всего боюсь...

 

[Katze2020]

От себя не спрячешься же.

Ну так не держись. Найди себе занятие: гулять, петь, рисовать, котят душить...

Котят тут бездомных нет, а покупать дорооого.

 

[Kleo]

Привет.
Я тоже ЕУ-тихушница.
Много лет.Дошла до своей точки.
Советую пойти сдать анализы,УЗИ сделать печени и ДР.,много,видимо,узнаешь нового
Мне очень помогали АА онлайн группы.
Сидела там часами.
Спасение было.
Много читала (ю) по теме,
Шичко очень действенная метода.
Обесценить гадость.
Не ходить в отдел,не смотреть,не брать в руки,быть на стрёме.
У алкоголя сто тузов в кармане.
Хитрый,изворотливый и безжалостный.
Спикерские американские очень помогали

расписание Zoom & Skype групп АА

[01.05, 07:22] +972 50-448-5085: Расписание Онлайн-групп ( Zoom и Skype ) Анонимные Алкоголики *01 мая СУББОТА ВРЕМЯ УКАЗАНО ПО МОСКВЕ* *07-00 ВНЕзависимости* Для присоединения к собранию напишите на контакт группы в скайпе Join conversation *7-00 Межпланетная* Логин в скайпе...

notdrink.ru

 

[Katze2020]

Привет.То же пульс на отходосах считал раз два и дума сечас остановится.Не переживай надо выползать.Поддержка тебе .Общайся здесь сходи на группу поговори с зависимыми кто как выползал.ВСе получится .Жизнь без алко есть)

Спасибо!

 

[Katze2020]

Привет.
Я тоже ЕУ-тихушница.
Много лет.Дошла до своей точки.
Советую пойти сдать анализы,УЗИ сделать печени и ДР.,много,видимо,узнаешь нового
Мне очень помогали АА онлайн группы.
Сидела там часами.
Спасение было.
Много читала (ю) по теме,
Шичко очень действенная метода.
Обесценить гадость.
Не ходить в отдел,не смотреть,не брать в руки,быть на стрёме.
У алкоголя сто тузов в кармане
Хитрый,изворотливый и безжалостный.

Город маленький, есть группа, так как Европа жее. Но всех этих прихожан в лицо все знают и говорят, ах это же алкоголики! Осуждают блин. Вот все и тихо прячутся, я вижу всех своих товарищей. Все в тихушку. Это все видно. Я куча чего творил, репутация конечно подпорчена, а потом с чувством вины хожу и смотрю как побитая собачка на всех.

 

[Katze2020]

Привет.
Я тоже ЕУ-тихушница.
Много лет.Дошла до своей точки.
Советую пойти сдать анализы,УЗИ сделать печени и ДР.,много,видимо,узнаешь нового
Мне очень помогали АА онлайн группы.
Сидела там часами.
Спасение было.
Много читала (ю) по теме,
Шичко очень действенная метода.
Обесценить гадость.
Не ходить в отдел,не смотреть,не брать в руки,быть на стрёме.
У алкоголя сто тузов в кармане.
Хитрый,изворотливый и безжалостный.
Спикерские американские очень помогали

расписание Zoom & Skype групп АА

[01.05, 07:22] +972 50-448-5085: Расписание Онлайн-групп ( Zoom и Skype ) Анонимные Алкоголики *01 мая СУББОТА ВРЕМЯ УКАЗАНО ПО МОСКВЕ* *07-00 ВНЕзависимости* Для присоединения к собранию напишите на контакт группы в скайпе Join conversation *7-00 Межпланетная* Логин в скайпе...

notdrink.ru

Вот думаю онлайн попробовать. С короной не было вре ени, когда знаю, что одна дома. Как бы создать график себе. Вроде сейчас могу время планировать. Хочу попробовать. За 10 лет прочитала все книги, что тут советовали, все ролики в ютубе. Каждый день два часа минимум смотрю что то.

 

[Katze2020]

Шичко искала книгу. Часто жданова слушала. Пару раз пыталась писать вечером, но как всегда срывалась. Этот год активная борьба. По две недели держусь. Потом опять...

 

[Мышсерая]

Привет, мне очень помогает форум, как только мысли об алкоголе появляются, сразу захожу на форум и общаюсь.
Действенный метод: не пью первой, не пью сегодня, правило чистых рук.

