До 35 лет пил не часто раз в месяц максимум литра 1,5 пива за вечер. Занимался спортом то в тренажерке то боксом. В 35 спорт забросил и начал пить все чаще. С 39 пил каждый день.
Первый раз пытался завязать в 40 методом силы воли и потом ещё раза три так, без успеха). Потом понял, что сам не справлюсь. Пробовал иглоукалывание, бабушка, психотерапевт,
налтрексон по методу синклера. Иглоукалывание - срыв через 2 месяца, бабушка - срыв через 3 месяца, психотерапевт - срыв через пол года. С
налтрексоном вообще завязки не было. Все срывы кроме психотерапевта были от непонимания алкоголизма как зависимости. После психотерапевта срыв из-за несоблюдения границ безопасности - вечеринка с алко, потом безалкогольное пиво, потом понеслась.
С
алкоголем хочу попрощаться из-за круглосуточного плохого физического самочувствия раз и из-за деградации в решении личных вопросов. Хочу счастливую реализованную зрелость и здоровую старость, а не доживание на лекарствах на минимальную пенсию.
Месяц назад съездил к бабушке, получил пиннок под зад, остановился подумал что делать дальше. Счас трезвею методом честного взгляда на плюсы трезвости и минусы пьянства, соблюдаю границы безопасности и ещё веду дневник по Шичко.