 

[Kleo]

Город маленький, есть группа, так как Европа жее. Но всех этих прихожан в лицо все знают и говорят, ах это же алкоголики! Осуждают блин. Вот все и тихо прячутся, я вижу всех своих товарищей. Все в тихушку. Это все видно. Я куча чего творил, репутация конечно подпорчена, а потом с чувством вины хожу и смотрю как побитая собачка на всех.

Творила и творила
Мир не развалился.Стоит пока.
Себя пусть осудят,фарисеи хреновы.
Иди в онлайн,там,кого только нет,и американцы,и наши,и с Татарстана,с Лондона
Сиди,слушай,и услышишь,то,что должен услышать
Я тоже такая,вечно стыдно,вечно чувство вины,что пьешь.
Протрезвела малехо,злющая стала,никакого чувства вины,стыда,плечи расправились.
Охренительное ощущение силы,уверенности.
Попробуй.
А там,и ошибки свои исправишь,жизнь подлатаешь,и паровозик дальше поедет,с меньшей скоростью,но живой

 

[Katze2020]

Привет, мне очень помогает форум, как только мысли об алкоголе появляются, сразу захожу на форум и общаюсь.
Действенный метод: не пью первой, не пью сегодня, правило чистых рук.

Спасибо! Буду пробывать. Я все время одна варюсь в своей проблеме. В России кому хочу сказать, все говорят одно и тоже, что придумываю, никто не признает. Здесь тоже с кем начну на эту тему, ну никто не признает. Хотя я вижу, что у них проблемы. Нет сообщников. Дома когда не пью, типо опять ерундой занимаюсь. Ну выпить бокал вина вечером, что тут такого. А я не могу один бокал. Одна бутылка и то мало.

 

[Katze2020]

Творила и творила
Мир не развалился.Стоит пока.
Себя пусть осудят,фарисеи хреновы.
Иди в онлайн,там,кого только нет,и американцы,и наши,и с Татарстана,с Лондона
Сиди,слушай,и услышишь,то,что должен услышать
Я тоже такая,вечно стыдно,вечно чувство вины,что пьешь.
Протрезвела малехо,злющая стала,никакого чувства вины,стыда,плечи расправились.
Охренительное ощущение силы,уверенности.
Попробуй.
А там,и ошибки свои исправишь,жизнь подлатаешь,и паровозик дальше поедет,с меньшей скоростью,но живой

А онлайн в определённое время всегда? Можно выбрать? Или как?

 

[Kleo]

Шичко искала книгу. Часто жданова слушала. Пару раз пыталась писать вечером, но как всегда срывалась. Этот год активная борьба. По две недели держусь. Потом опять...

Значит,нужна система ,раз одной трудно
АА или Шичко группы.
Сорвалась,снова ищи тетрадь,снова начинай.

 

[Katze2020]

Творила и творила
Мир не развалился.Стоит пока.
Себя пусть осудят,фарисеи хреновы.
Иди в онлайн,там,кого только нет,и американцы,и наши,и с Татарстана,с Лондона
Сиди,слушай,и услышишь,то,что должен услышать
Я тоже такая,вечно стыдно,вечно чувство вины,что пьешь.
Протрезвела малехо,злющая стала,никакого чувства вины,стыда,плечи расправились.
Охренительное ощущение силы,уверенности.
Попробуй.
А там,и ошибки свои исправишь,жизнь подлатаешь,и паровозик дальше поедет,с меньшей скоростью,но живой. Наверное моя проблема, что я вслух не говорю об этом. Всю жизнь тихая, все в тихушку..

 

[Толик алкоголик]

Собралась покинуть мир и с таким трудом держалась, открыла глаза и стало так страшно. Началась паника. Сейчас особенно страх усилился.

дальше будет еще хуже. можешь проверить если не веришь. регресса у этой болезни не бывает. только ремиссия.

 

[Kleo]

А онлайн в определённое время всегда? Можно выбрать? Или как?

Круглосуточно.АА 24 часа в сутки.
После собрания в перерыве чайная.
Скачай зум,зайди,даже лица твоего никто не увидит,если не захочешь. Напиши,что новичок,тебе всё собрание посвящено будет
Расскажешь о себе